養生營養師-敏敏

幽門螺桿菌太可怕，我老公就感染過，還得過慢性胃炎，好在現在已經好了。

事情是這樣的，2年前我老公查出患有慢性胃炎的，因為之前是做銷售這塊的，需要出去跑業務應酬，久而久之就把胃給搞壞了，每次吃飯都會經常打嗝、胃脹氣、時不時也會胃疼。

後面公司組織體檢，他和我說不僅僅感染了幽門螺旋桿菌，而且還有慢性胃炎，所以平時胃藥總是不離身。 當時我記得老公吃的是三聯藥，但是總是靠吃藥來緩解胃痛也不是辦法，胃病終究不能根治，而且這2年下來老公的胃病總是反覆發作。

今年4月份去做複查的的時候，醫生解釋說之所以胃病反反覆覆，是因為幽門螺旋桿菌沒有徹底的清除，會不斷的繁殖。 後來我就查了很多的資料，問了身邊的朋友，正好我大學室友的媽媽是中醫，我就讓她幫我問下。

後來她就給我推薦幾條注意事項。室友告訴我，想要徹底“殺死”幽門螺旋桿菌，這幾條注意事項一定要堅持做到才會有幫助。下面分享給大家：

• 講究衛生

飯前便後要洗手。儘量不要去衛生條件差的路邊攤吃東西。因為路邊攤受汙染的風險更大，感染幽門螺桿菌的幾率更高。

• 公筷母匙

幽門螺桿菌是會交叉感染的，如果聚餐的人群中有一個人是幽門螺桿菌陽性，那麼TA的筷子上可能就有幽門螺桿菌，夾菜時幽門螺桿菌就會汙染整盤菜，其他人也就有可能感染幽門螺桿菌。所以，聚餐時最好使用公筷。

• 拒絕生食

一般超過60度溫度就可以殺滅物體表面的幽門螺桿菌。但是現在越來越多的人喜歡吃生食，比如生魚片、刺身料理等，吃牛排也要求三分熟，這也就給幽門螺桿菌提供了入侵機會。

• 餐具定期消毒與更換

餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕嚴重的餐具，也得定期淘汰更換。

• 拒絕辛辣食物

有些人無辣不歡，殊不知辛辣食物下肚後會對胃粘膜造成刺激，使得腸胃抵抗力下降，給幽門螺桿菌的繁殖創造了有利條件。另外，經常吃太燙的食物也很容易傷害胃粘膜，使小傷小痛發展成胃炎、胃潰瘍等。

• 飯後一杯丁香猴頭菇茶

丁香猴頭菇茶是將丁香、丁香葉猴頭菇、等食材與山藥、砂仁、蓮子、山楂等食材搭配，經過炒制蒸煮工藝，製得的丁香猴頭菇茶，可以綜合、高效利用到各種食材的藥理成分，緩解90%以上的飲食不規律、消化不良、胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，同時在消滅幽門螺旋桿菌方面，效果也是十分顯著。

叮噹小管家

分享下自己的經歷，姑姑30天除菌法，幽門陽轉陰，胃炎胃痛好了。 最近這段時間，總是會出現有噯氣、胃反酸的情況，吃完飯也會不停的打嗝，剛開始覺得可能是消化不好的問題，後來頻繁半夜胃痛，後來去醫院檢查，可是去拿到檢查報告的時候，醫生告訴我這是感染幽門螺旋桿菌了，還有淺表性胃炎。

後來醫生解釋幽門螺桿菌很狡猾，不僅不怕胃酸，而且還會對胃黏膜造成嚴重損害，久而久之會導致出現胃炎、胃潰瘍、口臭等情況，之後給我開了三聯藥，囑咐我吃飯了一個療程再去複查。

不過讓我奔潰的是，吃完了藥複查還是陽性，真的有點想放棄了。 那段時間正好是爺爺生日，一家人都會回去，姑姑發現我有口臭就問是不是感染了幽門螺旋桿菌，有沒有去醫院做檢查之類的。後來我把自己的情況告訴了她，姑姑直接給我3個方子，說想要除幽門螺旋桿菌，養胃必不可少。

當時按照姑姑的建議我喝了1個月，幽門螺旋桿菌就沒了，胃炎好了。 現在把這3個方子分享給大家：

1、花旗參烏雞湯

準備食材：烏雞半隻、紅棗5顆、枸杞10顆、適量薑片、四片花旗參、適量鹽

做法： 烏雞洗乾淨，放入熱開水過下水去淤血，紅棗去核，薑片切片； 將過水的烏雞放進燉盅裡，水適量，放紅棗、枸杞、薑片、花旗參開始燉； 燉的時間一般需要2或者2個半小時，最後好了才放鹽，這樣湯很鮮。

功效：花旗參有清熱、解毒、補心益氣的功效，而烏雞則有補血、補腎的功效。花旗參和烏雞兩者合而為湯，補而不燥，能強身健體，健脾養胃、養陰益胃。

2、猴頭菇丁香湯

準備食材：猴頭菇20克，丁香15克，銀耳10克，沙棘5克，萊菔子5克，大棗5克

做法：將猴頭菇切好，放入其他食材，加入適量水，熬煮1小時即，這是中醫常用來養胃的一個食療方。

猴頭菇：保護胃粘膜，修復受損細胞、養胃護胃 丁香：能抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙其繁殖 沙棘：具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣 萊菔子：緩解咳嗽咳血，胸悶氣喘等情況

剛開始我就是這兩種食療方換著煮著吃，後來上班太忙了，就找了相同食材的猴頭菇丁香食用菌食療液現成品，當時我也問過姑姑這個能不能代替，他說這個經過高壓後得到的可以破壞其食材的細胞壁，可以直接被人體吸收，所以效果比熬煮的更明顯。

那段時間一般我早晚喝食用菌，中午偶爾會喝烏雞湯。可能因為我的情況還不是很嚴重，所以我喝了一個月去複查，幽門螺旋桿菌轉陰了，胃炎也好了，現在養胃繼續打卡中~~

藍天不知白雲

我國是感染幽門螺旋桿菌的重災區，據不完全統計，約有7億人正在感染，感染率高達60%，換句話說，平均每2箇中國人當中，就有一人感染了幽門螺旋桿菌。

而目前幽門螺旋桿菌被認定為是一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，大約80%的胃癌和它有關。感染上幽門螺旋桿菌的人，患胃癌幾率會增加2至3倍，可以說是很致命的威脅。及時不到胃癌，也會導致各種胃病的反覆出現，讓胃病飽受傷害。

發現自己感染幽門螺旋桿菌怎麼辦？多喝1杯水，把幽門螺桿菌殺滅

目前對付幽門螺旋桿菌較為常見的方法就是“四聯療法”，利用抗菌藥物來“殺菌”，但很多人常常是沒辦法規律服用而導致根除失敗，增加幽門螺旋桿菌的耐藥性。並且藥物多少都具有副作用，並不適合長期服用。

感染幽門螺旋桿菌的人，除了藥物治療外，還可以嘗試更為安全的食療法，利用一種水——猴頭菇丁香食用菌，來“衝光”幽門菌。

這是由多種殺菌養胃食物，比如猴頭菇、丁香、沙棘搭配製成的，主要就是通過食材中的成分，達到抑制幽門螺桿菌生長繁殖的作用，不僅可以殺滅幽門螺桿菌，還可以修復胃黏膜等，有殺菌養胃的作用。

平時飯後堅持喝，可以達到清除幽門螺旋桿菌的作用，還可以進一步保護胃腸道，調理胃病。

此外，為避免反覆感染幽門螺旋桿菌，日常還需要做到以下幾點：

1、平時要注意口腔衛生，吃完東西要及時刷牙，不要和他人共用牙具。

2、餐前要注意清潔雙手，用餐時建議進行分餐制，分餐碟，儘量使用公筷，避免細菌交叉感染。並且不要吃生肉，吃水果之前注意要把外皮清洗乾淨。

3、為減少幽門螺旋桿菌對胃部的傷害，平時吃東西要少吃辛辣、生冷、過硬的食物。

4、幽門螺旋桿菌還可以通過深度接吻的方式進行傳播，這也是感染幽門菌較為直接的途徑，所以要慎重。

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幽門螺桿菌因為長期以來的壞名聲被大家所知，總感覺幽門螺桿菌陽性就一定會胃炎、胃潰瘍甚至胃癌，其實不至於。

幽門螺桿菌在我國覆蓋人群已經超過一半以上，這個數據還在增長，因為它有極強的傳染性。拒不完全統計，幾乎每個人的胃裡或多或少都有這種致病菌，只是數量的問題，當數量少的時候，基本上不會給胃造成任何問題，這就是不建議沒有症狀的人清除幽門螺桿菌的原因，當人體攝入了四聯藥物時，人體的免疫系統基本上都會受到影響，特別是腸道菌群，會有毀滅性的損傷，所以絕大多數人吃上四聯後都會出現黑便，腹瀉。一旦查殺不成功，可能還會傷及到胃粘膜細胞，反而使得幽門螺桿菌數量暴增。

所以在清除幽門螺桿菌的問題上先看看是否需要清除。

必須清除幽門螺桿菌的人群，也需要安身體體質選擇方法，並不單純使用四聯藥物，對兒童、孕婦、備孕、哺乳期等特殊人群，還有第一次清除失敗的人群都不建議使用藥物，只能採用微生態療法衛樂舒益生菌來修復胃粘膜並抑制幽門螺桿菌活性，慢慢清除直至轉陰。

使用四聯藥物的人群也要在醫生指導下，跟醫生講明過往用藥史，儘量避免耐藥，提高第一次清除成功的幾率。

無論採用哪一種方案，在生活中都需要養護胃粘膜，辛辣刺激生冷的不要吃，戒菸戒酒，早睡等。

狂野小醫

幽門螺桿菌是定植於胃黏膜上皮表面的一種微需氧革蘭陰性菌。螺旋桿菌屬螺菌科，由活動的螺旋形菌體和數根帶鞘鞭毛組成。

目前多數學者認為幽門螺桿菌可以在人與人之間傳播，主要的傳播方式是“糞-口”途徑，也可通過內鏡傳播，而且Hp感染在家庭內有明顯的聚集現象，父母感染了Hp其子女的感染機會比其他家庭高得多。

症狀主要是反酸、燒心以及胃痛、口臭。

不僅可引起消化系統不適，還可導致消化系統癌變。

胃鏡取樣檢測、胃黏膜塗片鏡檢、尿素酶檢查、免疫學檢查、聚合酶鏈反應等。

胃黏膜細菌培養是診斷Hp最可靠的方法。

常用的抗幽門螺桿菌藥物有胃復春片、羥氨苄青黴素、甲硝唑、克拉黴素、強力黴素、呋喃唑酮、有機膠態鉍劑、胃得樂、樂得胃等。潰瘍病患者尚可適當結合應用質子泵抑制劑或H2受體拮抗劑加上兩種抗生素，或者質子泵抑制劑（如奧美拉唑）加上一種抗生素。療程一般為兩個星期。

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李醫生在省裡的三甲醫院工作多年，治療了多例幽門螺桿菌的患者，對這方面經驗豐富，現在我為你解答。

知此知彼，百戰百勝，治病救人也是同樣的道理，找對病因，對症下藥，才能藥到病除。

什麼是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌，近段時間是明星細菌了，一種螺旋菌，80年代被人發現，它是唯一能生存在裡的細菌。它結構跟大多數細菌一樣，但是有多根鞭毛，不被胃的蠕動而排洩出去，它還能分解尿素產生氨，保護自己，有能力對抗胃部的強酸環境。在我國，感染率很高，據相關數據能達到60％，通過人與人之間傳播。

為什麼要清除幽門螺桿菌？

感染了HP可能會導致胃炎發生、潰瘍的反覆，有腹痛、腹脹、噯氣、反酸水、大便性狀改變、便血等情況。頑固口臭，即使努力保持口腔衛生都沒用，像這種要根除HP治療後口臭才消失。長期下去可能會有消瘦明顯，容易飢餓等情況。 幽門螺桿菌是導致慢性胃炎活動的元兇，導致潰瘍病的發生，讓潰瘍久治不愈。特別是慢性萎縮性胃炎，如果感染了幽門螺桿菌，可以讓萎縮性胃炎發生胃癌的幾率提升10倍。

如何清除幽門螺桿菌？

人一旦感染了幽門螺桿菌，自愈率很低，需要殺菌治療，但是單一的抗生素殺菌的效果不好。臨床經驗證明，目前最好的方案是4聯療法。什麼是4聯療法？即2種抗生素+1種質子泵抑制劑+1種鉍劑，10-14天為一個療程，李醫生認為14天用法，根治率可達到90%。經典用法：阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍劑+奧美拉唑或阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑。

李醫生提醒大家，殺菌治療不代表已經清除治療，需要用完藥後1個月的時間才去複查呼氣試驗。

清除幽門螺桿菌，需要預防再次感染。

1.食用果蔬時一定要反覆用乾淨的水沖洗乾淨，必要的時候還要用開水燙一下。

2.不要吃魚生、生肉，生熟的東西要分開存放。

3.吃飯最好有公筷。無論在外面吃飯也好，家裡吃飯也好，中國人熱情相互夾菜，用公筷，看起來很衛生，又優雅，也不怕吃了別人帶有口水的菜了。這個可以避免人與人相互傳播幽門螺桿菌。

4.家裡有人感染幽門螺桿菌的，抱嬰兒、小孩前應該洗手，更不能親小孩的嘴，更不能嘴對嘴餵食。

5.家裡的餐具要消毒，中國人很好客，平時親朋好友來家裡吃飯，用後的餐具要消毒後使用。

6.加強自我防護，尤其在公共場所，因為幽門螺桿菌目前在中國發病率非常高，一不小心很容易中招。

總之，hp感染，不但需要用藥去治療，而且要預防再次感染，只有這樣才能清除幽門螺桿菌。

以上是李醫生的觀點，歡迎大家在評論區指正！！

李醫生告訴你

哈哈，看著網友們的逗比評論笑死，玩笑歸玩笑，病還是要慢慢治的，特別是想控制幽門螺桿菌。不吃藥是無法徹底殺死幽門螺桿菌的。

常食用一些食物是可以控制幽門螺桿菌的數量和繁殖。

1、大蒜

都知道大蒜有抗菌殺菌的作用，可以抑制細菌的生長。大蒜中的某些功能活性物質具有一定的殺菌作用，大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物對防癌也有一定的積極效果。但大蒜畢竟只是一種食品，不應該誇大它的功效，更不能把它當成日常生活中的抗癌藥物。

大蒜素遇熱時會很快失去作用，所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱，也怕鹹，它遇鹹也會失去作用。因此，如果想達到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成蒜末。並且要先放10—15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素後再食用。

2、西蘭花

西蘭花新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用。另外，西蘭花也可榨汁生吃。

3、包菜（捲心菜）好像各個地方的叫法都不一樣

捲心菜有抗生素作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍、十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍的癒合。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。

4、猴頭菇

能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。這樣便可抑制幽門螺桿菌的滲透。

5、牡蠣、牛肉、羊肉和菠菜等富含鋅的食物

鋅與肌肽（一種氨基酸）結合使用，最重要的作用是消滅幽門螺桿菌。不但能防止潰瘍形成，也能讓胃潰瘍癒合。牡蠣、牛肉、羊肉和菠菜均富含鋅。

6、花青素

非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。

含花青素的食物：黑枸杞、蔓越莓(tranb?r)、藍莓、葡萄籽、紫甘藍、茄子、紫薯、櫻桃、桑葚、黑(紅)米等。

7、紅薯小米粥

有人吃紅薯泛酸，但小米制酸且含豐富VB2，有利於潰瘍面恢復，養胃。不喜歡紅薯的喝小米粥即可。

8、麥盧卡蜂蜜

蜂蜜對於細菌有抗菌殺菌的作用，但還是要看蜂蜜的好壞了。

麥盧卡蜂蜜跟普通蜂蜜不同的是可以有效護理腸胃，其蜂蜜中獨有的UMF因子，具有強力的殺菌抗菌力，用於治療mrsa 耐甲氧西林金黃色葡萄球菌。可以殺死胃裡的幽門螺桿菌和腸道的一些致病病菌，改善小腸細菌過度生長（小腸細菌過度生長（SIBO）,是指遠端腸道內菌群因各種原因移位進入小腸,主要表現為營養吸收不良、腹瀉、腹脹及小腸動力異常等。）

推薦大家可以上喜地平臺，看一下海外純品新西蘭的麥盧卡蜂蜜。

這麼多網友支持小編很開心，最起碼我碼的字是有用的。

1、主食：

以麵食為主，麵食易飽易消化，對胃好一點，大米中含有過多的酸，所以還是少吃點大米，不過可以將菜做的清淡些，多吃菜，少吃米。熬大米粥的時候可以放些小蘇打，可以幫助把粥熬得爛爛的，便於消化。可以多食用小米，小米是大家都知道的養胃好粗糧。

2、胡蘿蔔：

胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，

燉肉的時候少放白蘿蔔（有些叫水蘿蔔），用胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效，燉出來也不比白蘿蔔差，蠻香的。

3、南瓜：

這個就不用說了吧，老一輩都知道，南瓜養胃也是老話了，什麼小米南瓜粥，大米南瓜粥啥的，反正南瓜用來熬粥再合適不過了。南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用。

4、菜湯：

我說的是菜湯，不是肉湯，雞湯、燉肉的湯沒有什麼營養的，再說一下，肉湯裡全是油水，都是脂肪，少喝點吧夥伴們，多喝多紫菜蛋花湯，珍珠翡翠白玉湯等。別放油，少放鹽。

5、餅乾：

不是特別甜的那些夾心餅乾，而是蘇打餅乾，無糖的那些，對胃非常好。

6、牛奶：

有乳糖不耐症的夥伴們別喝，通俗解釋一下，就是喝了牛奶就拉肚子的夥伴。牛奶對治療消化性潰瘍病有所幫助。

最後小編再補充一下：上述所有食物在有所幫助的情況下適量增加，別天天吃，頓頓吃，還是要考慮健康的營養均衡。

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好了，這裡為什麼要做分割線呢？就是要告訴大家，控制幽門螺桿菌要從日常生活抓起。生活習慣太過不健康，吃再多的上面這些食物、藥物都沒用。對於幽門螺桿菌，我國有60%的人均被感染，但大多數並無什麼大的問題，幽門螺桿菌的危害是在你的胃不健康的基礎上，它便會興風作亂。

不健康的生活習慣：

趁熱吃

這個是我國的通病了，生活中聽過無數遍：“湯要趁熱喝，飯要趁熱吃，冷了就不好吃了。”但長久一直吃太燙的食物，會對食道和胃黏膜造成慢性的損傷，最終引發癌變。還有要注意吃火鍋和燒烤要適量。

吃飯賊快

別人一碗飯沒吃完，有人已經兩碗飯下肚了，感覺都沒有嚼，生吞啊。老話叫做“吃嘴”。狼吞虎嚥進食極易造成胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病。而且容易發胖。

建議吃飯時嚼爛之後在下嚥，不需要每口必需要嚼固定的多少下，感覺嚼爛就可以了。最好午餐與晚餐時間至少要20分鐘。

暴飲暴食

吃的碗裡的，望著鍋裡的，吃完鍋裡的，看著你碗裡的。吃飯吃個八分飽就可以了，暴飲暴食吃撐了會擾亂胃腸道得消化和吸收，促使胰腺在短時間裡分泌大量的消化液，最後導致胃脹、甚至嚴重到急性胃擴張。前幾天不是有個真實的新聞，一小夥連吞兩碗方便麵，又猛灌了一瓶碳酸飲料，結果導致胃脹氣，不幸身亡。所以暴飲暴食千萬不可取。可以中餐和晚餐中間再補一餐。

纖維攝入不足

膳食纖維對於腸道的蠕動有非常有效明顯的作用，可以防止便秘，減少不消化的食物殘渣，毒素，啊，也就是便便，在腸道停留的時間，儘早排出有益健康。

這一點我國大部分人的食用量都不及格，推薦量是20至25克，而我國人均食用量不到15克。這怎麼行，含有膳食纖維的食物沒有這麼難吃啊。除了雜糧等口感粗糙的食物，還有大麥，豆製品，胡蘿蔔，燕麥，柑橘等都有非常豐富的可溶性纖維。膳食纖維可以減緩食物的消化速度，不太容易餓，也可以平衡餐後的血糖，降低膽固醇。

情緒上問題

相信夥伴們都有過這種情況，大哭的時候胃一直抽抽，生氣的時候會氣的胃疼，而且不開心的時候，情緒不穩定的時候胃感覺不到餓，根本不想吃飯。有沒有？是不是有！

胃腸道能受神經、內分泌系統協同支配、調節。胃腸道的神經細胞數量僅僅次於中樞神經，對心理的反應非常敏感。

當你大哭、生氣、緊張等不同負面情緒時，嚴重時便會沒有食慾、胃的上腹部陣痛、燒心等一系列症狀，太過嚴重時，請求助心理醫生。

好懶，好懶，動都不想動

長期不鍛鍊，導致食慾減退，飯量明顯減少，胃動力不足，容易引發胃、結直腸炎症和腫瘤。

平常多動動，多走走路也可以，籃球、跑步、游泳、打太極都可以，關鍵是每週要鍛鍊個3至4次哦。

酒鬼！

數據顯示，胃癌患者中接近一半的患者都有長期飲酒，很多還是大酒鬼，有酒癮，特別是以白酒居多。

眾所周知，酒精會對黏膜造成損傷，一口酒含在嘴裡，口腔黏膜感受到刺激了吧，那就別說你的胃了。這些黏膜長期被酒精反覆刺激，不斷經歷損傷、修復、又損傷的過程，會導致慢性炎症的出現，最終為腫瘤埋下隱患。

如果想喝酒，最好還是戒掉吧。如果非要喝！請讓酒不要度數太高，喝的時候在配點小菜，肉皮凍比較好，這種膠原蛋白含量高的食物會在胃中形成一層保護膜，可以減緩酒精傷害。

亂吃藥物

其實有些病無需那麼嬌氣，像小熱小痛，感冒，頭有點疼，嗓子有點啞，幹好像是發炎了，然後亂吃消炎藥，止痛藥等藥物，這些藥物會損傷胃黏膜，引起炎症和潰瘍。

所以，不要自己亂吃藥，還是要諮詢一下醫生。

附言：

胃對食物其實非常挑剔，是你一點也不挑剔，等到你的胃受不了你的時候，就該鬧脾氣了。

7種類型的食物適量、少吃哦！

冷飲：雪糕、冰鎮的飲料、放在冰箱裡的剩菜不加熱直接吃等；

醃菜：這個非常容易造成胃病啊！什麼辣白菜、糖蒜。。。

煙燻油炸食物：臘肉啊、火腿腸、培根、臭豆腐，可以吃，但是不要吃得停不下來，天天吃；

寒性的蔬菜水果：這個具體看一下中醫咋說的，西瓜、柿子、香瓜、柚子等。

生冷的海鮮：記住是生冷的，冷藏過的，放在冰上凍過的；

辛辣刺激的食物：川菜啊、重慶火鍋啊。算了，我說多了也找著罵，少吃少吃好吧；

甜膩多脂的食物：這個還用說！什麼紅燒肉、豬下水、豬蹄、奶油等等。。。還是那句話，可以吃，但少吃，少吃。

想殺死幽門螺桿菌，從養胃開始。

如有胃部患病，請儘快找專業的醫生合理的治療解決，請不要自己治療和忍受。

怎樣檢查是否感染幽門螺桿菌？

這個是沒有辦法自檢的，推薦去正規的醫院檢查：

最常規的有三種檢查方法：

1、吹氣試驗（這個是最常用的，最方便簡單的檢查方法。）

服用藥劑之後等待十分鐘，隨後對著儀器吹口氣即可；

2、胃鏡檢查（雖然比較痛苦，但比較全面，可以檢查預防很多疾病的發生，把食管和胃全部檢查了。）

3、抽血檢查幽門螺桿菌抗體。

怎樣預防感染幽門螺桿菌？

1、分餐制

習慣使用公筷，特別是聚餐聚會時，從盤子中取出自己的量即可。

2、不食用沒有全熟的食物

雖然外國人是分餐制，但是由於他們喜歡吃半生半熟或全生的食物，牛排，牡蠣，生魚片等，幽門螺桿菌的感染率並不比我國低，差不多也在50%。

3、幽門螺桿菌主要通過唾液傳播

對著別人打噴嚏，情侶親嘴，自己嚼碎喂小孩吃飯，共用牙刷等這些習慣都會互相傳染幽門螺桿菌。

4、差點給忘了，還有自身要注意衛生

飯前便後勤洗手，不吃不衛生的食物，常洗澡除菌等。

野妹

1.既然胃裡有有益菌又有有害菌，二者相逢，數量多的取勝，那麼我就大量補充有益菌。所以過去吃了很多雙歧膠囊（兩年以上）、乳酸桿菌（吃多了要酸中毒）、每頓飯後兩小時吃酸奶等。

2.提高自身免疫力。吃了參苓白朮丸、歸脾丸，用黨參黃芪當歸燉瘦肉燉排骨吃等。

3.堅持不懈按摩足三里、三陰交等穴位。

4.嚴格飲食控制，按時一日三餐。飲食養護很重要的。經常飯前食用點蒸甜南瓜，適量吃山藥芋頭等有粘液的食物（吃多了胃酸分泌過多），保護胃粘膜。不吃寒性食物，據說豬肉是寒性的，我堅持吃了段時間牛肉，果然要好些。我父親則是慢慢吃、一次少吃幾個，一罐鹽大祘吃完，胃病好了。

邊河靜靜流1

在回答怎樣殺死幽門螺桿菌之前，我們要先說說一個問題，那就是幽門螺桿菌的傳播問題，可以舉一個例子，你上完廁所忘了洗手，你的手上沾染了幽門螺桿菌細菌，你握住了門把手，幽門螺桿菌就會附著在門把手上，家裡人回家開門握了門把手，那你家裡人的手上也會染上油門螺桿菌，然後通過吃飯，將幽門螺桿菌送到我們的身體中，就這樣幽門螺桿菌就寄生在我們的腸胃中，幽門螺桿菌匯聚的比較多了，就會產生胃病。

所以要完全殺死幽門螺桿菌，需要藉助藥物，但是我們並不建議完全用藥，因為俗話說的好：是藥三分毒！能通過保養解決就儘量不要吃藥，比如就拿幽門螺桿菌來說，我們也可以通過飲用養生茶的方式來對幽門螺桿菌進行保養，比如（巴百生）丁香茶，丁香茶中含有丁香油，對於致病性真菌、葡萄球菌、幽門螺桿菌有著很好的殺菌作用。

而且一般因為幽門螺桿菌引起的胃病，往往會伴隨著口臭的發生，這是因為幽門螺桿菌影響了消化功能，腸胃中沒有消化的食物殘渣積聚在腸胃中，產生腐臭的氣味，然後通過我們的日常呼吸吐出來，進而變成我們所說的口臭，而丁香本身特有的香氣對口臭具有抑制作用，所以胃病患者還可以通過飲用（巴百生）丁香茶來抑制口臭。

希望回答能夠幫助到大家！

佰耀文化

都是實驗，實際操作，是藥三分毒，反覆發作會有耐藥性，最終導致病人苦不堪言，治病要治根本，少用藥物，能用食療的儘量用食療，比如，在初起出現黏膜灼痛就立即引用涼牛奶230 -240毫升一次服下，以保護胃黏膜，每天飯前一小時飲用或隨時出現胃黏膜灼痛時飲用，溫熱的牛奶不可用，反會灼傷黏膜，不起作用，欺負作用，日常吃一些鹼性食品無油少油的蘇打餅乾，或服用一定濃度的自配蘇打水，用實用蘇打粉用涼開水或礦泉水裡加蘇打粉代水喝經濟實用，用於第一時間緩解症狀，避免刺激胃酸產生，忌食酸辣油膩，酒或含酒精的飲料，等刺激性不易消化的食物，日常加強體質鍛鍊，每天一直兩小時快步走，或者交替慢跑，快步走，每週連續服用B1,B2，AD,最小劑量，3至4天，增強維生素攝取量，如果一週內連續出現為灼痛說明體質下降未休息好，要注意確保夜晚睡面眠，抗生素用藥，如連續2至3天以上通過上述方法沒有緩解或未治癒胃灼痛情況，建議不到萬不得已儘量不用藥，初期建議從貝殼諾頓的阿莫西林0.25克膠囊用起，一次0.5克首次服用可0.75克，每日三次，嚴重的每日四次，6小時一次，連服7日，切忌每日每次不能間斷，間斷容易出現要耐藥性，反覆幾次這藥就不管用了，服藥最好不超過8天，如果服藥4-5天沒有好轉，說明藥物有可能已經沒有發揮應有作用，需要換其它藥物，7天不好不可在用，注意休息，最好晚8點就睡，睡到自然醒，醒的早早起沒關係，注意養成定時大便的習慣，沒有也要蹲一會，但其它時間有便可隨時去，注意排空宿便，飲食要控制在7分飽，胃總是撐起來，胃壁過薄，得不到休息，貪嘴是找死，切忌。個人自體經驗，寫出來希望對胃炎，胃潰瘍患者有所幫助。

關鍵字: 幽門 健康 螺桿菌