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斷舍離：已經斷了，就要學會捨棄，這樣才會擁有新的人生。知道你很愛他，但是覆水難收，尤其是感情，一旦斷了，再也回不到當初的樣子。
親愛的姑娘，你有更好的未來在等你，命定之人也在努力變優秀，只為遇見更好的你。
不要再去關注他的任何消息和朋友圈，學著去發現新的事物，比如和朋友出去走走，看一本書等等，學會轉移注意力。即使看到他的消息，可以多看一會兒，但是決不能多想。
如果他愛你，他會想盡辦法等你，如果他不愛你，一次聯繫都不會有。
三月折耳兔143
難受太正常不過了叭，集美！[淚奔]
你要是說你不難過，那我可能會懷疑你是不是根本沒有愛過你的前男友呀[摳鼻]
不過，我們難受歸難受，先冷靜下來想一想嗷，
首先：現在的事實是：
01你們已經分手了
02他跟你分開之後就是一個單身小夥子了
03單身小夥子選擇其他異性交往這是很正常的事情
04你不是他的女朋友，你沒有任何權利去阻礙他，（就算是他媽也沒權利呀！[酷拽]）
所以說，你是不大可能衝過去，粗暴的一把抓住他的衣領揍他一頓。
你確實無法很快從痛苦中脫離出來，這很能理解，但是能夠做到的就是：
01尊重他的選擇
02轉移自己的注意力
03 開啟自己的新生活
[靈光一閃]那麼多小哥哥在等你(๑ゝω╹๑)，還不趕快行動起來[害羞]
姜語情感
不得不說，看著自己曾經愛過的人與別人牽手，心底難勉有些傷感。
曾經的卿卿我我，海誓山盟以及擁有的快樂時光和美好歲月，都變成了遙遠的記憶一去不復返。
太多的鬱悶和惆悵，太多的惋惜與眷戀，太多的寂寞和傷悲，甚至是無盡的思念和悔恨，所有這一切都只能自己默默承受，闇然神傷，這一切都成過去，何必還作他想，隨著時間的推移，心情自會平復，面對現實，迴歸理性，天涯何處無芳草。
記住屠呦呦女士獲獎感言的一段話:不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，就會有一群駿馬任你挑選。
失去的並不是最好的，擁有才是美好
笑言開懷
您好，我是驀然，我來回答您的問題！
在回答之前，先問你幾個問題
1.為了一個不再愛自己的人而難過，是不是傻？。
2.你也說了是【前男友】，既然是前，也就是說已經是過去式了。既然過去了，為什麼你還抓著不放？
3.如果你的前男友有了兩情相悅的情侶，作為以前彼此深愛的人，是否是應該表示祝福？
現在來回答你的問題:
1.一段感情結束了就是結束了，不要老是活在對過往的回憶裡，於事無補。
說真的，既然還那麼愛你的前男友，在他有新歡以前，你咋不找他複合啊？既然沒去，就一定是不夠愛，既然不夠愛，就一定是不適合在一起，既然不適合在一起，分開就沒有任何問題，既然沒問題，他找新女友，與你何干？
2.接受前男友已經另結新歡的事實。
人家既然和你分手了，去認識新的女孩兒也是天經地義啊！這年頭，誰不是誰的新歡，誰有不是誰的舊愛呢！
3.允許自己哭，並且可以大聲的哭，不用憋著，也不丟人！
把抑鬱的情緒儘量努力的發洩出來，可以大喊大叫，也可以大哭大笑。
4.刪掉前男友的所有聯繫方式，封存前男友送你的所有物品。要忘就要忘的徹底，一個在心底已經死了的人，他的所有信息和東西，毫無價值保留！
5.讓自己忙起來
你幹啥都行【體力方面的】，爬山，游泳，旅遊，跑步，跳舞，只要人忙起來，出身汗，那些羅裡吧嗦的小糾結就沒了。
希望能幫到你
6.給自己7天的難過時間
有專家說過，人的情緒痛苦期限是5天，5天裡，只要你參考以上4條，努力去做。到第五天的時候，壞情緒基本就消散了。到第七天的時候就完好如初了！【相信相信的力量】
知心驀然
你好，我是 ，很高興回答這個問題。這種情況應該是很多人正常的反應吧！畢竟相識相戀一場，特別是對對方還殘留感情的，心裡第一感覺肯定是有點難受。但既然都說是前男友了，無論是何種情況分的手，既然對方有新歡了，就該放下的還是放下。無論如何執著留戀，那也是過去式了。只有以更好的姿態去擁抱新的生活，新的未來，才是最正確的生活方式。因為人都是不斷地向前看的，即便你再難受，再自暴自棄，都只會更讓對方覺得自己當初放棄你的選擇是對的。而那種在分手後很快振作起來，不沉迷於自怨自哎中的那種人卻往往能收穫更好的，因為你只是失去了一個不懂得珍惜你的人，那沒什麼可惜的。你若盛開，蝴蝶自來，後面有很多更好的在等著你。所以在遇到這種情況之後，千萬不要整日沉迷於過往的回憶裡，心裡再超級難受也要馬上從這種負面的情緒裡抽出來，不屬於你的東西不要強求，努力讓自己變得更好才是最主要的。
老年閏土
其實大多數人都會有這樣的感受。要解決心裡的那種難受，就需要先分析難受的原因：
對於前任，不論是因何離開，都會存在些許留念。而當得知他另有新歡時，就代表著，這一次，你真的徹徹底底失去他了。
這一瞬間，你對他抱有的任何幻想破滅；
你習慣了他的存在卻要因此改變；
他終究是比你先徹底離開；
而這一切轉變成為失望、遺憾和不甘，最終讓你心痛。
我們要知道，這一切的難受都是源於自己的內心。所以我們需要這麼做：
1、調整自己的心態，告訴自己：他已經成為過去，你放下了他就是放過了自己。
2、保持理智，告訴自己：他現在無論發生什麼都與你無關。
3、冷靜看待，告訴自己：他以後過得好不好已經不用你操心了。
4、愛惜自己，告訴自己：不要在他逍遙快活的時候讓自己獨自悲傷，這樣很傻也很不值得。
情之百味
不知道你們是因為什麼原因分手，你之所以難過，是因為女人在一場關係中更注重感情，投入的愛也會多一些。
即使分手了，彼此不可能一點感情沒有了，因為畢竟曾經真實的相愛過。每個人內心的情感就是覺得擁有過就想自己的私有財產一樣，不希望看到他去愛別人。這就是人的佔有慾。
其實你可以換一種想法，曾經的美好留存心底永遠珍藏，可能他不是最合適你的那個人，從彼此的相處中你們都會發現自己的不足，缺點。彼此成長了自我，都會在下一個時間遇到彼此更好的。你或許在數年後，被幸福的生活縈繞，你會感激他曾經讓你成長。
分手了，更應該好好愛自己，讓自己變得更加優秀，讓他以後的半生都對你用欣賞的目光仰視你。你生活的幸福快樂是對他最好的回報。他也會隨著時間的推移淡淡的消失在你的生命裡。
一帆隨筆517
愛不在，就放手。
既是前男友，說明屬於你倆的那一段已成過去。他有新歡也正常，你先放手、放下，然後祝福他們吧，畢竟你和他分手而不是結仇。
談戀愛是雙方彼此考驗和觀察的時期，情投意合了就共步婚姻殿堂，如果互不相配，那也好說好散，各自再覓。他有新朋友了你難受，說明很重情，但是必須理智面對，沒有走出來就難從新開始。隔牆觀花，香散去，豔麗還在，你只管綻放自己就行。
星151226
轉移一下注意力，讓自己儘量不要在想跟他有關的事情。雖然難過是人之常情，可是畢竟分開了，人一難過容易做出讓自己後悔的事。
轉移注意力
這個世界上開心的事情那麼多，幹嘛總想跟他有關的？去約閨蜜吃個飯，去看個電影，去做個頭發，可以做的事情還是很多的。千萬不要讓自己閒下來，閒下來就會傷心。已經跟他分開了，再為他傷心就不值得了。當然有些事情做起來比說難多了。但是您得明白一個道理，您在傷心有啥用了？您該用什麼一樣的一個身份去傷心了？
不要嘗試聯繫他
雖然您很傷心，但是還是不要去聯繫他。一來，你們分手了，再去聯繫他也沒啥意義，只會被他再傷一次。二來，不要打擾別人的生活，他都已經有新歡了，說明現在日子過得還是不錯的，如果您貿然去打擾他，他新歡怎麼想？不是讓別人不幸福嗎，這種事不地道可千萬不要做。三來，讓自己顯得卑微了，女孩子一定要愛自己，如果你放下身段去聯繫他，不僅讓別人看不起你，民自己也會看不上自己。
更不要傷害自己
可千萬注意，再傷心也不要做傻事。不要跑去喝悶酒，這個世界上還是有壞人的。也不要因為傷心貿然投入到另一段感情中去，這個時候您心裡還有他，現在跟另外一個人在一起，不管對誰都不公平。也不要做其他傷害自己的事情，畢竟這個世界還是很美好的，是你的別人搶也搶不走，不是你的你傷心也沒有用，是吧？加油姑娘。
哲學的小和尚
證明你心裡還有他，還愛著他，試問一個普通朋友有了戀人你會難受嗎？無慾就無求，無愛就無恨，即然都說是前男友啦，那你們之間就一定有問題，如果你們之間的問題能調合，也不會分手呀，都分手啦還是學著放下他吧！你聽說他有了新歡難受的不眠不休的，可人家正倆人情愫漸長，互訴衷腸呢！你就想他不過是你情感生活道路上路邊的一棵歪脖子樹，前邊還有大片的森林，那片森林中有棵參天大樹正等你去依偎呢！你還不趕緊睡個美容覺，睡醒了喝碗美容湯，上路尋找那棵日夜祈求你到來的參天大樹！
