自从互联网开始发展，铺天盖地的消息一片接着一片。
吃瓜群众们再也不用从杂志的犄角旮旯里寻找明星的八卦。
今天你俩相爱，明天你俩离婚。
秀恩爱的、出轨的、小三小四小五一起找上门的、家暴的……
娱乐圈的大型魔幻故事秀就这样被互联网一条条撕开给我们看。
今天说着夫妻情谊，明天可能就为了财产撕逼。
今天还在秀着恩爱，明天就成了“你爱大海，我爱过你”。
都说故事来源于现实生活，单纯的我们以前还不信。
可能真的当钱、名利集中到顶点的时候，想法就和我们不一样了吧。
大家爱看八卦，因为看着看着就觉得大千世界无奇不有。
明星官宣结婚了，行行，祝福你俩。
明星说离婚了，也行，各自安好。
可不敢安什么真感情在里面，否则伤的就是吃瓜群众的心。
久而久之就感慨，这名利场就没有真爱了吗？
当真是饱暖思淫欲？
所以看见唐艺昕和张若昀这对真爱的时候总觉得是在洗眼睛。
虽然也有人说女方借着男方炒作啊什么的，可人家毕竟是两口子，想想你有这么牛逼的男朋友，不也想总拿出来晒晒得瑟一下么。
何况还是持续了七八年的恋爱，就现在这一帮帮大猪蹄子，两三年就觉得新鲜劲儿过去了，这俩爱情长跑这么多年还能修成正果，当真是一股清流。
就别说在娱乐圈了，就是和我们身边的人相比，这架势也是清流级的。
四喜有个gay里gay气的朋友，就爱张若昀，整天diss唐艺昕是个假笑女孩，可最近经历了一番情感挫折，前几天突然给我感慨说，可能唐艺昕是真的很幸福吧，所以才能那么笑。
每次都笑得开心到令人嫉妒，就像个小太阳，带着源源不断的光和暖流朝你过来。
那一瞬间你会理解为什么会有人总矫情的说“要有光”。
笑的那么开心，也足以成为生活中的一道光了吧。
唐艺昕都30了啊，可是每次她笑，能让人觉得满满的都是18岁少女的生命力。
咱不提感染力这种玄学，就只看她的脸，品品，是不是特饱满。
被提名笑的好看的明星，哪个不是脸部饱满。
日本有连笑容都有“gakki smile”专利的新垣结衣。
还有笑起来超灿烂的石原里美。
这种感觉，但凡脸部丧一点点，瘪一点点，都会很诡异。
不信看孟美岐，小小年纪整张脸瘪的不像话了，都被人调侃说不像个流量。
四喜真的是要说句公道话，这些流量每天为了留住粉丝、留住热度，天天的觉都不睡去赶通告。
都知道胶原蛋白是在流逝的，可谁也不觉得自己那么年轻就能流逝。但天天这么熬着，再饱满都能给熬没了啊。
压力大、熬夜、睡不着、作息紊乱，自己上网查查，都说35岁以后女人的胶原蛋白才会逐渐“崩溃式下跌”。
就安心了是么。
人家说的是日出而作日落而息的人。
而咱们呢，喝酒抽烟不睡觉，天天熬夜看剧，有的还工作压力大睡不着。条条都是催促胶原蛋白赶紧走的利器。
道理都懂，可是放到现实里，也不能说作，也很难改，生活轨道就放在哪儿，很难说现在我就不工作了，我工作累了就不抽烟喝酒了，啥都停了，胶原蛋白是保住了，可能人就抑郁了。
胶原蛋白是好东西，大家都知道，把皮肤撑起来，平整光滑biubiu弹润的感觉就靠这个了。胶原蛋白要是减少了，脸皮就撑不起来了，凹陷啊皱纹啊什么都能出现。
而且不比其他细胞在不断死亡和生成，人家是不断更新的，可合成胶原蛋白的真皮纤维细胞不是，就那么倔强，合成量就是逐步降低。但流失的速度却不变甚至是加快，所以总含量自然是越来越少。
话虽绝望，可也不是没有办法，毕竟你看人家明星，熬夜赶通告是常态，但大部分还是水润饱满的。
之前就看唐艺昕是胶原蛋白饮爱好者，所以说人家明星靠脸吃饭呢，和靠才华吃饭的我们（呸）相比就是更重视保养。
道理就是如此坦诚，所以大家爱跟着明星学保养。
当然，也有喜爱民间小偏方的，比如我妈就爱各种黏黏糊糊的食物，什么猪蹄、猪皮、鸡爪、桃胶……就觉得自己吃完能补胶原蛋白。
科学养生的我和她掰扯过好几次了，那些东西真补不了你胶原蛋白，顶多补点脂肪，给你一张圆润胖硕的脸。
胶原的分解吸收过程是相当复杂的，这些肉类的食物人家自己是有胶原蛋白，可是这种大分子的进入消化道后，会被分解成氨基酸，
送到身体的任何部分，想想脸才占比身体的多少，所以到达脸部皮肤的几率很小，并不是你意念就能控制的。而桃胶、银耳这些食物就更不行了，炖完看起来黏糊糊的，就像拥有满满一锅胶原蛋白，但其实只是可溶性的膳食纤维或者多糖。
说直白点，所有的胶原蛋白都来源于动物，植物里根本不存在。
所以你看明星都爱胶原蛋白饮呢，因为进嘴巴的东西，本来就超级复杂，不同的来源品质、易吸收程度、胶原蛋白的提取源、分子大小、吸收率，市面上的胶原蛋白鱼龙混杂，三六九等参差不齐。
吃进身体里的，在有效果的同时追求安全，挑选产品一定要格外慎重，搞明白了才能进嘴，自己随便弄的吃了要么没效果要么补错地方。
大大小小的胶原蛋白饮我也吃过不少，列出几种我吃过的给大家避避雷种种草。
ISDG胶原蛋白饮
Swisse胶原蛋白
Esthe Pro Labo鲑鱼胶原蛋白果冻酵素条
Pola胶原蛋白粉
美斯蒂克紧致胶原饮
#01
ISDG胶原蛋白饮
成分：鱼胶原蛋白，赤藓糖醇，透明质酸，酵母提取物，VB，VC
口感：+++
ISDG家一直是主张医食同源的，产品的成分都是从天然食物中萃取，绝对可以保证来源。这款口服液里深海鱼胶原蛋白含量5000mg，见效速度算是可以的，喝了大概2个多月，最明显的感受是脸上的毛孔细腻了，皮肤变得有弹性，摸起来也软软的。
除了利于人体吸收的鱼胶原蛋白，辅助配方也相当能打，赤藓糖醇有促进肠道的功效，提高身体免疫力；酵母提取物可以避免黑色素沉淀；VB和VC帮助机体能量代谢，修复皮肤屏障。
口感酸甜，有点苹果汁的感觉。坚持喝会感觉皮肤明显有嘭起来的感觉，光泽感很好，冬季也保持的很水润，脸上的细纹都淡了很多。
#02
Swisse胶原蛋白
成分：VC，血橙
口感：++++
Swisse这个我当时买是觉得好喝，而且满满的一大罐，觉得自己喝完就能立马美容。不过吧，说实话，就纯粹是被炒火的，我觉得是个雷，可以酌情避开。里面根本没有胶原蛋白，主打的是帮助促进胶原更好吸收。
血橙+VC，我之前是血橙狂热爱好者，啥玩意含这个我都买，从香水到内服，现在冷静的想想，这就是维生素饮料，和补充胶原蛋白没啥关系，当个小甜水快乐快乐就行了。
#03
Esthe Pro Labo鲑鱼胶原蛋白果冻酵素条
成分：鱼胶原蛋白，植物性神经酰胺、低分子玻尿酸、鼠尾草、罗汉果
口感：++++
外出首选，条状的还挺方便。
这个胶原蛋白果冻条取自鲑鱼鼻软骨部分，低分子、高纯度，很好吸收。添加了果蔬酵素，补充胶原蛋白的同时还能调节肠道，帮助体内排毒。
为了让口感更好接受，还加入了
天然果汁和有机龙舌兰糖浆赋予自然的酸甜味，吃起来没有一点鱼腥味，滑溜溜的，忍不住就想多吃一个。最重要的是其中丰富的蛋白多糖，保水性高于玻尿酸1.3倍，不仅能重塑紧致皮肤，还能补充肌肤水分。
这个我才开始吃，效果还得等着之后给你们报告，同事已经吃了很久了，她说大概三个月左右就能看到皮肤紧致很多。
咕咕就特别爱吃，因为这个卖的太火了总断货，她每次都囤一堆在办公室里，平时没事儿就当零食吃。
但别学她，真别多吃，再好吃也不行。
咕咕自己吐槽↑
#04
Pola胶原蛋白粉
成分：胶原蛋白，铁，透明质酸，鱼弹性蛋白粉末
口感：++++
Pola家这个也是名气在外，胶原蛋白粉，口碑上不错，除了胶原蛋白，还添加了铁外、玻尿酸、弹力素，主打功效就是红润肌肤，拥有好气色，帮助延缓衰老，一天喝一包就行。
这个别看是粉末，不用冲调，直接倒嘴里喝水就行，还挺方便的，水蜜桃的口味，味道没得说。就是胶原蛋白含量只有1000mg，跟我吃的其他相比还是差了一点，价格还贵，我是觉得没啥买的必要。
#05
美斯蒂克紧致胶原饮
成分：水解海洋胶原蛋白，甘油，果糖，柠檬酸，水
口感：+
美斯蒂克让我见识到什么叫良药苦口，是真难喝，可也是真有用。一个月喝6瓶下来，皮肤状态能感受都变得非常细腻，很多人还说它是告别“黄脸婆”的神器。
里面的胶原蛋白成分很纯，性价比算很高了，一瓶有30ml，其中有10g是水解海洋胶原蛋白，不会对身体有负担，比护肤品里的含量都高。
科学小普及，1克=1000mg，10克=10000mg，通常口服胶原蛋白只有2000mg左右，像ISDG达到5000mg已经算很高的了，mes更是达到10000mg
是水解小分子蛋白，分子量只有2k-3k道尔顿，非常容易吸收喝效果，0脂肪，0胆固醇，成分上也是非常放心的。在淡化细纹上还是很明显的，能让皮肤变得丰盈、紧致，可以修复受损皮肤，坚持喝下去皮肤最明显的就是感觉恢复了弹性。
每天睡前喝1瓶，1个月连续6天，3个月算一个周期，可以空腹喝，我是喜欢加到果汁里，自己营造一种好喝的感觉。
现代社会什么都快，网络快、信息快、交通快……
老得也快。
谁不想永葆青春呢，这里面胶原蛋白可是一大头，内服只是一方面，平时的生活习惯也一定要好，偶尔放纵下没事儿，别总控制不住就行。
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