自從互聯網開始發展，鋪天蓋地的消息一片接著一片。
吃瓜群眾們再也不用從雜誌的犄角旮旯裡尋找明星的八卦。
今天你倆相愛，明天你倆離婚。
秀恩愛的、出軌的、小三小四小五一起找上門的、家暴的……
娛樂圈的大型魔幻故事秀就這樣被互聯網一條條撕開給我們看。
今天說著夫妻情誼，明天可能就為了財產撕逼。
今天還在秀著恩愛，明天就成了“你愛大海，我愛過你”。
都說故事來源於現實生活，單純的我們以前還不信。
可能真的當錢、名利集中到頂點的時候，想法就和我們不一樣了吧。
大家愛看八卦，因為看著看著就覺得大千世界無奇不有。
明星官宣結婚了，行行，祝福你倆。
明星說離婚了，也行，各自安好。
可不敢安什麼真感情在裡面，否則傷的就是吃瓜群眾的心。
久而久之就感慨，這名利場就沒有真愛了嗎？
當真是飽暖思淫慾？
所以看見唐藝昕和張若昀這對真愛的時候總覺得是在洗眼睛。
雖然也有人說女方藉著男方炒作啊什麼的，可人家畢竟是兩口子，想想你有這麼牛逼的男朋友，不也想總拿出來曬曬得瑟一下麼。
何況還是持續了七八年的戀愛，就現在這一幫幫大豬蹄子，兩三年就覺得新鮮勁兒過去了，這倆愛情長跑這麼多年還能修成正果，當真是一股清流。
就別說在娛樂圈了，就是和我們身邊的人相比，這架勢也是清流級的。
四喜有個gay裡gay氣的朋友，就愛張若昀，整天diss唐藝昕是個假笑女孩，可最近經歷了一番情感挫折，前幾天突然給我感慨說，可能唐藝昕是真的很幸福吧，所以才能那麼笑。
每次都笑得開心到令人嫉妒，就像個小太陽，帶著源源不斷的光和暖流朝你過來。
那一瞬間你會理解為什麼會有人總矯情的說“要有光”。
笑的那麼開心，也足以成為生活中的一道光了吧。
唐藝昕都30了啊，可是每次她笑，能讓人覺得滿滿的都是18歲少女的生命力。
咱不提感染力這種玄學，就只看她的臉，品品，是不是特飽滿。
被提名笑的好看的明星，哪個不是臉部飽滿。
日本有連笑容都有“gakki smile”專利的新垣結衣。
還有笑起來超燦爛的石原里美。
這種感覺，但凡臉部喪一點點，癟一點點，都會很詭異。
不信看孟美岐，小小年紀整張臉癟的不像話了，都被人調侃說不像個流量。
四喜真的是要說句公道話，這些流量每天為了留住粉絲、留住熱度，天天的覺都不睡去趕通告。
都知道膠原蛋白是在流逝的，可誰也不覺得自己那麼年輕就能流逝。但天天這麼熬著，再飽滿都能給熬沒了啊。
壓力大、熬夜、睡不著、作息紊亂，自己上網查查，都說35歲以後女人的膠原蛋白才會逐漸“崩潰式下跌”。
就安心了是麼。
人家說的是日出而作日落而息的人。
而咱們呢，喝酒抽菸不睡覺，天天熬夜看劇，有的還工作壓力大睡不著。條條都是催促膠原蛋白趕緊走的利器。
道理都懂，可是放到現實裡，也不能說作，也很難改，生活軌道就放在哪兒，很難說現在我就不工作了，我工作累了就不抽菸喝酒了，啥都停了，膠原蛋白是保住了，可能人就抑鬱了。
膠原蛋白是好東西，大家都知道，把皮膚撐起來，平整光滑biubiu彈潤的感覺就靠這個了。膠原蛋白要是減少了，臉皮就撐不起來了，凹陷啊皺紋啊什麼都能出現。
而且不比其他細胞在不斷死亡和生成，人家是不斷更新的，可合成膠原蛋白的真皮纖維細胞不是，就那麼倔強，合成量就是逐步降低。但流失的速度卻不變甚至是加快，所以總含量自然是越來越少。
話雖絕望，可也不是沒有辦法，畢竟你看人家明星，熬夜趕通告是常態，但大部分還是水潤飽滿的。
之前就看唐藝昕是膠原蛋白飲愛好者，所以說人家明星靠臉吃飯呢，和靠才華吃飯的我們（呸）相比就是更重視保養。
道理就是如此坦誠，所以大家愛跟著明星學保養。
當然，也有喜愛民間小偏方的，比如我媽就愛各種黏黏糊糊的食物，什麼豬蹄、豬皮、雞爪、桃膠……就覺得自己吃完能補膠原蛋白。
科學養生的我和她掰扯過好幾次了，那些東西真補不了你膠原蛋白，頂多補點脂肪，給你一張圓潤胖碩的臉。
膠原的分解吸收過程是相當複雜的，這些肉類的食物人家自己是有膠原蛋白，可是這種大分子的進入消化道後，會被分解成氨基酸，
送到身體的任何部分，想想臉才佔比身體的多少，所以到達臉部皮膚的幾率很小，並不是你意念就能控制的。而桃膠、銀耳這些食物就更不行了，燉完看起來黏糊糊的，就像擁有滿滿一鍋膠原蛋白，但其實只是可溶性的膳食纖維或者多糖。
說直白點，所有的膠原蛋白都來源於動物，植物里根本不存在。
所以你看明星都愛膠原蛋白飲呢，因為進嘴巴的東西，本來就超級複雜，不同的來源品質、易吸收程度、膠原蛋白的提取源、分子大小、吸收率，市面上的膠原蛋白魚龍混雜，三六九等參差不齊。
吃進身體裡的，在有效果的同時追求安全，挑選產品一定要格外慎重，搞明白了才能進嘴，自己隨便弄的吃了要麼沒效果要麼補錯地方。
大大小小的膠原蛋白飲我也吃過不少，列出幾種我吃過的給大家避避雷種種草。
ISDG膠原蛋白飲
Swisse膠原蛋白
Esthe Pro Labo鮭魚膠原蛋白果凍酵素條
Pola膠原蛋白粉
美斯蒂克緊緻膠原飲
#01
ISDG膠原蛋白飲
成分：魚膠原蛋白，赤蘚糖醇，透明質酸，酵母提取物，VB，VC
口感：+++
ISDG家一直是主張醫食同源的，產品的成分都是從天然食物中萃取，絕對可以保證來源。這款口服液裡深海魚膠原蛋白含量5000mg，見效速度算是可以的，喝了大概2個多月，最明顯的感受是臉上的毛孔細膩了，皮膚變得有彈性，摸起來也軟軟的。
除了利於人體吸收的魚膠原蛋白，輔助配方也相當能打，赤蘚糖醇有促進腸道的功效，提高身體免疫力；酵母提取物可以避免黑色素沉澱；VB和VC幫助機體能量代謝，修復皮膚屏障。
口感酸甜，有點蘋果汁的感覺。堅持喝會感覺皮膚明顯有嘭起來的感覺，光澤感很好，冬季也保持的很水潤，臉上的細紋都淡了很多。
#02
Swisse膠原蛋白
成分：VC，血橙
口感：++++
Swisse這個我當時買是覺得好喝，而且滿滿的一大罐，覺得自己喝完就能立馬美容。不過吧，說實話，就純粹是被炒火的，我覺得是個雷，可以酌情避開。裡面根本沒有膠原蛋白，主打的是幫助促進膠原更好吸收。
血橙+VC，我之前是血橙狂熱愛好者，啥玩意含這個我都買，從香水到內服，現在冷靜的想想，這就是維生素飲料，和補充膠原蛋白沒啥關係，當個小甜水快樂快樂就行了。
#03
Esthe Pro Labo鮭魚膠原蛋白果凍酵素條
成分：魚膠原蛋白，植物性神經酰胺、低分子玻尿酸、鼠尾草、羅漢果
口感：++++
外出首選，條狀的還挺方便。
這個膠原蛋白果凍條取自鮭魚鼻軟骨部分，低分子、高純度，很好吸收。添加了果蔬酵素，補充膠原蛋白的同時還能調節腸道，幫助體內排毒。
為了讓口感更好接受，還加入了
天然果汁和有機龍舌蘭糖漿賦予自然的酸甜味，吃起來沒有一點魚腥味，滑溜溜的，忍不住就想多吃一個。最重要的是其中豐富的蛋白多糖，保水性高於玻尿酸1.3倍，不僅能重塑緊緻皮膚，還能補充肌膚水分。
這個我才開始吃，效果還得等著之後給你們報告，同事已經吃了很久了，她說大概三個月左右就能看到皮膚緊緻很多。
咕咕就特別愛吃，因為這個賣的太火了總斷貨，她每次都囤一堆在辦公室裡，平時沒事兒就當零食吃。
但別學她，真別多吃，再好吃也不行。
咕咕自己吐槽↑
#04
Pola膠原蛋白粉
成分：膠原蛋白，鐵，透明質酸，魚彈性蛋白粉末
口感：++++
Pola家這個也是名氣在外，膠原蛋白粉，口碑上不錯，除了膠原蛋白，還添加了鐵外、玻尿酸、彈力素，主打功效就是紅潤肌膚，擁有好氣色，幫助延緩衰老，一天喝一包就行。
這個別看是粉末，不用衝調，直接倒嘴裡喝水就行，還挺方便的，水蜜桃的口味，味道沒得說。就是膠原蛋白含量只有1000mg，跟我吃的其他相比還是差了一點，價格還貴，我是覺得沒啥買的必要。
#05
美斯蒂克緊緻膠原飲
成分：水解海洋膠原蛋白，甘油，果糖，檸檬酸，水
口感：+
美斯蒂克讓我見識到什麼叫良藥苦口，是真難喝，可也是真有用。一個月喝6瓶下來，皮膚狀態能感受都變得非常細膩，很多人還說它是告別“黃臉婆”的神器。
裡面的膠原蛋白成分很純，性價比算很高了，一瓶有30ml，其中有10g是水解海洋膠原蛋白，不會對身體有負擔，比護膚品裡的含量都高。
科學小普及，1克=1000mg，10克=10000mg，通常口服膠原蛋白只有2000mg左右，像ISDG達到5000mg已經算很高的了，mes更是達到10000mg
是水解小分子蛋白，分子量只有2k-3k道爾頓，非常容易吸收喝效果，0脂肪，0膽固醇，成分上也是非常放心的。在淡化細紋上還是很明顯的，能讓皮膚變得豐盈、緊緻，可以修復受損皮膚，堅持喝下去皮膚最明顯的就是感覺恢復了彈性。
每天睡前喝1瓶，1個月連續6天，3個月算一個週期，可以空腹喝，我是喜歡加到果汁裡，自己營造一種好喝的感覺。
現代社會什麼都快，網絡快、信息快、交通快……
老得也快。
誰不想永葆青春呢，這裡面膠原蛋白可是一大頭，內服只是一方面，平時的生活習慣也一定要好，偶爾放縱下沒事兒，別總控制不住就行。
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