夜奶，就是一部妈妈的“血泪史”！
天知道有多少个深夜，妈妈们顶着两个熊猫黑眼圈，无助地看着宝宝放声大哭不止，没错！这就是深夜噩梦，宝宝又夜醒了！
为什么宝宝会频繁夜奶？
奶水不足
宝宝频繁夜奶可能是妈妈奶水不足了，宝宝没有吃饱，就想再接着吃，这时妈妈应该给宝宝添加奶粉，否则会影响宝宝睡眠，还会影响宝宝的生长发育。
处于猛涨期
3个月内的宝宝，猛涨期特点就是吃的要比平时频繁一些，但是这种频繁是白天晚上都频繁，而且每次都会吃很多，而且一般持续1-2天之后就会恢复正常。
身体不舒服
宝宝在睡觉的过程中，有时候醒来并不是因为饿，而是因为身体不舒服。比如肚子不舒服，有时候吃了一些不容易消化的食物会感觉到肚胀，这个时候宝宝就会睡不着，想吃妈妈的奶寻找安慰。
寻求安全感
有的宝宝总是醒来确认一下妈妈在不在，发现妈妈在身边，就想吃奶跟妈妈更近一些，也能很有效地把妈妈留在自己的身边，不让妈妈离开。这也就导致了宝宝总是频繁夜醒吃奶。
夜奶很大程度上保证了宝宝的营养供应，对宝宝的健康成长大有益处。
不过，夜奶也不能无节制地喂给孩子，夜奶过于频繁，会对宝宝造成不利影响，宝妈可要适时断掉夜奶哦！
吃夜奶对宝宝有什么危害？
1.吃夜奶易长龋齿
当宝宝长出乳牙时，基本上也就意味着不该再喂夜奶了。
如果妈妈在宝宝长出乳牙后依然频繁喂夜奶，就容易导致宝宝生出龋齿。
鉴于宝宝很容易在吃夜奶的过程中睡着，以及能做到每次喂完夜奶都坚持给宝宝清洁口腔的家长真的很少，真的不鼓励 1 岁以后仍然频繁夜奶。
2.影响宝宝生长发育
充足的睡眠对宝宝成长非常重要，孩子越小需要的睡眠时间越多。
如果宝宝习惯了夜奶，频繁夜醒，很可能会导致宝宝睡眠不足，不仅会影响宝宝的精神状态、食欲、情绪等情况，还会影响大脑和神经系统发育。
3.喂夜奶累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。
有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力，吃完秒睡；而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根，此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。
妈妈的状态也是亲子关系中的重要组成部分。
宝宝什么时候能断夜奶？
美国儿科学会的观点：
6 个月以后，宝宝辅食摄入量增加，已经可以摄入各种半流质或固体食物，比单纯喝奶要顶饱很多，夜间不容易出现因为饿必须要吃奶的情况;同时，6 个月以后可以开始培养宝宝自主入睡的习惯，帮他建立良好的睡眠和饮食规律。所以这个时候可以试着开始断夜奶。争取在 10 个月左右，帮宝宝戒掉夜奶的习惯。宝宝哪种情况需要断夜奶？
并不是宝宝到了添加辅食的时候，就必须立刻把夜奶给断掉。通常需要断夜奶是以下几种情况：
一是宝宝夜奶过于频繁。 6个月以后还需要醒来喝奶好几次，可以考虑宝宝并不是需要吃东西，而是习惯起来吃东西。
二是妈妈过于疲劳。有的妈妈本身睡眠不好，或者回归工作单位后白天上班繁忙，需要好好休息，而宝宝频繁醒来让妈妈几近崩溃。
三宝宝并不饿。 宝宝醒来不是大口大口喝饱，而是只喝几口就睡，说明宝宝并不是真的饿了才吃。
如何帮宝宝戒掉夜奶？
01
要循序渐进断奶
晚上睡觉前要将宝宝喂饱，逐渐延长为夜奶的时间间隔，由一晚上喂4次，慢慢转为一晚上3次、2次。
02
减少不必要的喂奶
宝宝一哭妈妈就习惯用喂奶来哄，但宝宝未必是饿了，有时候只是缺乏安全感了。所以当宝宝晚上哭闹时，不要急着喂奶，先安抚试试。如果他还是无法安静下来，可以给他喂些水。
03
建立起睡眠规律
妈妈要有意识的建立起宝宝的睡眠规律，让宝宝区别白昼和黑夜，有利于晚上睡得更香，夜醒的次数也会相应减少。
在宝宝的喂养和习惯培养过程中，需要妈妈有良好的心态，带着耐心和爱心。
芽芽妈不太认同暴风骤雨式的方法，更喜欢随风潜入夜、润物细无声的方式。了解需求、找出症结，不断尝试、放松心情，最终就可以找到最适合自己宝宝的方法。
亲爱的麻麻们，对于断夜奶，你们有什么经验之谈吗？欢迎留言分享哦~
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