夜奶，就是一部媽媽的“血淚史”！
天知道有多少個深夜，媽媽們頂著兩個熊貓黑眼圈，無助地看著寶寶放聲大哭不止，沒錯！這就是深夜噩夢，寶寶又夜醒了！
為什麼寶寶會頻繁夜奶？
奶水不足
寶寶頻繁夜奶可能是媽媽奶水不足了，寶寶沒有吃飽，就想再接著吃，這時媽媽應該給寶寶添加奶粉，否則會影響寶寶睡眠，還會影響寶寶的生長髮育。
處於猛漲期
3個月內的寶寶，猛漲期特點就是吃的要比平時頻繁一些，但是這種頻繁是白天晚上都頻繁，而且每次都會吃很多，而且一般持續1-2天之後就會恢復正常。
身體不舒服
寶寶在睡覺的過程中，有時候醒來並不是因為餓，而是因為身體不舒服。比如肚子不舒服，有時候吃了一些不容易消化的食物會感覺到肚脹，這個時候寶寶就會睡不著，想吃媽媽的奶尋找安慰。
尋求安全感
有的寶寶總是醒來確認一下媽媽在不在，發現媽媽在身邊，就想吃奶跟媽媽更近一些，也能很有效地把媽媽留在自己的身邊，不讓媽媽離開。這也就導致了寶寶總是頻繁夜醒吃奶。
夜奶很大程度上保證了寶寶的營養供應，對寶寶的健康成長大有益處。
不過，夜奶也不能無節制地餵給孩子，夜奶過於頻繁，會對寶寶造成不利影響，寶媽可要適時斷掉夜奶哦！
吃夜奶對寶寶有什麼危害？
1.吃夜奶易長齲齒
當寶寶長出乳牙時，基本上也就意味著不該再喂夜奶了。
如果媽媽在寶寶長出乳牙後依然頻繁喂夜奶，就容易導致寶寶生出齲齒。
鑑於寶寶很容易在吃夜奶的過程中睡著，以及能做到每次喂完夜奶都堅持給寶寶清潔口腔的家長真的很少，真的不鼓勵 1 歲以後仍然頻繁夜奶。
2.影響寶寶生長髮育
充足的睡眠對寶寶成長非常重要，孩子越小需要的睡眠時間越多。
如果寶寶習慣了夜奶，頻繁夜醒，很可能會導致寶寶睡眠不足，不僅會影響寶寶的精神狀態、食慾、情緒等情況，還會影響大腦和神經系統發育。
3.喂夜奶累壞媽媽
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。
有些媽媽感覺3、4次夜奶毫無壓力，吃完秒睡；而有的媽媽可能會因為夜醒疲憊不堪甚至落下病根，此時媽媽可以酌情減夜奶或者斷夜奶。
媽媽的狀態也是親子關係中的重要組成部分。
寶寶什麼時候能斷夜奶？
美國兒科學會的觀點：
6 個月以後，寶寶輔食攝入量增加，已經可以攝入各種半流質或固體食物，比單純喝奶要頂飽很多，夜間不容易出現因為餓必須要吃奶的情況;同時，6 個月以後可以開始培養寶寶自主入睡的習慣，幫他建立良好的睡眠和飲食規律。所以這個時候可以試著開始斷夜奶。爭取在 10 個月左右，幫寶寶戒掉夜奶的習慣。寶寶哪種情況需要斷夜奶？
並不是寶寶到了添加輔食的時候，就必須立刻把夜奶給斷掉。通常需要斷夜奶是以下幾種情況：
一是寶寶夜奶過於頻繁。 6個月以後還需要醒來喝奶好幾次，可以考慮寶寶並不是需要吃東西，而是習慣起來吃東西。
二是媽媽過於疲勞。有的媽媽本身睡眠不好，或者回歸工作單位後白天上班繁忙，需要好好休息，而寶寶頻繁醒來讓媽媽幾近崩潰。
三寶寶並不餓。 寶寶醒來不是大口大口喝飽，而是隻喝幾口就睡，說明寶寶並不是真的餓了才吃。
如何幫寶寶戒掉夜奶？
01
要循序漸進斷奶
晚上睡覺前要將寶寶餵飽，逐漸延長為夜奶的時間間隔，由一晚上喂4次，慢慢轉為一晚上3次、2次。
02
減少不必要的餵奶
寶寶一哭媽媽就習慣用餵奶來哄，但寶寶未必是餓了，有時候只是缺乏安全感了。所以當寶寶晚上哭鬧時，不要急著餵奶，先安撫試試。如果他還是無法安靜下來，可以給他喂些水。
03
建立起睡眠規律
媽媽要有意識的建立起寶寶的睡眠規律，讓寶寶區別白晝和黑夜，有利於晚上睡得更香，夜醒的次數也會相應減少。
在寶寶的餵養和習慣培養過程中，需要媽媽有良好的心態，帶著耐心和愛心。
芽芽媽不太認同暴風驟雨式的方法，更喜歡隨風潛入夜、潤物細無聲的方式。瞭解需求、找出癥結，不斷嘗試、放鬆心情，最終就可以找到最適合自己寶寶的方法。
親愛的麻麻們，對於斷夜奶，你們有什麼經驗之談嗎？歡迎留言分享哦~
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