你知道自己是内向的人还是外向的人吗？
别急着回答，因为很可能你被自己的错觉骗了。拿不准的时候，可以自己做一下迈尔斯—布里格斯人格测试，可能能得到比较客观的结果。
我是一个内向的人，曾经一度我努力想变成外向的人。
在我们现在的生活情境里，外向往往意味着激情活力、善于交际、有领导能力、受人欢迎，光芒四射。而内向则意味着安静沉闷，木讷孤独，被人轻视，黯淡无光。
我想被人注意，被人喜欢。所以我努力想变成一个我所向往仰慕的外向者。似乎有那么一段时间我离这个目标很近。
但那只是一个短期的错觉而已，当挫折的浪潮汹涌而来，我很快被打回原形，越挣扎越迷失。我不想做个内向者，又做不了外向者，辗转挤压，我不知道该做怎样的自我了。
接受现实是唯一的选择。带着不甘和困惑，我慢慢接受了作为内向者的自己。这种接受更像是一种自我和解，而不是基于深层次的理解。
后来我阅读了苏珊•凯恩的《内向性格的竞争力》，看清了内向的前世今生，看清了内向的自己，真正理解了自己。
调查显示，在被誉为世界上最为外向的国家——美国，有三分之一到二分之一的人具有内向的性格倾向。可见，在这个世界上，有着极其庞大的内向者群体。并且很多伟大的思想、艺术还有发明都来自安静而理智的内向者。
沉思者
外向和内向，这两种本来势均力敌各有千秋的性格倾向，为什么在现代社会似乎有了优劣之分？因为我们的社会越来越形成一种外向理想型的价值体系，那些善于交际的，合群的，侃侃而谈，活泼张扬，倾向于"速战速决"的人更受欢迎，更能脱颖而出。在强调竞争、高调与张扬的现代社会，外向者往往被赋予更有能力的假相。
外向者比内向者更聪明吗？智商分值显示，这两种性格的人在智商水平方面是持平的。只是如果你不愿或不能积极高调地表达你自己，不向别人表现你做了多少工作，别人就会低估你的能力。而这就是绝大多数内向者的障碍。
所以，如果可以，在这个越来越倾向于外向理想型的社会，我更愿意选择做一个外向者。可惜，我们不能控制我们是谁。众多的科学研究结果始终表明，内向和外向，约有百分之四十到五十是由基因决定的。我们是内向还是外向讲到底是一种生物学倾向，这种倾向早在婴幼儿时期就能观察出来。这是多么令人沮丧的结论。
那么，不是还有可以大有作为的后天环境因素吗？我们似乎还有能决定要成为谁的自由。事实是，后天环境里的早期家庭成长环境、启蒙教育环境，我们的整个童年经历，都不由我们自己做主。如果情况足够乐观，恰巧我们的父母、老师足够关心、理解内向的我们，我们会顺利成长，直到自己开始拥有规划人生蓝图的自由。
成年的我们可以重塑自我，超越与生俱来的性格倾向吗？
答案喜忧参半的：我们的性格可以延伸，但是非常有限。我们可以在某种程度上塑造个性、完善自我，却无法无限超越我们的基因所划定的框架。无论我们获得了多少社会经验，或者花了多少时间来可以训练自己，但依然保留了最初的性情。也就是说我们可以学会自我调整，但不可能真正改变。
因此，最好的做法是，在需要的时候，带上外向的面具，做一个伪装外向者。
哈佛大学的利特尔教授提出了自由特质理论。自由特质理论认为，我们天生的因素与文化赋予了我们某些性格特征，比如内向，但是我们可以在某些"个人核心项目"中超越自己的性格限制。也就是说，内向者可以为了他们认为重要的工作、他们爱的人，或者任何他们重视的事情而表现出外向者的一面。一个绝对的超级内向者，在某种情境下，也可以做出激情四溢的演讲。而要做到这一点，需要高度的自我监控能力。
研究发现，内向者，尤其是那些可以把自己伪装得很像外向者的内向者，通常在一个特征上得分都很高，这个特征被心理学家称为"自我监控"。自我监控者在不同社交需要的情境下调整自己的行为方面很有技巧，会寻找一切线索来告诉自己应该怎么做。
通过额外的刻意努力，我们能慢慢做到自我监控。自我监控不是自我否定。如果我们在伪装外向时内心深处并不支持这种行为，而是告诉自己成功的方法就是做一个不像我的人，这种自我否定是可怕的。正确的观点应该是，那些性格之外的行为是为了一项值得的任务而做出的暂时性改变，不是性格的根本问题，当工作完成之后，我们就可以回归真实的自我了。这是伪装外向的关键所在。如果曾经，我懂得伪装外向，而不是真的想做一个外向者，情况会大为不同。
当然，对于内向者而言，伪装外向是非常消耗能量的行为。利特尔教授认为，长期从事超性格的行为可能会增加植物性神经系统的活动，会损害免疫功能。所以，苏珊建议，我们需要确定核心个人项目，找到我们人生的重心，只在我们真正热爱并愿终身为之努力的事业上，必要的时候带上外向的面具，以此来推进我们的事业，丰富我们的生活。即便如此，我们也不能偏离自己的性格太多或太久，我们需要及时找回时间和空间做自己。
莎士比亚说，忠实于你自己。我们每个人都有做自己的权利。内向者有内向者的优势。内向者更专注，更淡泊，更有耐力，更懂得倾听，更有创造力，更有深度思考，完成复杂任务的能力。
被人喜欢，不如喜欢自己。
做自己，保持自己的本性，坚持走自己的路终会带来无限的力量。
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