2015年，中国营养学会在第八届四次常务理事会研究决定，确定每年的5月第三周为“全民营养周”。今年，在过去的5月，作为第四届的全民营养周，我们的主题是“吃动平衡，健康体重”；口号是“慧吃慧动，健康体重”。

我们知道，肥胖已成为现代社会面临的重大问题，每年呈几何数的增长，不仅是青年，更甚者是老年、儿童都在面临这一问题。所以我们说，肥胖本身就是一种疾病，而它会给我们带来的健康危害也是我们不可避免需要接受的现实。那么，我们应该如何有效的防控肥胖，做到智慧的吃、智慧的动呢？

说到智慧的吃，我们可能就会想日常做饭时必放的材料——油。在面临五花八门的油类面前，如何挑选适合自己的油？如何挑选对应食材的油？这就是小编今天和大家一起学习的内容。

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我们心康讲堂请到了常州二院金东方院区的心康团队成员景茜医生为我们讲述《健康用油》。

常州金东方院区心脏康复中心是目前市内唯一由心内科医师主导，由康复医师、运动治疗师和资深护士共同组建的心脏康复退队，切实保障心血管病患者安全有效的心脏康复，改善长期预后！

课程内容：

• 如何正确的选对油
• 如何处置油炸剩余的油
• 如何正确的使用油
• 不同油的营养价值
• 心血管疾病患者适宜的油

相关安排：

名称：《健康用油》

主讲人：景茜

地址：https://xzws.maodou.io/course/2QFHF7dZ8JEn2QpDQ

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