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对于如何区别写字和书法，《兰亭序》能从理论和实践上给人启发吗？我回答如下：
一是写字和书法的区别。对于写字和书法区别和联系，这也是多年都在探讨的一个话题。二者不同但相互包容，谁也离不开谁。
写字即是用书写工具把字写出来。千人千思想，万人万模样，人和人写字很难一样的。人人都会写字，但写出来的效果怎么样？任人评论。写字就是与对方表达交流的，或是记载某些事件的，不要求多好多好，只要对方看清看明白，知道你书写的用意。当然，人和人写的估计字体五花八门，各有各的字体，也有可能东倒西歪、大小比例失调、错字连篇，语句不通等等。这就是写字的一种。但是还有一种写出的字规规矩矩、应归入矩，符合字的法度，笔画精美、结构精妙等等，这是好字，可以说其人写得字真好、真漂亮，不能简单的说其“书法”真好。
书法是世人公认的中国文化中一门高雅艺术形式。无色具有画一般的灿烂，无声确有音乐的旋律，给人一种心旷神怡的感觉。我认为书法就是一幅符合法度书法作品的展现，不符合的也难以称其书法。书就是写，毋容置疑。法就是合乎法度，包含笔法、笔势和笔意，这里的笔法包含指法、腕法、身法、用笔法、墨法等等；笔势就是合理处理点画结构、分行布白、承接关系等等；笔意就是书写中表现出来的情趣、人文修养和人品等等。笔法和笔势属于写的技艺范畴，笔意属于艺术的精神。若处理不当难以称书法。可谓书法就是借助书汉字之形体，以抒发情怀、陶冶情操为目的具有强烈的高级的艺术品味，带来的是精神享受，开启的是我们的智慧，升华的是我们的情操，呈现出来的是万象之美，赏其百看不厌，具有永久性的观赏价值。
二是《兰亭序》能否从理论和实践上给人写字和书法以启发。《兰亭序》作为天下第一行书，是学习行书首先范本。通篇看《兰亭序》是一幅书法极品，单看其字，也是众美皆俱。
兰亭序中的字，具有中和之美，给我们书写行书字带来的启发功不可没。其字不肥不瘦，动中寓静，方圆并用，刚柔相济，疏密得宜，奇正相错，文质彬彬，将各字组合起来，表现出来的一种不激不厉、风规自远的境界。学其字，即使用又美观。即便捷又活泼，即潇洒又易识。可以说给我们后人写好行书字功不可没啊！
兰亭序作为书法作品，给我们带来创作书法启发意义影响深远。兰亭序能将人为创作的美与自然美和谐统一，将行书变化之美给我们后人以启发，特别是327个字中有20个“之”字、8个“一”字，皆随势而变。站在书法角度来看：
1.笔法上，兰亭序笔法比楷书丰富，大都坚持以中锋用笔为主。
2.墨法上，浓而不枯，淡而不薄，笔的轻重缓急、墨的干湿饱渴，墨饱时突加笔速，笔提锋着力，以产生飞白，给人干裂秋风之爽利。渴笔求润，迟运涩行，积点成线，给人润含春雨之韵致。这些都是兰亭序给我们的美，仿效学之。
3.点画上，兰亭序给我们学习点画呼应以启发，在平正中取欹侧之势，在匀称中得疏密之形，牵丝笔断意连，明快洁净。
4.结构上，兰亭序字的结构基本上就是重心平稳，变化自然，顾盼呼应，字行大小、疏密、伸缩、开张、向背等等，都给我们创作书法带来很好的教程，值得我们深入学习和效仿。
5.章法上，多用纵有行、横无列，或纵无行、横无列。字与字内在联系，行与行有意态呼应。浑然一体，一气呵成。这就是兰亭序给我们书法创作方法的学习蓝本。
6.风格上，行书重意境，气韵生动，风格鲜明，字里行间流露真性情。展卷一读，犹气扑面，情感入心。
以上这些都是《兰亭序》给我们后人写字和创作书法带来的贡献，不可不学，学而实习之。
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