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因為很多傳言桃膠可以美容養顏啊，還有各種神奇的功效，所以很多人都會趨之若鶩！其實這世界上根本就沒有什麼神奇的食物，只有合理的飲食結構！吃的不合理，吃再多的桃膠也是沒用的。桃膠的主要成分是樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，並沒有什麼神奇的成分存在，這些成分也不是人體所必須的。相信這些可以改善皮膚的，和相信燕窩、膠原蛋白的都是同一群人。
皮膚的好與壞，和遺傳的關係最大，後天的護理也比較關鍵，特別是注意防曬。食物吃到肚子裡，會被消化系統分解。像是膠原蛋白這種物質，分解之後只變成了氨基酸而已。膠原蛋白的氨基酸質量還不如雞蛋和牛奶，吃了就是在浪費錢。桃膠這種食品連氨基酸都沒有，只是一些糖類而已！
吃桃膠只是為了滿足下自己的舌頭，並不能改善皮膚。好好吃飯才重要！
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