文|秘籍君
新的一天是新的開始，可是家有孩子的，每天都要先過一道難關，那就是——叫孩子起床。小一些的孩子還好說，因為不上學，睡到自然醒也沒關係。上幼兒園的孩子就不行，必須得按時起。如果這時候家長還要急著上班，更會因為起床問題和孩子發生矛盾。於是大人喊，小孩哭，到最後出了門，往往是大人一臉陰沉，孩子臉上還掛著淚珠。我在小區裡經常見到這樣的情景。
養育孩子，似乎每天這道“起床”關都非常難過。可是，讓孩子起床，非得以影響情緒為代價？就沒辦法好好地叫孩子起床嗎？其實不是。有了以下三個妙招，每天叫孩子起床省心省力，絲毫不會破壞父母和孩子的情緒。
脊背撫摸喚醒法
這個方法是著名教育專家錢志亮教授提出的。他說，在叫醒孩子起床時，可以用溫暖乾燥的手輕撫孩子脊背，從上到下順時針地打圈。脊柱上穴位很多，輕輕撫摸可以刺激這些穴位，使神經信號傳遞到大腦，進而讓孩子快速地從深睡眠進入淺睡眠狀態，再進入清醒狀態。而且撫摸脊背是種比較溫和的方式，可以在喚醒時給孩子進行預熱，讓他在朦朧中知道“該醒了”，這樣就不會因為突然被吵醒而產生強烈的起床氣。這個方法我一直在用，效果不錯。
音樂喚醒法
之前在《爸爸去哪兒》節目裡看到曹格是這樣喊女兒起床的：先放一曲女兒最熟悉的“起床歌”，女兒在睡夢中聽到這首歌，就迷迷糊糊地坐起來了。我覺得這個方法真不錯。家長平時也可以挑一首語調歡快、節奏感強的歌曲作為起床歌。叫孩子起床時先打開這首歌，聽得時間長了孩子就會形成條件反射，不用喊就知道要起床了。
遊戲喚醒法
這個方法我曾用過。孩子在被我喊醒之後不願起來，嘟著嘴說自己被粘住了起不來。我就順勢拉他的胳膊，裝作很用力的樣子，同時嘴裡唱著歌“拔蘿蔔，拔蘿蔔......”孩子這棵蘿蔔通常要拔好一陣兒才會被拔出來，但拔出來的時候我和孩子都笑成一團。孩子一笑出聲，我就知道他已經不那麼瞌睡啦，笑著的孩子沒有牴觸情緒，也很容易進行後續的穿衣、穿鞋等動作，一天的好心情就這麼開始了。
叫孩子起床，你有什麼妙招嗎？
-----------------------
孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
如果你有這些育兒困惑，
請關注頭條號：【小屁孩兒】。做心裡“有底”的媽媽！
閱讀更多 小屁孩兒 的文章
