燕儿飞南国
有部分人可能对亚热带水果不太熟悉；
这里我们通俗一点来说：亚热带水果---其实就是南方的水果。
亚热带水果有：榴莲 龙眼 番石榴 火龙果 山竹 菠萝蜜 人生果 木瓜 芒果 椰子 红毛丹 荔枝 黄皮 莲雾等
下面举几个例子吧：
榴莲
是我个人最喜欢吃的水果之一，这里肯定有部分不喜欢吃榴莲的朋友们；
但是喜欢吃榴莲的朋友们是觉得它很香的；哈哈~
龙眼又名桂圆
除了直接食用之外，还可以把它晒干之后就变成了大家说的---桂圆，广东人煲汤最喜欢放它的，桂圆肉有滋补的作用，这个要看个人体质，有些人吃多了会上火；
番石榴
番石榴的品种也是有很多的，吃多了对消耗系统不太好，相信大家应该知道，我就不细说了；
火龙果
对于自己吃了上火东西，可以吃一个火龙果，可以降火还可以通便，但是不要一次性吃太多哦，肠胃不适者少吃为宜；
山竹 听说山竹也有降火作用，我记得那会吃了好几斤，没有什么感觉；
菠萝蜜
说起菠萝蜜记得很几年前，有朋友带了好几个菠萝蜜回来；那时候是第一次吃，感觉特别好吃，(╯▽╰ )好香~~。
以上这几种水果都是自己比较喜欢吃的水果；
说起水果的含糖的问题，其实每一种水果都会有糖分的；吃多当然含糖高了，如果你在处于减肥期间，在对水果的摄入要适当控制，不然就适得其反哦；
不知道大家还喜欢吃那些亚热带水果呢？
吃饼干不喝水
亚热带水果主要包括：柑橘 甘蔗 李子 樱桃 琵琶 香蕉 荔枝 葡萄 桃子 油橄榄等等。
其中含糖：香蕉：22.5g
葡萄：15.7g
樱桃：17.2g
李子：9.4g
琵琶：10.6g
甘蔗：17g
可以看出这些水果含糖量都是比较高的，希望对您有用
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