駕考的四個項目，都是有一定難度的，每個項目都會難倒一部分的考生。越是臨近正式考試，心中的緊張情緒就越是明顯。有的學員甚至在考試當天緊張得手抖腳抖，嚴重影響考試的正常發揮。要想有效緩解緊張情緒，首先要做的就是了解緊張情緒的產生原因。對症下藥，才能藥到病除。
原因一：對考試缺乏自信
緊張之所以會產生，歸根結底就是對自己能力的不認可，缺乏通過考試的信念感。尤其是第一次考試失敗，只剩下最後一次免費考試機會的時候，學員心中的緊張感突增。
應對方法：查漏補缺，勤學多思。在平常練車的時候，一遇到失誤點就應該多思多練。若是一直練不好，就應該及時向教練尋求幫助。
原因二：自我施壓，壓力山大
有些學員對自己要求嚴格，期望值極高，容易自我施壓過重。尤其是將考試和自尊、自我實力掛鉤的時候，壓力最大。
應對方法：自我開導，別太在意考試結果。學員應該保持一顆平常心，用平常練習的心態面對考試，不要過分重視結果，也不要強加給自己非得一次性過的思想。
原因三：對考場不熟悉，不適應考場氛圍
面對陌生的考場，學員自然會緊張。若是不能及時轉換心態，就容易掛科。
應對方法：進行積極有效的心理暗示，包括自己為自己打氣，深呼吸等方式。
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