夏季大家是不是都会发现，孩子总是病怏怏的，也会次不下饭去，摸摸孩子的肚子并不是积食的表现，其实这些现象表明孩子其实是“苦夏”了。苦夏又叫做夏季热，在孩子添加辅食以后，也就是6个月之后到5岁是比较容易发生这种现象的，孩子过了五岁之后，少有被这种现象缠身。这种很容易找上孩子的夏季病，在夏季的高温天气是非常容易出现的。
那么，出现什么症状表示，表示孩子可能是苦夏了呢？
1.宝宝哭闹次数增加
孩子随着年龄的增长，喜欢挥手蹬脚，但是孩子苦夏了之后，孩子会比以往更容易哭闹，不愿意跟爸爸妈妈互动，更喜欢蜷缩着躺着。哭闹的次数和时间都有所增加。
2.孩子食欲不振
到了夏季很多大人都不喜欢吃饭，当然孩子也是一样的，每当孩子食欲下降，在排除了孩子积食的原因之外，就应该往苦夏上考虑了。除了考虑孩子的食欲，还应该观察一下孩子的大便，孩子的大便很稀，但是又不是拉肚子，或者大便很干，又没便秘，妈妈都要往苦夏上考虑。
3.孩子一直处于低烧的状态
得了苦夏的宝宝会全身发热，体温会明显的高于正常体温，一直处于低烧的状态。也有的孩子体温是正常的，但是身体却是热热的。孩子脸色发黄，有种营养不良的样子，并且在不制冷的屋子里，孩子浑身热但是也不出汗。
苦夏如果妈妈不重视的话，可能会伤害孩子的脾胃。“湿气通于脾”也就是说的这个道理，孩子身体热，而不出汗，湿气滞留体内，脾成为了直接影响的器官。脾胃伤可能会造成积食、消化不良、腹泻、便秘等情况，影响了孩子对营养元素的吸收，最终的后果就是阻碍了孩子的生长发育。那么夏季摆脱苦夏，呵护脾胃，妈妈应该怎么做？
1.创造凉爽的环境
孩子夏季并不是不能在空调屋里呆着，只要风不是直吹着孩子，给孩子捂好背部、肚子和小脚，就没有什么问题。同时要注意空调的温度，25-27度就可以，不能过低，造成室内室外温差太大。等到晚上的时候，温度不那么高了，可以带着孩子出去透透气。
2.准备双低聚乳清，调理脾胃
孩子苦夏最容易给脾胃造成伤害，所以夏季也要给孩子准备双低聚乳清，可以给孩子加入到孩子的牛奶中，对于还在吃辅食的孩子来说，可以加入到孩子的辅食中。绿豆汤也应该准备，双低聚乳清加入到绿豆汤中，能够保护好孩子的肠胃，避免给孩子造成负担，还能够缓解孩子苦夏的症状，调理脾胃，但是要注意量不要太多。
3.少食多餐解决孩子吃饭少
苦夏的孩子是不喜欢吃饭的，所以，这就需要妈妈将孩子的食物分成几次来给孩子吃。蔬果蔬菜，像是西红柿胡萝卜等，都可以给孩子随意搭配，颜色越鲜艳，越能够引起孩子的食欲。
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