作为老板的你有拖延症吗？你人际交往能力怎么样？明明是需要社交的场合，你却有社交恐惧症。你工作能力呢？是不是总有无法突破的能力盲区？每个人或多或少都有些亟待改掉的“顽疾”。
从5000人中调查发现，他们都想改掉某个阻碍自己事业发展的“臭毛病”。但是只有10%的人成功了，作出了持久的的改变。
而控制自己行为最好的方法就是掌控那些本来控制着自己的事物。
其实我们总是小看环境和社会因素对我们的影响，我们甚至高估自己的理性。我们都听过这样一句老话：看你的朋友，就知道你是怎么样的人。又或者：物以类聚，人以群分。其实这些都告诉我们一个客观真理，即你无法左右你的朋友对你的影响。比如思考、感觉、穿衣方式、购物、吃饭、学习、爱情观等等这些，你无可避免地就会受其影响。
因为这些多重的身份标签，也许你的客户、你的合作伙伴就会选择性地跟你合作。他们自动帮你选择了适合你做的事情，还有合作机会。更甚者，你也自动帮自己定位自己能做的事情和合作项目，而这个范围比你想象中还要窄，你想要的事业版图比你想象中的更大。
控制自己行为的最好办法就是掌控那些本来控制着自己的事物。怎么掌控那些控制着自己的事物？
你可能觉得这比登天还难？其实它很简单。因为别人一直就是这么对你这么做的，他们用你不熟悉的，与你不同的方式在给你帖便签。比如朋友给你带一款饮料，或者推荐你一部新车，他认为你肯定喜欢。而答案是不一定。
想要改变自己的思考框架，也用同样的方式。比如当你在跟一个令你觉得不舒服的大客户谈合作，你心里用一种强化地抵抗情绪的方式在构建它，像“我为什么非要跟这么难搞的人合作？”改变下思考框架“竭尽全力跟他谈妥合作后，我会有什么不同的感受？”当你用这种方式思考这一问题时，你可能会从中发现某个动机，从而让你能够换种心态去看待这个事情。
其实我们深受外力影响，它操纵我们，干扰我们，刺激我们，阻碍我们。小编认为我们不应该高估自己的理性，低估环境和社会因素的影响。我们应该训练自己改变自己的行为，不仅仅是在心理上说服自己去改变，更需要训练自己从行动上去改变。久而久之，我们就能改掉陈年陋习了。
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