作為老闆的你有拖延症嗎？你人際交往能力怎麼樣？明明是需要社交的場合，你卻有社交恐懼症。你工作能力呢？是不是總有無法突破的能力盲區？每個人或多或少都有些亟待改掉的“頑疾”。
從5000人中調查發現，他們都想改掉某個阻礙自己事業發展的“臭毛病”。但是隻有10%的人成功了，作出了持久的的改變。
而控制自己行為最好的方法就是掌控那些本來控制著自己的事物。
其實我們總是小看環境和社會因素對我們的影響，我們甚至高估自己的理性。我們都聽過這樣一句老話：看你的朋友，就知道你是怎麼樣的人。又或者：物以類聚，人以群分。其實這些都告訴我們一個客觀真理，即你無法左右你的朋友對你的影響。比如思考、感覺、穿衣方式、購物、吃飯、學習、愛情觀等等這些，你無可避免地就會受其影響。
因為這些多重的身份標籤，也許你的客戶、你的合作伙伴就會選擇性地跟你合作。他們自動幫你選擇了適合你做的事情，還有合作機會。更甚者，你也自動幫自己定位自己能做的事情和合作項目，而這個範圍比你想象中還要窄，你想要的事業版圖比你想象中的更大。
控制自己行為的最好辦法就是掌控那些本來控制著自己的事物。怎麼掌控那些控制著自己的事物？
你可能覺得這比登天還難？其實它很簡單。因為別人一直就是這麼對你這麼做的，他們用你不熟悉的，與你不同的方式在給你帖便籤。比如朋友給你帶一款飲料，或者推薦你一部新車，他認為你肯定喜歡。而答案是不一定。
想要改變自己的思考框架，也用同樣的方式。比如當你在跟一個令你覺得不舒服的大客戶談合作，你心裡用一種強化地抵抗情緒的方式在構建它，像“我為什麼非要跟這麼難搞的人合作？”改變下思考框架“竭盡全力跟他談妥合作後，我會有什麼不同的感受？”當你用這種方式思考這一問題時，你可能會從中發現某個動機，從而讓你能夠換種心態去看待這個事情。
其實我們深受外力影響，它操縱我們，干擾我們，刺激我們，阻礙我們。小編認為我們不應該高估自己的理性，低估環境和社會因素的影響。我們應該訓練自己改變自己的行為，不僅僅是在心理上說服自己去改變，更需要訓練自己從行動上去改變。久而久之，我們就能改掉陳年陋習了。
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