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說到預防方法,首先就是要提高我們自身的免疫力,只有強大的免疫力,才是我們不易感染和生病的護盾。所以我有以下建議:
1.養成早睡早起,不熬夜的好習慣。人身體的五臟六腑是有自己的休息時間的,長期不按正常作息休息,導致作息時間紊亂,身體得不到充分休息,就會導致免疫力下降。
2.吃東西要營養均衡,肉、魚、蛋、奶和蔬菜、水果要均衡搭配,不要偏食,要多吃含有維生素C和維生素E的水果蔬菜。
3.保持愉快的心情,長期情緒低落,鬱悶、生悶氣,也會降低免疫力,容易生病。“笑”可以刺激免疫細胞的活性。
4.每天堅持運動,選擇一些適合自己身體承受力的運動,達到鍛鍊的目的就可以,不要過度運動,過度運動反而會傷害身體。
5.經常按摩身體,人身體有許多穴位,長按對身體有很大益處,還能放鬆身體。
6.適當發洩一下壓力和憤怒,多參加一些團體活動或找人談心釋放壓力,因為壓力激素會破壞免疫系統。
外界的保護都是協助我們的,只有我們自己對自己的保護才是最重要的!
愛生活的秀姐
簡單回答:有些人不會這麼容易感染上病毒,他確實有預防的方法,新冠病毒潛伏期7至14天,個別甚至長達24天,所以說,在潛伏期內,不發作不代表不感染,所以做好預防很有必要。可以從以下幾點做好防護:
1、出門戴口罩,因為病毒主要從呼吸道感染,其主要傳播途徑是飛沫傳播和接觸傳播,由此戴口罩是較好的預防方法。
2、不參與圍觀與聚集,儘量不要參與擁擠的公共環境場所,由於空氣不流通很容易感染。
3、早發現早隔離,發現發燒咳嗽的(體溫溫度高於37.3),及時上報就診及時隔離,杜絕交叉傳染。
4、沒必要,儘量少出門,老實待在家裡,可以很好預防。
5、加強鍛鍊,增強免疫力,保護自己,儘量不要引起感冒等不適。
6、勤洗手,注意衛生。
以上就是我的回答,希望對您有幫助!
北流先生
在人類歷史發展的長河中,傳染病就是人類縮短壽命的主要原因。在醫療物資極度匱乏的年代裡,瘟疫和傳染病都曾造成大量人員死亡,但是總有一些個體能夠免於災難。
最合理的解釋是,這些人擁有強大的免疫力。即使在現在,我們也很容易發現身邊有些人很容易被病毒感染,生病時間長,易反覆,這些都是免疫力低下的表現。如果想要不容易感染上病毒就要提高免疫力,廣藥牌的靈芝/孢子/油就有提高免疫力的作用而且效果好
真我的風采146272371
你好,很高興回答你的問題,對於你的問題我簡單說下自己的看法。
第一,個人抵抗力比較好就不容易被感染上。可能跟平時的飲食,運動習慣,也都有直接的關係,也有的人平時注重於補充維c,抵抗力就會比較好。
第二,預防的方法就是平時要多注意個人衛生,多補充維c以及增強自己的運動。
希望我的回答對你有所幫助,如果喜歡我的回答,記得關注我哦。
小麥生活錄
第一,個人免疫力很重要,這就是平時為啥要求多鍛鍊。第二,個人作息也很重要,不要養成熬夜的習慣,肝臟在凌晨一點開始就在排毒,熬夜只會讓身體功能失調,第三,就是不要養成暴飲暴食的習慣,煎,炸,烤的飲食,還有零食少吃為好。個人覺得自己做飯是最乾淨的,飲食要清潔。綜合這幾方面,你不想有個健康的體魄都不行,平時多運動,肥甘厚膩的東西少吃。免疫力提上來了身體體質也就上來了。
高級小兒推拿師沐沐
說起這事也很難細講,也應從多方面注意此事,
一:體質方面也很重要,
二:每個人和家庭認知度有差異
三:新聞報道要早知道
四家庭衛生要搞好
五應該注意最近新聞突發事件
知道給家人講些重點注意什麼,這些都是必備的常識。
從以上幾點能做到,我本人認為一般不會出現其他問題。
我個人觀點:請勿見笑[祈禱]
榮恩618
我覺得不是沒感染上,而是症狀很輕,自己就痊癒了。
天然去雕飾520
體內本存有抗病毒基因,代謝內分泌有自逾功能。
有形無形448
少出門,多洗手,有錢吃點廣藥的靈芝/孢子/油來提高免疫力。多注意預防,放平心態就好
奇森愚蒙
估計長時間接觸各種病毒,生活環境不怎麼講究,免疫力願意接納各種病毒。大家一起共生,以毒攻毒而已。