人生如戲不必在乎輸贏
其實每個人都是一樣的，沒有一個人是你看到的那樣風光和一帆風順沒有煩惱的。各自有各自的不易，自己管不了的，要學會放開。 有句話叫哭也一天，笑也一天。何不選擇笑呢？
我有一個非常好的朋友。有段時間可以用黴氣十足來形容。真的是喝冷水都塞牙。生意不順婚姻出故障， 朋友之間無中生有，半夜打電話給我說在派出所了。我問原因，走到家門口被搶劫了，不出一個月走在繁華的鬧市區，第二次被搶。簡直是不可想象，那段時間我感覺就是老天爺沒事兒逗她玩兒了。我天天看的頭都大了。所以那段時間我經常找她聊天開導她。有一天她突然就和我說，我已經想開了。昨天晚上陡然想開了。不就是個倒黴嗎？來吧，來吧！還有多少倒黴事？一起來吧，我都接著。這不就老天在考驗我的心理承受力和能力的嗎？我就當天天吃大餐，麻辣燙里老天爺給我加多了芥末。把我聽的一愣一愣的。想想還真是這回事，從那以後她真的就豁達了很多。也真的做到了。很坦然的去面對很多事情，處理很多事情。所以我非常佩服她。
不糾結。其實很多的煩惱和無奈是自己的糾結造成的。看不開放不下，你肯定不是這個世上最倒黴的那個。所以你應該感覺很幸運。很多事情該來則來，該去則去。強求和挽留。苦了自己煩了他人。有時候看似無奈和煩惱。其實是讓你比一般人多了幾分成長的經歷。很多人以為成長只是孩子和年輕人的事兒。其實成長是不分年齡的，成長是跟著經歷來的。沒有經歷，永遠談不上成長[靈光一閃]
仙女奇奇
大家好，我是郭法平談生活，很高興在這裡和大家討論這個問題。生活不可能一帆風順，總會遇到這樣那樣的無奈和壓力。我原來是自己開店做生意的，由於種種原因賠了70多萬，去年重新找了個工作，感覺到生活真的很累，夜裡經常會恐懼到睡不著，壓力很大。去年夏天獲得一個人外地出差的機會，回來時沒走高速，自己開車走的國道。一路上雖然不好走，但風景很好，心情也被大自然的美景所感染，變得慢慢放鬆快樂起來。所以，我覺得一定要找自己喜歡的事情去做，馬上行動起來，這樣就能忘掉無奈和壓力。大家有什麼更好的辦法呢？歡迎在下方評論區留言互動，謝謝關注，我是郭法平談生活。
郭法平談生活
如何無奈和壓力？有人為了工作也覺得很無奈，壓力大，有人為了奔波，也很無奈，現實生活太多無奈和壓力……
人生無奈，當自己無法改變時，只能釋放也有化解，當時我媽媽查出胃癌時，感覺人生都是灰暗的，擔心晚期，擔心手術的過程，擔心術後會不會癌症擴散，擴散了會又會怎麼樣
一、用坦然心態去接受，保持一份陽光的心，家人的心態對病人，也是良藥
二、經常和媽媽說心裡話，安慰開導她，多給他一些勇氣
三、多去外面旅遊，也是可以化解心中的壓力和無奈
一個人失魂落魄的時候，無奈和壓力就會在你生活中出現，要經歷一些無法避免的事情，治癒傷口，活出生活的起點
鄉煙阿嬌
生活中有太多的無奈了，我覺得我們要認真的去面對，要找到無奈的原因對症下藥，與知心朋友開懷暢飲釋放一下自己內心的壓抑也許會好些！
來一次遠遊，丟掉一切電子產品單純的去感受大自然的一切，體驗大自然的魅力也許你就釋然了！
進去偏遠的山區去體驗一次生活，那裡可能沒有工路只有崎嶇的小路，那裡沒有電燈只有月亮的光影，那裡的孩子沒有很好的教室但是任然在努力的學習，你看到這一切可能就會生活還是要有生活的樣子，生活還要繼續！當你走出去的時候你會知道可能還有很多人生活中也很無奈，但是他們還是堅持快樂的生活著！
勇敢的去面對，勇敢的去接受挑戰，沒有什麼過不去的火焰山！加油生活！
小磊一家在深圳
找一平衡點，一步步的去把當前的事情處理完。每天要做的事情大概有這麼一些方面：事業、健康、家庭、理財、心靈、人脈、學習、休閒。八個方面，合理把時間安排好，壓力會慢慢的得到緩解的。事業就是工作嘛，你得有一份自己的工作；健康，每天早上起來的，下午、晚上睡前，花10分鐘，做一些簡單運動；家庭的話，每天陪家人聊會天；理財，每天有資金的流動，做一份記錄；心靈方面，每天花10分鐘看看天空，發發呆；人脈，每天看10分鐘朋友圈，點點贊，長時間沒怎麼聯繫的朋友，發個問候；學習，每天看看做菜的視頻，看看書都是學習；休閒，玩玩遊戲，拿紙筆，隨便寫寫。這樣堅持一天、2天，壓力會有改善的，加油，希望對你有幫助。
一個摘抄的讀者
生活中太多的無奈和壓力，壓的我無法呼吸，有什麼方法可以化解？
人都會遇到各種各樣的煩惱：工作上突發的麻煩；身體上偶爾的小疾；感情上磕磕絆絆；生活上雜亂無章等等。也許是偶發的一件事，也許是幾件併發。由於每個人性格不同，處理問題的方法可能各有相異，有消極應對得過且過，有坦然處之積極面對。
著名作家林清玄先生‘人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”困難或煩惱就擺在那兒，愁也一天，笑也一天。何不就來個阿Q精神呢。有人出門遇上了車禍，造成一條腿截肢，他不是盯在了受傷的腿上痛苦不堪，而是想我還有一條腿可以走路，所以積極配合醫生治療，慶幸自己裝上假肢，還能走路。所以“你的環境並不能決定你的未來，你的過程也不能決定你的未來，而是你的心的嚮往決定了你的未來。”
由此可以看出，心態是多麼重要呀。所以要從不幸中找出萬幸，積極面對。可以用以下幾種方法來分散你的注意力，調節你的心情：
1 旅遊 走出家門，走向自然。讓大自然治癒你的煩惱。
2 聊天 向好友傾訴，排解你的煩惱。
3 看書 從書中尋求一片寧靜。
4 運動 增強體質，增加自信。
‘雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽了。”所以把握好每一天，過好當下。
希望對你有所幫助，緩解你的壓力，積極開朗的生活。
瑤瑤的奶清涼的風
常想一二，不思八九
人生不如意事十有八九，只有常想一二，才能活得樂觀、從容。我們不能選擇自己的出身，我們不能左右環境的變化，我們不能控制事情的發展。。。。。。生活中的無奈和壓力太多了，多到我們無法預測，多到我們手忙腳亂。有時候被壓的無法呼吸，可我們依然不敢放慢腳步前行。
或許是我們把事情想得過於糟糕了，所以我們夜不能寐。或許是我們急於實現目標，所以我們日夜兼程。或許是我們不想落後於別人，所以我們如牛負重。
計劃趕不上變化，在事情沒發生前，誰也不敢打包票說一定會發生。面對生活中的無奈和壓力，我們要有隨遇而安的精神去對待。詩人雪萊說過:“冬天來了，春天還會遠嗎？”。周易也闡述過否極泰來的道理。逆境到達了極點，就會向順境轉化。所以要化解壓力，第一步就重要的就是放寬自己的心，生活沒你想得那麼糟糕，一切都會好起來的。
生活中我們時常聽到一些人因為工作勞累過度而猝死。他們通常工作能力強，給自己定下了大大小小的人生目標。他們信奉三十而立。所以在三十歲前要完成他們的目標，擁有自己的事業，便把心思全花在工作上，搞得自己身心疲憊，既失去健康又失去生活的樂趣。他們忘記了還有大器晚成。每個人就像列車，沿途的站點，我們要休息，沿途的風景，我們要欣賞，終點站遲早會到達的。所以要化解壓力第二步就是不超速，穩穩的前行最好。
從我們出生那一刻起，我們每個人的起跑線就已經不一樣了，這也註定我們每個人的人生際遇不一樣。有人出身富貴，有人出身貧寒。上品無寒門，下品無士族，這是客觀現實。幸運的是我們生活在一個好的時代，這個時代是自由的。我們可以自由的去爭取，自由的去拼搏。我們要注重自身的發展，而不是盲目的去攀比。所以化解壓力第三步是認清現實，接受自己。
冰粒種子
生活中太多的壓力和無奈壓的你喘不過氣，有什麼辦法可以化解？
1.哭吧大哭一場～中庸行型療法
俗話說男人哭吧不是罪，嚐嚐闊別已久眼淚的滋味。使勁哭，哭完啥也別想弄點酒喝，喝完倒頭便睡，啥也別想，第二天就會好很多。
2.徒步旅行～狂野型療法
沒有牽掛的話，走起來吧兄弟，焊個車徒步去西藏旅行，邊走邊想，活著的意義，想想以後怎麼辦，當你走到布達拉宮的廣場時候，你會被震撼到，到那時，你的身體鍛煉出來了，沿途的風景、事物、接觸的人都會是你一生的財富。
3.養養花或魚或寵物～保守型療法
自己喜歡什麼花或喜歡什麼動物或喜歡什麼魚，一樣或兩樣即可，開始認真對待這件事，把自己的注意力全集中在這個上邊來，當你看到美麗的花綻放時，當你看到寵物在你身邊陪伴時，會讓你感到美好的事情總會到來，幸福離你並不遙遠！
總之：人活著就要經歷磨難，千萬別被困難嚇到，你要學會調劑自己，讓自己擺脫不必要的傷心，釋放你的壓力。轉移注意力，你會變的很輕鬆的，努力吧兄弟！藍天離你不遠，白雲就在你身邊！
槮毅
成年人的世界哪有容易二字。
無奈和壓力是人生路中不可避免的，我們要學會調節情緒，不要做情緒的奴隸。
要勸自己不要陷在壓力的沼澤中，不要老想著壓力的事兒，遇到壓力大的時候可以選擇一些調節途徑。
可以在家裡看下書，聽下舒緩的音樂；
也可以外出約三兩好友出去散心，暢聊心事。
生活是很美好的，為什麼要抓住那不完美的部分，去掩蓋多姿多彩的人生呢
請叫我拾柒
人生哪能事事如意，生活哪能樣樣順心，生活中都會遇到無奈和壓力，要釋放壓力，打打球，看看書，就會輕鬆很多。人生苦短，樂觀快樂點，學會減壓，放寬心，橋到船頭自會直。
通過這次疫情你該明白，平安健康就是幸福，其他一切都是浮雲。靜下來，好好想想自己的人生，改變自己，學會知足，看淡，心情才好，看開，日子才美[祈禱]
心態陽光，樂觀向上，
放下不甘，放下慾望，
看淡一切，少於計較，
懂得珍惜，才配擁有，
知足常樂，學會感恩。
做最好的自己，加油！
