老孙遁世无闷
首先，我觉得有必要明确个范围，以分数为例，“不完美”不是“很好”、“及格”甚至“很差”；100分，不完美是99、98，不是76、83，更不可能是7、6、8、3。
其次，不完美和完美的评分准则谁定？
学校考试有标准答案，由老师判定；但完美是主观的，是个人自己对于事物的判定，中间的一线之隔，也只能本人去明确！
第三，原句意我个人觉得不是太明确；我比较认同的观念是“接受不完美的现状，努力去趋近于完美。”而这个过程其实依旧是只能无限趋近，所以只能接纳，不能强求。
第四，接纳了就意味着得到一切？我觉得意思应该是，接纳现状，珍惜所拥有的一切。不是自我安慰，而是自我警示。
第五，至于如何接纳？每个人的人生阅历经历不同，我觉得这方面都是不能指导，只能自行摸索。首先多读书，多走走，多沟通，见天地，见众生，得见真我，大概不用你费劲追寻，当你经历过，某一瞬，可能就突然明悟了。
己巳之年
无论经历什么，别认怂！挺住，接纳不完美的自己，你就会拥有一切！
你喜欢现在的你自己吗？你讨厌过自己吗？
之前我对自己的生活和工作都不满意，整天感觉都是在混日子。
一天又一天耗着，浑浑噩噩的上班、吃饭、睡觉，很没有意义。
要说为什么要活着？我想，大概是因为没有勇气去死吧。
看着身边的人一个个像打了鸡血一样，充满信心，怀揣着梦想在努力，我一度认为，可能真的是自己太差了，做什么都不行。
一次偶然的机会，我知道了力克的故事，他从一个没有四肢、连站立起来都要跌跌撞撞的人，到游泳、潜水、踢足球、打高尔夫球等样样精通。
原来人最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！
人生最可怕的不是你不行，而是本可以的你，却一再认怂！
人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！
真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。
抛弃"注定悲剧"的人生，从接纳自我开始
力克一出生就不喜欢自己，甚至他的妈妈在他出生的时候用拥抱他的勇气都没有。
不得不说，他的身体缺陷，对于他还有他的家庭来说，在那个时候都是一场悲剧。
等他慢慢地长大，有了自己的意识，便开始陷入没有四肢的苦恼中。
他无法接受这样异类的自己，很害怕，也很惶恐，未来的自己应该怎么办？
会有人喜欢他吗？他连拥抱自己爱的人都做不到，更何谈给自己所爱的人遮风挡雨？
那时候的他，无法接受自己，悲观的情绪不分白天黑夜的在他脑里盘旋，甚至连死亡都无法选择。
他的父亲察觉到了他的情绪，走到他的身边，对他说：上帝创造这么独特的你肯定有属于它自己的独特原因，别怕！家人会一直站在你的身后。
在大家的关爱里，他突然想通了。是啊，自己如此与众不同，应该有自己与众不同的价值，他慢慢地学着接纳没有四肢的身躯，相信上帝一定是对他另有安排。
他在家人的陪伴下，带着乐观的心态慢慢地成长，开始去追求属于他的独特的人生。
你看！连没有四肢，无法自理的人，都能去接纳自我，改变人生，我们还有什么可怕的？
蔡康永曾说：你的人生就是你的，你感觉到风时，风才存在；你把宇宙放在你的心里，宇宙才存在。
如果你没法接纳自我的存在，又怎么能盼望上天能给你安排一个满意的人生？
接纳自我，是要和自己不完美的外表和解
你可能会说，我并没有像力克一样有身体躯干上的烦恼呀，但我们每个人却都有追求完美的烦恼。
爱美是人的天性，女孩子都希望自己是个万人迷，或多或少都对自己的外表感觉不满意，觉得鼻子不够高，嘴巴不够小，下巴不够尖等等，有的人甚至走上了整容的道路。
其实，追求完美并没有错，我并不是反对你去追求美，只是先天的外貌也许有优势，但绝对不是拉开你与其他人距离的关键。
外貌的烦恼其实很多人都有，连成功的名人们也不例外。
演员徐峥，曾在一档节目中讲述，20岁脱发给他带来了许多痛苦，那时他尝试了市面上所有的生发产品，甚至天天戴着帽子就怕别人嘲笑他脱发。
当当网的创始人俞渝也在一次的访谈中诉说，她曾为长相十分自卑，以至于每次出门之前都要花很多时间在着装打扮上，衣服换了一套又一套，还是不满意。
这些我们能看到的自带光环的人，也曾经为外貌上痛苦过，可是后来，徐峥接受了自己脱发的事实，摘掉帽子，直接剃成光头，俞渝也接受了自己的外表，修炼内在气质，变得愈发优雅迷人。
接纳自己的不完美后，他们都变得更加的自信，于是，也离成功更近了。
曾看到这样一个故事：
两位姿色并无二致的漂亮女生装作汽车抛锚，在路边拦车寻求帮助，但是受到的待遇却大相径庭。其中一个女生昂首挺胸，看上去神情愉快、信心十足，显得格外美丽又惹人怜惜，多数人都提供了热情帮助。另一位女生却是面容忧戚、缺乏信心，一副拒人于千里之外的表情，结果，几乎无人问津。
为什么会有这么大的差别？这就是自信的魅力，我们不该把生活中的不顺利推给自己并不出色的外表，要学着接纳自我，相信自己。
巩俐曾说：女孩子以为有了美貌之后，就能拥有一切，极其幼稚。一个人最重要的不该是长相，而是他的灵魂与内在。
就好像奇葩说的詹青云，一开始我并没有注意到她，因为她的五官很容易被人忽略。但是随着节目的进行，她渊博的知识、紧密的逻辑以及高巧的技巧，狠狠地把我征服了。
现在你问我，奇葩说里最喜欢谁？我可以毫不犹豫的回答：詹青云。
喜欢一个人，真正被TA所吸引，最后都是因为这个人的内在。
始于颜值，但最终是陷于才华，忠于人品。
接纳自我，是懂得直面自己的缺点
心理学家马丁·赛利格曼曾说：你无法控制你的经历，但你可以控制你的解释。
每个人身上都有缺点，不同的是每个人对待自己缺点的态度。
表姐刚生完孩子那年，足足有200斤，那段时间她非常自卑，不敢上街买衣服，不敢出门聚会，也不敢参加公司的年会、派对。
有一天，她觉得自己再也受不了现在这个样子，便下定决心减肥。
她开始报名瑜伽，找私人教练，每天跑步健身，风雨无阻。
最后，她终于成功地瘦下去了，也找到了产前那个自信的自己。
一个人只有敢于直面自己的缺点，才能坦然地站在众人面前，才会在人生舞台上焕发夺目光彩，进而体会到幸福的滋味。
《接受不完美的自己》中也有这么一个例子：
有个成功人士在谈及他的经验时说，他最开始工作是搞销售，因为个子矮，他很自卑，不敢和顾客交流，业绩极差。有一次他和一位女客户成功签约，对方告诉他，正因为他矮才让她觉得没有压迫感。从那一刻起，他突然意识到，矮虽然是个缺点，它同样可以转化成优点，于是他专门找那些比较矮的客户推销，没想到取得了很好的效果，成为了销售冠军！
优秀的人往往敢于直面缺点，攻克缺点，刻意训练自己成长。
富兰克林年轻时并不成功，他发现自己身上有很多缺点，例如爱浪费时间，会为小事烦恼，爱和别人争论冲突等。
于是，他仔细研究了许多成功人士的好习惯，并总结了13条自己不具备的品格，刻意训练自己成长。
他每周攻克一个缺点，13周下来再从头巩固，如此循环坚持了两年时间，最后这些好的生活习惯都深入骨髓。
这13项行为习惯便是有名的"富兰克林表"。
"万物皆有裂痕，那是光照进来的地方"。
这世上压根就没有完美的人，人之所以成长，就是在不断改善自己的不完美之处。
敢于正视不足，并把全部力量用于改善，而不再是掩盖自己的不足时，我们将会变得越来越优秀。
接纳自我，是敢于走出过去跟伤痛说再见
人生从来不是一帆风顺的，每个人都会经历过伤痛，这些伤害有的人始终困在里面走不出去，也有的人学着慢慢放下。
之前看过一个报道：
黛安娜是一名住在夏威夷的摄影师，她的父母在她5岁的时候就离婚了，父亲也在那年抛下她们母女离开，此后她便一直住在各种亲戚家，不堪的时候也睡过公园和车里。
一天，她正在街上拍摄一组关于流浪汉的照片，突然发现，其中一个流浪汉正是她失联已久的父亲。
这个时候的父亲骨瘦如柴，当她呼唤他时，已经毫无反应，精神恍惚了。
人生就是这么戏剧，她应该像当初父亲丢下她们母女一样置之不管吗？
可她做不到，她开始尝试着和父亲交谈，送他去医院治疗，用相机记录父亲每天的生活。
在黛安娜的努力下，他的父亲回归到了正常人的生活。
现在的他们，一起吃早餐，一起看电影，亲密无间地对着镜头笑，就像任何一对父女一样，就好像那些年父亲从没缺席过。
过去的她对父亲的遗弃感到深深的失望和受伤，她也一直没有勇气去信任和爱她身边的人，而现在的她，原谅了父亲，放下了过去，终于有了爱人的勇气。
"这个世界上，如果你把眼神聚焦到糟糕的一面，糟糕就成了全部，你也会随之阴暗下去，但哪怕只有1%的事是光明的，你盯着那1%，你就会开朗起来。"
如果一直抱着过去的伤痛不放手，那么伤痛就会永远在，每看一次就痛一回。
学着放手，和自己过去的伤痛和解吧，只有这样，才能接纳现在的自己，去追寻无限可能性的未来。
接纳自我，是要找准自己的人生节奏
现在多数人的焦虑在于，和别人做比较，他们觉得自己还在租房，别人已经住进豪宅；觉得自己还孤家寡人，别人却已经儿女双全。
于是焦虑就这么产生了，我们拼劲全力地去追赶着他人，觉得自己就该跟他们过一样的生活，甚至更好的生活。
但其实每个人的节奏是不一样的，你要的是找准自己的人生节奏。
就像曾经流行朋友圈的那首小诗《纽约比加州时间早3个小时》里说的，有人22岁就毕业了，但等了5年才找到稳定的工作；有人25岁就当上CEO，却在50岁去世；也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。
世上每个人本来就有自己的时区，他们都在自己的时区里。
爱迪生小时候，反应迟钝，闹过"孵鸡蛋"的笑话；爱因斯坦四岁才会说话，七岁才会认字；比尔盖茨当初还是哈佛的退学生；俞敏洪考了三次大学，第三次考上了北大。
大家时区不同，节奏也不一样，所以看到走在你前面的人，你不要慌，更不要轻视后面的人，因为他们随时可能后来者追上。
我的一个朋友，在35周岁的时候选择了去读博士。那时候的她，单身未婚，有一份很不错的工作，很多人都出于好意劝她，现在的工作挺好的，该抓紧时间结婚生子，而不是再重新回到校园，不然等到时候毕业了，青春也没了。
但是她并没有听取大家的意见，因为她知道自己追求的是什么，我们没办法去预知她未来会怎样，但可以肯定的是她从来没有后悔过自己的决定。
也许她成家就业的节奏比较慢，但是她一直在享受着她自己的节奏。
其实，关于人生没有人能给你答案，很多人会告诉你该怎么做该怎么做，但是决定做不做的选择权在于你自己，人生是一场马拉松，不要因为一时的贪快，而打乱了自己的节奏。
学会接纳自己，每个人都是独一无二的存在，你要相信自己存在的价值，相信自己可以活出属于自己的精彩。
所谓的优秀，并不是和别人比，而是和自己比，只要你认识自己，接纳自己，觉得自己正在变得一天比一天更加充实、更加进步，你就会发现，人生的天地远比你想象的更加宽阔，你可以走得更远。
愿我们都能直面自己的不足，肯定自己的优点，既不妄自菲薄，也不狂妄自大，拥抱踏实的人生。
酒店ing
推荐你一本书，《感谢不完美的自己》，虽然武志红这个人我不大喜欢，但是这本书还是不错的。生命总有不完美，那是光进来的地方！拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。改变千万年轻人的疗愈经典！我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！
我刚开始看这本书的时候才知道，原来很多人的原生家庭都不让那么幸福，原来我在不幸中产生的各种心理动态和情绪都是正常且普遍的，不是我的问题，不是我的错。
恰逢其诗
我们每个人都是独立的个体，身上都有优缺点，能接纳不完美的自己，并不代表你就拥有了一切！
你知道了自己的不完美，学会接纳，并能越变越好，才是最睿智的！
我认为应该这样接纳自己：
1、不要过于追求完美。人人都希望把事情做好，但事实上不可能尽善尽美，正如不管多么漂亮的女人也能找出缺点一样呢！
2、自我安慰。我天生就是这样，世界上没有人是十全十美的，多优秀的人也有缺点。这世上只有一个我，自己多么不堪，也是独一无二的，做最真实的自己哦！
3、不要嫉妒别人。俗话说：“人比人，气死人。”世界上的人和事永远千差万别，如果你总是嫉妒别人，就不会快乐！
你要多想想那千千万万不如你的人，心情一般会平静些。要做一个热爱生活的人，努力去做好自己的事情，不断地努力学习、读书，很有可能今后会超过别人成为更好的自己呢！
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一个人想要爱自己，首先要学会接纳自己，因为每个人都是不完美的。一个人首先要学会对自己负责，才会对别人负责。想得到自己想要的，要从接纳自己的不完美开始，有努力的方向，和奋斗的目标。
学会接纳自己的不完美，才能接纳别人尤其是伴侣的不完美。反之，一个人如果总是执着于自己不够好，甚至一无是处，带来的结果要么总是折磨自己，要么去找借口修理别人。
很多人，经常会抱怨：都是因为她，他，它，让我过的不开心，不快乐。不错，我们会受到很多事情的影响。但是，外因是通过内因来起作用，决定你是否开心的始终是你自己。如果你内心强大，坚不可摧，我的内心我做主，没有人会影响到你。
如何接纳自己呢？
1，关键是学会处理自己的各种负面情绪。处理负面情绪的四步法则：
①我承认；只要是人，都有正面情绪和负面情绪，就像有光明就有黑暗。
②我接受；很多情感关系出现问题，恰恰是双方不敢正视自己的问题，把责任退给对方。逃避问题只会变本加厉，雪上加霜。
③找原因，去安抚；找原因的过程就是正能量超越负能量的过程。
④慢慢调整，努力超越。负能量是客观存在的，我们无法打败和消灭，我们只能超越它。
通过看见、接受并承认，我们才会认识自己，体会并活出自己的善。
2，完全接纳自己。
①接纳自己的现状；只要一直努力，不刻意去强求，所有的自卑自责、自怨自艾都会烟消云散。
②接纳别人的现状；别人就是我们一面镜子，接受被人的不完美，才能获得包容和慈悲。
③接纳目前的生活状况。接纳目前的生活状况，不是安于现状，得过且过。而是怀着感恩的心来看待自己，看待别人，只有先接纳，才会去改变。
如果所谓的提高，都是建立在否定自己，否定他人的基础上，无异于拔苗助长、沙滩建屋。这种强大的作用力还会产生同样的反作用力，往往导致事半功倍、得不偿失。只有深深接纳自己的不完美，才能治愈它，调整它。
拾光九九
每个人都不是完美的，都有优缺点，而很多人总是关注了自己的缺点没有看到自身的优点，这是对自身认识的不全面，也是对自己的不接纳，为了让自己更加了解自己，让自己变得自信，能够正视自身的不足，所以需要人们学会接纳自己。
相信大家都听说过“木桶原理”，说的是取决于木桶容量的不是最长的板子，而是那块最短的木板。
也就是说人有擅长的东西，也有不擅长的东西，我们需要做的是提高自身短板进一步提升自我，而人们总会有自卑心理，总会用自身的短板去跟别人的长处比，进而怀疑自身的能力，自信心受到打击，这个时候能够进行自我调节，积极乐观面对，才能走出盲目自卑，而想要跳出这个负面情绪，需要做的便是接纳不完美的自己。
承认自己的不完美，并且接纳它，只有这样才能避免在自卑里消沉度日，才能保持积极，不断学习提升能力，才能面对打击时不妄自菲薄，与其说这是接纳自己的能力，不如说是面对风险的承受能力，是自我肯定的坚强信念，接纳自身会让自己拥有正能量，能够更加自信且坚定的继续走下去。
虽然接纳不完美的自己有很大的推动力量让人变得积极，但不代表只要具备这一品质就会拥有一切，这只是众多美好品质中的一个而已，并不能以偏概全的过度美化它，夸大其功效。
再说接纳不完美的自己也有刻度之分，适当的释怀接纳是优点，但是过度放纵就是自欺欺人，所以并不能说接纳自己就拥有一切，凡事过度反被其害。
就像一个孩子面对一次次失败的考试成绩，仍然无动于衷，就说明对于自己过于放松，导致缺乏竞争危机意识，从而失去了竞争的优势。
若要说如何接纳自己，以下有几点建议提供参考:
1.降低心理期待
当我们面对人或事，如果有非常高的期待，那所产生的结果最终很可能自己不满意，过高的期望会带来过深的失望，降低对自己不切实际的期望可以令自己活的更加积极轻松一些，也不会在没有达成目标时过于丧气颓废。
2.全面认识自己
很多时候我们对自己的不包容是源于没有全面认识自己，总会带着盲目自信行事，或是没有用尽全力去追逐目标，所以会导致结果不尽人意。又或者对于自己的能力估计错误，对于自己的性格，想法掌控不足，以至于产生不自信，想要接纳不完美的自己，就先要全面认识自己，知道自己的优缺点，一方面可以更好改进，一方面也会对自己更加宽容。
3.学会自我修复
很多时候我们都是独自一人面对挑战和困难，一个人成长的道路总是曲折的，也难免受伤，所以拥有自我修复的能力能够排解心中诸多失意和难过，而心灵的修复也能快速的使自己重新振作，接受痛苦，接受自我，学会自我修复调整，才能使自己不困于一时落魄，让自己不断挑战，不断前进。
人这一生总是在和自己撕扯的过程，在不断发现自己不足，接纳自己，修复自己的过程中不断重复。学会接纳自己才能让自己活的更轻松，能让自己在长久的积极情绪里活成最好的样子，接纳自己不能拥有一切，但这是自我原谅，和解的过程，能让自身得到不断成长，才能做更好的自己。
风中的小7
每个人都是不完美的，世界也是不完美的，正是因为有缺陷才构成了美好的人生。一个连自己都不肯接纳的人，又怎么会去接纳其他人，所以首先要接纳自己并爱自己，只有这样你才会去爱其他人。
能量球
不是。
“能接纳不完美的自己……”，那就必定有一个“完美的自己”存在，何为完美呢？你天生肤白，自以为完美，别人看到可能觉得面色苍白呈病态；你花费巨资整成了自以为完美的杏仁脸，别人却躲之唯恐不及，以为蛇精病；你以为找到了高薪体面高大上的职业，自己的人生在趋于完美，哪知工作的高压、人际的复杂远远超出你的想象与承受力，你还敢说它完美吗？所以，没有“完美的自己”，也就没有“不完美的自己”一说了。
当然，人心向上，每个人都在努力，争取做到最好。所以这里的“不完美”有主观和客观的区别。主观方面，你会认为自己不善言辞，不擅社交，不够勇敢，缺乏毅力，身材不好，长相欠缺……这些都是可以通过你努力改变的。这种情况下，你全盘接纳浑身毛病的自己而不去做任何修正与改变，你不仅不会拥有一切，人生路还会越走越窄。客观存在的不完美包括身体天生的瑕疵和疾病，一出世就生在一个四分五裂、雨打飘零的原生家庭……这些所谓的不完美也不是你全盘接受，人生就可以迎来星光大道的。它只是你必须承认的存在，但是想让自己拥有一切，你仍然要自我努力。身体残疾就做力所能及的事情。胸部以下完全无知觉的张海迪不是都能做到全国残联主席的高度吗？但是她没有只接纳自己的不完美就躺在床上等待幸运的到来，她克服一切困难，乐观面对，尽全力去努力，才有现在的事业爱情双丰收。
你提出这样的问题，我想可能你有自认为不完美的地方让你苦恼或困惑，听完我上面的啰嗦，是不是有一点释然呢？这世上，每个人都有或多或少的缺陷，抛开无法改变的客观因素，直面自己。你想拥有的一切是靠努力奋斗得来的，不是靠轻飘飘的接纳得到的。
加油！我的朋友。🤝
心动一滴泪
不能为了拥有一切而接纳自己。所谓接纳自己就是无条件的爱自己，爱自己的优点，爱自己的缺点。然后再用同理心去接纳世界，““接纳”即“拥有”。
用户4408075311103
接纳自己难，完美更难现。
难得是知足，难做是心宽。
难觅是知止，难寻是神安。
自信不自满，自律不自恋。
