旧颜消失殆尽丶
1、正常情况下，新妈妈不需要挤奶，正常给婴儿哺乳即可。但是，不排除有需要挤奶的情况。2、宝宝没有学会吸奶，新妈妈没有学会喂奶，但是有奶水，那就需要挤出来。或者是宝宝不在妈妈身边，不能哺乳，也只能挤出来。3、挤奶钱先用温开水洗好毛巾，然后用毛巾热敷整个乳房；热敷之前先用温水清洗赶紧乳头。用手动或者电动的挤奶器，按照操作说明放在乳房上，主要要要仿照婴儿吸奶，全部覆盖住乳晕，按照操作说明进行挤奶。如果奶水要留给宝宝喝的，挤之前确保奶瓶是干净的。如果不需要给宝宝喝，挤出来倒掉即可。两个乳房轮流热敷，挤奶。4、挤奶的时间间隔3、4小时一次，约等于新生婴儿间隔吃奶的时间。半夜需要起床挤奶一次，否则乳房会涨奶，人会很难受。5、正确的挤奶可以一直保持新妈妈有奶，直到可以直接哺乳孩子。
6、准备一个很清洁的玻璃杯（最好是有盖的透明塑料杯），用水和肥皂洗净，将开水倒进杯子，翟几分钟，让阳光和开水杀灭细菌。在准备挤奶时，把杯中的水倒掉。一定要用肥皂彻底洗净双手。把杯子放在桌子上或拿在另一只手中收集挤出的母乳。上身向前倾，用手将乳房托起，把大拇指放在乳头上方的乳晕处，把食指放在乳头下方的乳晕处，用大拇指和食指向胸壁处挤。必须挤压乳头后方，这样就能挤在乳晕下方的乳窦上。挤一下，松一下，重复挤、松。开始可能无乳汁滴出，挤几下之后，就开始有乳汁滴出，慢慢还可出现喷乳现象，用同样方法，从两侧挤压乳晕。一定要使所有的乳房小叶中的乳汁都排出。
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