03.04 流產後月經量很少,要怎麼調養才能準備受孕?

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流產後月經量很少,要怎麼調養才能備孕?

流產以後很多女性朋友月經會發生改變,有的表現在月經量,有的表現在月經週期上。

這是因為流產會引起子宮內膜損傷,體內激素含量下降等原因,從而導致月經失調。

尤其流產後第一次來月經,有可能是沒有排卵,子宮內膜比較薄,雌激素水平低,所以月經量少才是臨床上比較常見的情況。

一般情況下,子宮在流產後2-3月基本恢復,月經量和週期都會逐漸正常。

如果流產後2-3個月後月經量仍然比較少,少於正常量的1/3以上,就要考慮子宮內膜損傷、宮腔粘連以及雌激素水平不穩定,這個去醫院就診,建議及時檢查女性激素,B超或宮腔鏡都能確診,需要後續治療。



流產後子宮的生殖系統需要恢復,建議流產後三個月到半年再進行懷孕,懷孕前建議做B超查看子宮是否恢復。

如果是自然流產後再次待孕,建議夫妻雙方都要做孕前檢查,生殖系統檢查,以及精液檢查,查清自然流產的原因後,看看是否適合再次懷孕。

適合備孕的,可以服用葉酸,注意各種飲食控制,保持心情愉悅。


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做完人流手術後,月經相對於以前而言會出現一定的變化,通常會在人流後3個月左右的時間恢復正常。但如果人流後月經量少,可能是刮宮引起的宮腔粘連或子宮內膜受損所致。

人流後月經量少怎麼辦

1、補充維生素A:人流後多補充一些維生素A。維生素A不僅能增強身體抵抗力,對子宮內膜組織的恢復也有很好的促進作用。

2、補充營養:人流是有創的手術,術後可以多補充一些有營養的食物,例如蔬菜和水果,因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內的環境平衡,為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質。

3、膳食補充:從營養學的角度來說,維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素,而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等則是保持平和心緒的食物。人流後的女性可以適量多吃這些食物。

還有打算懷孕的話,等月經恢復正常後才比較合適哦!

最後提醒各位女性,在人流手術後在生活中要注意規律性,儘量不要熬夜,勞累,飲食要清淡,多吃蔬菜水果。另外注意自己的衛生也是非常必要的,可以預防感染。最重要的就是注意外生殖器的衛生清潔,內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾哦。




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流產後要防止寒淤,少吃或不吃寒涼寒性水果等食物


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