近日
珠海市疾病预防控制中心
发布了关于防控新型冠状病毒感染的相关指引
小伙伴们学习起来!
珠海市社区家庭
预防新型冠状病毒感染的指引
一、日常预防
(一)三勤
1.勤洗手:饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。
2.勤通风:勤开窗,多通风。少去不通风、人流密集的场所。
3.勤运动:坚持室外运动,如步行、球类、跑步等运动。
(二)三主动
1.主动防护。
(1)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。
(2)家中肉蛋要充分煮熟。
(3)尽量不要去疾病正在流行的地区,非去不可的要做好预防措施。
(4)避免与呼吸道患者密切接触。
(5)注意个人卫生。做到双手减少接触眼、鼻及口;打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻;不随地吐痰, 口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
(6)出现发热、咳嗽等症状,应主动戴上口罩就医,并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,尽量减少到人群密集的场所(如商场等)。
(7)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。
(8)家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
2.主动就医。
如果怀疑自己感染新型冠状病毒,不要带病上班或上学,应主动戴上口罩到就近的定点救治医院发热门诊就诊。如果有相关疾病流行地区的旅游史,以及发病后接触过什么人,应主动告诉医生,配合医生开展相关调查。
3.主动监测。
主动做好个人及家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。
二、家庭成员出现发热、乏力、
干咳及胸闷等
疑似新型冠状病毒感染的症状时
(一)建议及时前往就近定点救治医院发热门诊就诊。尤其是小孩、老人、孕妇、有基础疾病的患者应尽早治疗。
(二)尽快向当地疾病预防控制机构报告。
(三)可疑患病的家庭成员应佩戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离, 避免近距离接触。
(四)若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎,其他家庭成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。
(五)尽量避免前往公共场所和参加集体活动。
(六)家具表面、厕所要用消毒水消毒、抹洗。
社区普通家庭
预防新型冠状病毒感染的
卫生消毒指引
一、家居环境
每天开窗通风,不能自然通风的可采用排气扇等机械通风;每天清洁家居,保持家居环境和物品清洁卫生。
二、个人卫生
1.尽量避免到人群密集通风不良的公共场所,必要时可佩戴一次性医用口罩,与别人谈话时尽量保持1米以上距离, 回家后请第一时间用洗手液和流动水洗手或用含乙醇的手消毒剂进行手卫生。
2.到农贸市场尽量佩戴一次性医用口罩,尽量避免与活禽接触,不购买、宰杀、接触野生动物。
3.注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手。
4.毛巾采用一人一巾一用原则,使用后悬挂于通风干燥处。
5.设置套有塑料袋并加盖的垃圾桶,用过的纸巾、口罩等放置到加盖垃圾桶里,每天清理,清理时扎紧塑料袋口,再投放到分类垃圾桶里。
6.餐具尤其是亲友聚餐后及时清洗消毒餐具。
7.日常织物包括毛巾、衣物、床上用品等经常拿到太阳底下晾晒。
8.若有发热、咳嗽、乏力等呼吸道症状,并且近期有与野生动物或发热咳嗽病人接触史,请戴上一次性医用口罩及时到医院就诊。
三、日常清洁及预防性消毒
环境及物品以清洁为主,预防性消毒为辅,应避免过度消毒,受到污染时随时进行清洁消毒。消毒方法如下:
1.餐饮具和茶具:首选物理消毒,煮沸 15-30min,或按说明书使用高温消毒箱(柜)消毒;也可使用含氯消毒剂(有效氯浓度 250mg/L~500mg/L)浸泡30min 后,再用清水漂洗干净。
2.物体表面:对台面、门把手、电话机、开关、热水壶把手、洗手盆、坐便器等经常接触的物体表面,可使用含氯消毒剂(有效氯浓度 250mg/L~500mg/L)擦拭,作用30min, 再用清水擦净。
3.地面:可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/L~ 500mg/L)用拖布湿式拖拭,作用30min,再用清水洗净。
4.普通织物:对毛巾、衣物、被罩等可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/L~500mg/L)浸泡30min,再用清水漂洗干净。(注意:含氯消毒剂对织物有漂白作用),或采用其它衣物消毒液按说明书使用。
四、常见消毒剂及配制使用
1.有效氯浓度 500mg/L 的含氯消毒剂配制方法:
(1)84 消毒液(有效氯含量 5%):按消毒液:水为 1:100 比例稀释;
(2)消毒粉(有效氯含量 12-13%,20克/包):1包消毒粉加 4.8 升水;
(3)含氯泡腾片(有效氯含量 480mg/片-580mg/片):1 片溶于 1 升水。
2.75%乙醇消毒液:直接使用。
3.其他消毒剂按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。
五、注意事项
1.含氯消毒剂有皮肤黏膜刺激性,配置和使用时建议佩戴口罩和手套,儿童请勿触碰。
2.乙醇消毒液使用应远离火源。
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来源:珠海市疾病预防控制中心、珠海传媒集团
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