Lori大瑞
一个成年人，不能说焦虑是日常状态吧，但是肯定比未成年时要多的多。
首先作为成年人，我们要开始独立面对社会了，要为自己的行为负责，为自己的一生打算了。本身面对未知的未来就容易产生焦虑，但更多的时候，是初入社会的我们，往往满脑子都是雄伟目标，幻想着怎么一步一步去实现，然而现实总是与自己想象的相差甚远，顺利的时候总是很少，挫折，碰壁，吃瘪的时候却接二连三。这不得不让自己开始怀疑自己最初对现实的臆想，不得不重新认识适应现实。内心与外界就有了矛盾，这是成年人最初主要焦虑的来源。处理的好，后面焦虑会少很多，处理不好，焦虑会越来越多。
然后我们工作中，家庭中各方面的压力迎面而来，也会给我们带来许多焦虑。
焦虑不焦虑，是不是常态，主要还是要看自己的心态，要求不要太高，期望不要太高，最终我们都是要离去的，何不洒脱一点。
心之斓
我不知道大家是不是经常焦虑
我是一个很容易焦虑的人 而且我这个人特别操心 特别负责任
举例来说不该我做的事情我会担心前面有哪一步没有做好导致所有的事情白干
或者同事有什么事情没有做好可能会导致我的工作失误之类的我都特别焦虑
有的时候焦虑到心里感觉被堵住了 心慌慌的那种
不知道大家有没有这种情况
有趣且甜
要回答这个问题首先看一下焦虑的概念，焦虑是指个体在面临不确定或危急情景时所产生的一种情绪上的紧张、不安、忧虑、烦恼以及伴有自主神经系统激活的负向体验。焦虑通常可以分为状态性焦虑与特质性焦虑。
第一种，状态性焦虑是指个体会对特定的情景刺激产生特定的负向情绪反应以及伴有自主性神经系统激活状态，这种主观情绪体验和生物性系统激活是暂时性的，根据情景刺激持续的时间或强度会进行起伏波动，情景刺激一旦消失，这种焦虑状态就随之消失。
我们为什么会产生状态性焦虑呢？那是个体对于特定的情境刺激源感受性不一样，不同的情境刺激源可以激发不同的个体产生状态性焦虑的体验。比如各种重要的考试之前我们会产生焦虑、要进行公共演讲时我们会产生焦虑、参加比赛之前我们会产生焦虑等等。因为这种焦虑是特定情境刺激引起的，要消除这种焦虑，我们可以远离刺激源。
第二种，特质性焦虑是指个体相对稳定的焦虑易罹患性倾向，属于个体稳固的特质因素，这样的个体具有将外部情景刺激知觉为有危险或具有威胁性的倾向。
我们为什么会产生特质性焦虑呢？那是因为我们的气质系统、神经反应类型以及人格特质因素包含了孕育这种焦虑的土壤。比如有的人总是在跨时间、跨场景的条件下，表现出情绪上持续不断的紧张或不安状态，这种状态不会随着情景刺激的切换和场景的转移而消退或变化。因为这种焦虑并非具有特异性，是根植于个体内部神经类型反馈的，要消除这种焦虑，我们就只有调节自己对焦虑的易感性。
综上，状态性焦虑并非是成年人的一种日常状态，而特质性焦虑则可能是。
山海姐姐
很多的年轻朋友对于美好事物的追求要求是完美无瑕，而且会有很强的控制欲，但是如果要求的太过分，可能就会在事情无法完美解决时，就会产生很强烈的焦虑感，浑身不自在，这就是导致形成焦虑症的原因，很大多数的焦虑症对于自己患病的原因却一无所知，以致疾病治疗起来非常麻烦。
在复杂多变的社会的生存，就会接触非常多的烦恼事，只要烦恼一多，就会内心压抑，进而就会产生焦虑症，首先我们要先了解焦虑症产生的原因，这样才可以根据自己的病情来选择怎么样治疗方法，那么导致焦虑症产生的原因具体有哪些呢?下面就一起来了解一下吧：
1、个人完美主义的倾向：人本来就没有绝对完美的，再过分的要求完美就更不会完美了，过度追求完美的人总是要求自己做的每一件都完美无缺，所以他们把自己的所有注意力都放在所追求的事物上面，还伴有很强的占有欲和控制欲，但是一旦某一件事情没有完成，就会产生非常强烈的不安，感觉浑身不舒服，不管什么情况都非要把事情做完，如果没事可做的时候就会感到紧张，这就是导致焦虑症的病因之一。
2、过度的关注自己：如果患者太过于关注自己，有事没事就会担心自己的身体状况，怀疑自己是不是不健康或者有什么重大疾病，就很过分的要求自己的身体是完全健康的，所以当自己发现有一点的身体症状时就会很紧张必须采取各种的治疗方法。
3、产生自卑倾向：一般内向的人都会有一定的自卑感，总是感觉自己的外形、身体某些部位的特征、学习能力、身体素质以及工作能力等各方面都不如别人，而且和别人在一起的时候就总会想起来这些观念，导致自己无法正常跟别人交流或交往，觉得与别人的距离很大，所以过分关注自己的缺点也是导致焦虑症的主要原因之一。
通过以上三种原因看来，导致焦虑症的原因大多跟我们自己的性格和心理因素是有很大关系的，人可以要求自己做事情做到相对完美，但是过度完美就已经变的扭曲了，脱离了正常的思想，所以我们大家在平时不觉是要多注意自己的心理思想，不要钻牛角尖，把自己的眼光放长远一些，避免焦虑症的发生。
伏鸾居士
焦虑到底是不是成年人的日常状态呢？？
不一定是，也不能够是，
小时候都想长大，长大了却回不到从前，小时候无拘无束、开心快乐，不用想那么多的事情，而到了成年后呢，房子、车子、票子、老婆孩子、家庭……等等等等。都成了我们的标配，试问谁能不嫉妒别人的好，就算是圣人 恐怕也不能完全舍去吧，成年人背上有着许许多多的压力背负着，每天不得不负重前行，即使被人误解、伤害 也不愿轻易的放弃稳定的生活，稳定的工作。
尤其是现在的90后们 90后很难,现在的90后已经基本快要取代80后成为新的社会消费群体，但是 这种取代不是实力铸就，而是不得已而为之的选择，90后一代攀比心相比其他人群要偏高一些，别人有的 我努努力也要有，别人没有的我加把油要赶超别人， 也就是因为这些攀比使得本就不堪重击的年轻人 走向了成年！
成年人的焦虑 更多的是一种态度，一种责任，这种焦虑更多的折射出你本身的欲望，你的需求， 欲望越大，压力越大，当你的能力满足不了你的欲望的时候，就会产生焦虑，一晚晚的睡不着，熬着夜再想，我究竟要这么做才能做的更好，走的更远，才能拥有自己想要的生活呢？
其实这是你自己无形中给自己添加了压力，人不能一步登天，一口吃不成一个胖子，凡事要坚持，道理说起来简单，真正能做到的人很少，共勉。
希望少些焦虑，少些抱怨，能够好好生活发现生活中不一样的美，只属于自己的美！
阿虎说2
焦虑是生活的常态。
上有父母，下有妻儿。害怕生病，不敢生病。一家人平平安安的就是最幸福的。现在生活压力大，物价这么高，花销有太大，不能让孩子落后太大，兴趣班，补习班，都要不少钱，父母年纪大了，多少有点健康问题。平常日常花销，人情费。
双手成就梦想jk
焦虑是很大一部分人的常态，因为随着年龄的增长，压力扑面而来，我们会发现，曾经没有我们优秀的人现在变得优秀，曾经优秀的人现在变得更优秀。
需要注意的是焦虑其实不可怕，因为焦虑意味着我们想要进步，因此，如何处理焦虑才是我们最应该考虑的。
给大家一些建议，首先，我们需要正式自己的问题，找到使我们焦虑的根源，真正意识到哪些是我们可以改变的，哪些是我们无能为力的。
其次，对于可以改变的或能够缓解我们焦虑的那些问题，一定要去剖析，然后制订计划进行完善和修正。
最后，摆脱焦虑最有效的方法就是行动，不要无意义的忙，也不要没有效率的忙，更不想错误的忙，脚踏实地，你会发现一个不一样的自己。
祝看到文字的你早日摆脱焦虑。
遇见文字，遇见你，我是国境之南，欢迎点赞、关注、转发。
国境之南56
很你好，很高兴回答这个问题：肯定的是现在年轻人中年人普遍焦虑。原因我总结了以下几点：
※社会发展日新月异，年轻人背负经济压力很大，房子钱，车子钱，存款也得有，很多人的工作仅仅能维持日常开支
※家庭方面，因为总日忙于生计划，可能妻子儿女就兼顾不了，造成很多家庭矛盾，更是对年轻人的造成重创
※无时不在变化的快节奏生活让人应接不暇，很多人适应不了这种快节奏的科技带来的变化，感觉自己受到排挤，焦虑不已
当然还有其他的一些方面。
希望对君有益
冷月叠荡
焦虑可能发生在人生的任何阶段，成人更容易陷入焦虑之中。职业以及生活压力，往往另一些认措手不及，焦虑是必然的，可能回伴随一段时间。焦虑的减缓大多通过事态的发展，他人的帮助和宽慰，心态稳定的人，自我调整焦虑的能力会比较强大。
静惠s
从古至今，我们人类经历了认知革命，农业革命，工业革命，到现在的科技引领的社会。我们就是从现状的不满足，对未来的恐惧，从而产生焦虑，到一点点的改善自己的生存环境，慢慢发展起来的。
所以焦虑每个人都有焦虑，他是从我们老祖宗哪里一辈辈传下来的。它是我们与生俱来的一种气质，不论是大人还是孩子，它都是存在我们的生活中的。
※那为什么它成为了成年人的日常状态呢？※
首先，我们对未来天生有一种恐惧
我们有没有经常事情没发生，却总是先想到的是坏的一面。害怕考试考不好；害怕生意合同没谈拢；害怕孩子生下来不健康；害怕明天丢了工作；害怕一切未知的东西，让我们的情绪经常失控，不断的产生焦虑。
第二，我们总是被负面新闻左右着思想
我们每天能从网络媒体上获取到大量的信息，消息传播的速度也要比以前更快。但我们从中的得到的新闻好多都是负面的。可能是因为悲情和愤怒的东西更容易吸引更多读者吧。渐渐的好多好的事情自然就被坏事情掩埋里。这些负面的新闻让我们更加焦虑。
第三，我们对发生的事情一直纠结不放手
俗话说：人生不如意，十之八九。有很多事情是不能凭一己之力而为之的。如果只纠结发生过却又解决不了的事情，焦虑的情绪就会越来越多，往往陷入其中不能自拔。
