距离春节还有
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天
过年是全家团圆的时刻无论忙碌与否在外奋斗的家人在此刻都会背上行囊走上回家的路
福州疾控提醒您记得把健康带回家过年哦毕竟，春运期间正处冬春季呼吸道疾病高发的季节流行性感冒、水痘流行性腮腺炎人感染H7N9流感新型冠状病毒等呼吸道传染病都来凑热闹
有这两个原因：
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车站、港口、机场人多拥挤，车、船、飞机等交通工具，封闭性好、空气流通性差，均为呼吸道传染病传播流行提供了条件。
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旅途中，人们容易情绪焦躁、睡眠不足、饮食不规律，且早晚温差较大，衣物添加不及时，致使人体免疫力降低，增加人群对呼吸道传染病的易感性。
回家的路上，如何将呼吸道疾病阻挡在外？
1 及时增减衣物
室内室外、车内车外温差较大，出入一定要根据气温变化适时增减衣服，尤其需仔细照顾不善表达的婴幼儿，以免过热或过冷。
2 合理佩戴口罩
乘坐火车、飞机、地铁、公交等密闭空间的交通工具时，建议戴口罩，避免他人或自己咳嗽、打喷嚏时飞沫传播。
3 注意个人卫生
双手接触公共物品后，尽可能地洗手或用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁双手，避免用不清洁手接触自己的眼睛、口和鼻黏膜部位。
4 防止交叉感染
在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
5 多喝水
喝水可以让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病原体的入侵，也有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
6 保持呼吸通畅
尽量避免在密闭、空气不流通的环境久留，尤其是老人、孩子及有基础病的身体状况较弱人员，要尽可能寻找舒适、空气流通的环境。
7 及时就诊
提高机体免疫力，规律生活，保证充足睡眠 ;出现发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状时，应及时就诊，根据自己的健康状况合理安排出行时间。
最后，福州疾控恭祝
大家新春快乐，阖家幸福！
供稿：传染病防控科
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