03.04 现代人基本衣食无忧,但由于不知足总是感到不开心,那么如何克制贪念让自己更快乐呢?

东北烽


我们今天的人,虽然不缺物质方面的需求了,但是精神层面的缺失,是很多人不快乐的原因,虽然是互联网时代,大家虽近在咫尺但盆友,亲戚,兄弟姐妹之间都已渐行渐远,每每拿起手机来、能打给对方倾诉衷肠的人越来越少了。所以说:不快乐也是很正常的事,我们要在孤独寂寞冷的生活里寻找适应自己的生活方式,当然肯定还有社会方面的原因一言难尽……


真言x


年轻的一代,如果能到贫困的偏远山区去,与那里的老乡们同吃同住一段时间,与他们打成一片。吃了一段的苦,再回到衣食无忧的环境里,即使遇到一点小挫折,根本就觉察不到有什么不快乐!

有一位青年大学毕业以后,还没有去过那些贫困山区生活,只是在车间呆了一年时间,当主机工,三班倒。然后被分配到商务工作岗位,部门负责人对他说,你已经连续加了两个班了,今晚你就回去休息吧。他说,没事的,现在我一点都感觉到有什么苦,也没有什么不快乐的,比起我在车间干的活,轻松多了。在这样舒适的环境里做事,多干一点,觉得很好,能多学一点知识,多积累一些经验,其实累一点也算不了什么,要是自己没有本事那才觉得苦呢!

我也是农村长大的,我感觉到这个孩子说的话,是真话。现在的孩子真的需要去艰苦的环境里锻炼,这样对自己有好处。不会天天过着无忧无虑的日子,还在那里成天喊着不快乐。



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对于这个问题,我有很深的感触!

人,永远克制不了自己的贪念。衣食无忧了,还想要别的,永远没有满足的时候。

小的时候,身体健健康康的,有点好吃的,就能开心一整天。过生日许的愿望,就是要父母给买个小玩具。高考临近,最大的愿望是考个好大学,考上了大学,又想着,能有个好工作就好了,这肯定是这辈子最大的愿望了。工作了,面临着三点一线的生活,尔虞我诈的同事,微薄的工资,想着能有个工资更高的工作就好了。工作换了,到了谈婚论嫁的年龄了,男怕入错行,女怕嫁错郎,有个好的姻缘,这应该是这辈子最大的事了吧。结婚了,没房的想买房,有房的想换大房子。生子了,又想儿女双全了……

突然,有一天,病倒了……

躺在床上,心里只有一个愿望:我要是健健康康的就好了。

原来,我们最大的愿望一直都在身边啊。费尽周折,竟然又回到了原点。

衣食无忧,健健康康,这就是我们最大的愿望,原来我们这么幸福,还有什么理由不开心?





大山3115


题主这个问题很好!提的非常及时,也具有代表性。

要正确回答这个问题,要提炼出几个关健词。“衣食无忧”.“不开心”.“不知足”.“贪念”.“快乐”,通过这五个关健词,我们脑海马上会浮现一个人永不满足的形象。

俗话说:人心不足蛇吞象。

以前也看过一个段子,这个人永不满足,到最后却变得一无所有。

首先我们要明白快乐是什么?快乐是一个人心情愉快,那么怎样才能心情愉快呢?

当然饿肚子是肯定无法快乐的,但吃饱后干吗不快乐呢?

这与一个人的品质.信仰.情操,以及受教育的程度有关。

快乐并不是单纯的,就好像一个骑自行车的人整天笑呵呵的,而开宝马的整天愁眉苦脸的。

为什么?

因为骑自行车的家庭平淡,而精神充足。

而开宝马的整天愁的是到哪里去找更加漂亮的女孩来聊天,他更加担心自己的妻子会背叛他。所以他这辈子永远也无法真正快乐起来……

有一对父子去赶集,父亲骑着毛驴,而儿子在后面步行。有人说,你看这个男人多狠心,让儿子步行,而自己独自享受。男人闻听此言,让他儿子骑上驴背,自己步行。又有人说,你看这个男人多么的愚蠢!有驴不骑,偏偏步行,男人闻听马上自己也骑上了驴背。走不多远,又有人说,你看这个两父子多残忍!竟然两人同骑毛驴,是想压死毛驴吗?男人实在无法,最后两父子将毛驴抬到集市。

这个故事告诉人们一个什么道理?

本身这个男人骑着毛驴,儿子在后面跟着是正确的,但就是因为他毫无主见,人云亦云,到最后手足无措,反而弄巧成拙。

而快乐是一样的道理,只要自己认为快乐,就是最大的快乐。

盲目攀比,只会越来越背动。

就比如农村婚嫁,有人见邻居买了轿车,自家儿子结婚也买轿车,但儿子婚后两夫妻出门务工,轿车则放在家门口。

这又何苦呢?

他家轿车一年能开几天呢?难道买了轿车就是为了过年去岳父家有面子?

这个“面子”多少钱一斤?

这样攀比下去有什么用?

这典型的是这山望那山高。

如何解决这个现象?

我认为每个人,每个家庭,都要因地制宜,合理按排开支,有多大头就戴多大帽子,切勿打肿脸充胖子。只要自己开心就好!日子是慢慢过的,只有勤劳肯干.踏实努力,再加之合理开支,精打细算。最后小日子才能越过越开心!越过越快乐!


情感王子A


凡事都应一分为二来看,“不知足”太过了不好,毫无“欲念”也不行。俗话说“不满是向上的齿轮”,因为“不知足”,才会促使一个人努力进取,艰苦奋斗,用自己的双手创造美好的生活,相比那些浑浑噩噩的懒汉,是值得赞美和颂扬的。但如果“心计”太强,恨不得把全天下财富据为己有,为此不顾身体健康,累死累活的“拼搏”。但愿望与现实往往落差太大,总想“压人一头”的虚荣心无法得到满足,就会造成沉重的心理压力。所以,一个人应学会调整自己的心态,所谓的“知足者常乐”,在“不满足”和“知足”之间取得平衡。让自己的家庭和事业”可持续”发展。


绿叶小杏


这个问题的实质是物质、精神、快乐三者之间的关系。

人都有欲望,合情合理的欲望,能够促使人不断进步,不断发展。

当欲望发展到贪念的时候,人不见不得就不快乐,有的人也是乐在其中。只不过这种贪念早晚会出问题的,也就是乐极生悲。

不快乐,更多的时候是来自和别人攀比,而且总和比自己强的人攀比。这样就永远生活在痛苦中,永远纠结我怎么永远赶不上别人,永远不如别人。

好了,回到问题的实质。人的需求有两方面,物质和精神。当我们缺衣少吃的时候,我们痛苦,更多的是来自生理上的饥饿,难受,不快乐,所以,没有物质,不快乐;当我们物质丰富了以后,短暂的快乐过后,新的痛苦又来了,我们看到很多人比我们过得还好,就开始纠结,彷徨,迷茫,不快乐。

物质是低层次的快乐,精神是高层次的快乐,精神又要以物质为基础,更多的时候是物质和精神相互结合,才能快乐。

如果再进一步说,快不快乐取决你的内心,内心足够强大,有一定的定力,就会快乐,否则,人心不足蛇吞象,怎么可能会快乐呢?!


敬静凈境


问题问的很有水平,短短的一个问题涉及到心理和身心灵成长的几个重要问题。如果从其中一个问题去解答,结果是不完整的,更不便于理解。我试着从以下几个角度去回答下,供大家参考。

 

这个问题是我们每个人成长必会遇到的困扰,这是因为我们长大了。先说说我理解的他们到底是什么,起着什么作用

 

1、 知足 –

是对结果到来预期的尺度,举个例子,我们都期待生病亲人早日康复,但是如果我们不了解真实病情,没有常识支持的前提下,人们会对预期无法判断,因此,会出现抓狂的情绪。所以,在与没有基本常识和对现状不了解的人交流时,首先,安抚情绪的第一步是让他们了解一些常识和现状,为他们建立一个预期体系。并尽量把预期的时间放到更远一些的尺度,如果病人能够在预期的时间之前提前康复回家,人们通常会更加快乐。试想一下,如果相反呢,结果是什么呢。总之,预期得越宽泛,快乐会越多些。

 

“知足”指向对收获圆满的尺度,体验到是爱的力量,进而愿意付出更多爱,通过对知足尺度的调整,可以体验到“快乐”尺度的变化

 

2、 开心 –

通常我们会把开心与快乐混淆,认为开心就是快乐,其实他们是有很大差别的,但他们是因果关系,我们常说“开心快乐”。“开心”是指打开心扉的尺度,开放付出奉献的维度 —— 愿意付出帮助他人,无惧释放内心得失,内心空间越大,人会觉得越轻松,越轻松就会越容易快乐。

 

“开心”指向的放下的尺度,体验到释放的内在空间感,进而获得无惧向前的勇气和力量。通过开放付出奉献的尺度变化,可以体验到“知足”尺度的变化,这个过程叫做开心。

 

3、 贪念 –

“贪”是执在内心的“我的”秘密的尺度和维度,涉及到尺度都是有关大小多少,涉及到维度都是与其他人或事物的关联度影响度。因我“心中的秘密”而影响到范围,是“贪念”。贪念也是有力量可以带领人去到他想得到的并独享的那个秘密位置。贪念是沉重的内心负担,贪念带来快乐是暂时的短暂的,负担带给人的压力是持续的,所以,贪念重的人呈现出不断索取,因为他们无法获得持续的快乐

 

“贪念”指向内在空间越发狭小,担心、恐惧、焦虑越来越多,患得患失,人际关系越来越紧张。

 

4、 快乐 –

快乐是种对结果满意的情绪,喜悦是创造内心快乐常态的一种能力。人生喜悦是我们每个人的终极目标,创造快乐是我们每个人的使命。人类的真正快乐来源于由“我”创造的更多人的快乐。

 

 

心的空间无限大,内心的深处储藏着我们的丰盛和喜悦,但当“贪、嗔、痴、慢、疑”出现时,我们看向内心丰盛的视线就会被遮挡,所以,称之为“障”。消除“障”的方法是不断运用正念思维,训练自己不断地欣赏周围一切人事物的优点、美丽和优秀潜质,连接他们的愿景,帮助他们实现出来,活出他们的生命喜悦来。让正念扶正我们的视线,看向内心中本性具足的丰盛和喜悦。贪念人人都有,有那么多美好等着我们去开发,人生苦短哪里有时间去理会这些,只是接纳它们承认他们的存在,随他去吧。

 

希望朋友们天天开心快乐,深度探索内在丰盛,收获我们生命中的喜悦。


和DHM


当然,社会环境影响也是很大原因,现在的人们如此浮躁,就是因为我们的生活变化太快了,有人一夜暴富,拆迁款上千万的比比皆是,财富如此突然来临肯定会让我们不知所措,各种攀比随之而来,我们要对自己的能力有个认知,把欲望控制在收入之内,珍惜眼前的亲人,你就会感到幸福的。


一路向心


生活是需要修行的,尤其是经历了苦难以后,如何去面对这个世界,需要一个新的方式。佛教里讲的,痛苦来自于不识真相!就是你整天哀叹我怎么这么辛苦啊,实际上的真相都是要在自身身上找。有痛苦很正常,要不痛苦也很简单,就是“觉知”。觉知自己在痛苦,自己在忧愁。往深了再觉知,就是自己痛苦是因为没有足够的钱,没有足够的钱是因为自己不够勇敢,不敢跳槽,不敢跳槽是因为一直以来都没有安全感,最后可以定到自我的恐惧心理上。

因为恐惧是自己发出的,没有自己就没有这个恐惧。就像“我们不能分离味道和味蕾一样”。所以,不要把恐惧当成一个状态一样赶走它,因为它赶不走,它就是你自己,我们只需要知道此时我就是那恐惧。而抚慰的方式就是觉知自己的呼吸。

觉知的过程始终去觉知自己的呼吸,教大家一个办法:呼吸法。拉出呼气和吸气,觉知自己在呼吸,此时,其他的感觉就慢慢淡化了,直至消失。呼吸法随时随处可以练习,均匀的呼吸会让心情平和,最好嘴角带着微微一笑,注意是微微一笑不是大笑。因为在禅宗里边,喜怒哀乐都不是最好的状态,最好的状态就是喜悦和祥和。当我们愤怒,指责,埋怨时,提醒自己保持正念,唯有呼吸才是那个真实的我,才是那个喜悦和安详的我。

能够自由的呼吸,并行走在这世界上,这是最伟大的奇迹。每一个生命最好的状态就是可以自己自由的去呼吸、去行走、去做自己想做的事情。不荒废生命的时光,每一刻都非常的珍惜和爱惜。每做的一件事情都用心的去对待,发自内心的热爱和珍惜当下的时光和人事!这才是生命应该有的色彩。

一切都取决于我们自己的选择!钱财永远挣不完,美食和美景永远看不尽。我们每一个人都有着自己对自己人生的追求和定位。我们唯一可以决定的是我们面对这个世界的时候,我们内心的那份选择和期待!人生的意义就在于你可以如己所愿,活出自我。活出你自己,让生命由内而外自我绽放。自由自在,只按照自己的方式存在。


哲学诗画


俗话说:“人生不如意事十之八九。”但是为什么人生总会经历各种不顺?

因为执着于胜负输赢,所以纷争不断;沉迷于金钱名利,所以是非缠身。

如果人生不顺时,做好这两件事:“临事让人一步,临财放宽三分”,福运早晚会上门。

一、临事让人一步

有人说:“弯腰不是认输,而是为了拾起丢掉的幸福。”

中华民族向来讲究“以和为贵”、“家和万事兴”、“和气生财”,然而之所以能维持“和”,需要的便是甘于临事让步的心态。

俗话说:“退一步海阔天空。”让步不是认怂,而是用自己充满善意的妥协去积极地维护彼此间的关系,这也是每一次幸福时刻的开端。

生活中,与人陷入争执时,懂得及时退让,是一种智慧与风范。

一来,减少了很多不必要的口舌之争,得到一份心境的清明,自然事事都会顺利;

二来,也展现出胸襟和气度,展现出良好的涵养,别人更会信任你、敬佩你。

临事让人一步,是境界,是成熟,是器量,是上善。

二、临财放宽三分

南怀瑾先生说过:“最富足的人,并不是财富最多的人,而是懂得满足的人。”

人对物质的欲望是无穷无尽的,拥有再多,也想要更多,所以只会更痛苦。

晚清的名臣有两人,一个曾国藩,一个是左宗棠。

两人有个很大的区别,就是“临财放宽三分。

曾国藩说“凡事不可占人半点便宜。不可轻取人财”。他从不压榨属下的利益,都是主动让利给别人。

跟着曾国藩混的人,要钱有钱要位有位,大家死心塌地地跟着曾国藩。

左宗棠就显得很“小气”,吝啬赏赐、吝啬职位,到头来手底下有能力的人几乎没留住几个。

所以他的功劳和地位,始终比不上曾国藩。

收起自己的小算盘,抛下利害得失,真正懂得帮助别人,让利给别人,才能得到别人的帮助,人生之路,才能越来越宽阔。

临事的时候能够让步,自己才能有更多的余地;

临财的时候能够让人,自己才能避免各种祸患。

才能不必傲尽,留些谦名;利益不必占尽,留些后路。

这才是为人处世的大智慧,如果你也能做到,福气不请自来。


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