現在的生活水平越來越好，要二胎的家庭也是越來越多，這些父母覺得自己工作賺的多，有條件要二個孩子。雖然，要完二胎後，會讓其它家庭很羨慕，但是身為二胎的寶媽，要比以前付出的更多。她們不管要照顧大的，還要照顧小的，有些寶媽甚至還要去上班工作，經常徹夜難眠。

二胎寶媽清晨痛哭，一夜沒睡

早上上班的時候，看見同事小香眼睛紅腫，面無光澤，一副無精打采的樣子。以為她昨天晚上加班太累了，合計去安慰她一下，但是經過溝通才知道，原來她是照顧孩子，一晚上都沒睡覺。

聽她說，她家兩個孩子，老大剛3歲，小的馬上2歲，每次睡覺的時候兩個孩子都不一起睡，每次都是等小的睡著之後，大的才睡。

每天6點下班，7點到家，收拾收拾8點，休息一會就到9點了，開始哄孩子睡覺。等孩子好不容易睡著了，想做一點自己的事情，卻發現孩子又哭了。反反覆覆，導致自己一晚上都沒閤眼。

有時候自己覺得為什麼要這麼累，本來一個孩子挺好的，幹嘛還要再要一個呢？好不容易都安靜下來，一看時間已經快早上5點了，她想想每天都這樣，越想越委屈，早上的時候沒忍住哭了出來，所以眼睛才會變成紅腫的樣子。

當時我聽到她說的話，瞬間感到心疼，女人本來就很不容易了，尤其是有二個孩子的女性，不但要為了生活去打拼，還要照顧家裡的孩子。

二胎媽媽睡不好的3種原因

1. 放不下孩子

雖然說二胎寶媽很不容易，但就算再辛苦，她們也放不下自己的孩子。把孩子們哄睡著了，寶媽們也睡不踏實，生怕孩子晚上找自己，怕孩子踢被凍著，反正種種原因就是放心不下孩子，睡睡就會起來去看看孩子。

2. 寶寶太鬧，夜裡找媽媽

二胎家庭，兩個孩子一般都不大，在晚上睡覺的時候會特別調皮，特別鬧。如果兩個寶寶在一起睡，很難一起鬨睡著，所以就會分開鬨。

好不容易給寶寶哄睡著，夜裡又反覆的找媽媽，因為這樣很容易影響寶媽們的睡眠。

3. 怕壓到孩子

如果孩子小，還沒到分房睡的年齡，就需要媽媽和寶寶睡在一起睡。這時的媽媽睡覺就會格外的小心，怕自己睡覺的時候會壓到孩子，從而影響睡眠質量。

寶媽在擔心孩子的同時，如何保證自己的睡眠

寶媽除了照顧孩子和日常工作外，還會剩下一部分的空閒時間，寶媽們要運用好這個時間來補充自己的睡眠。睡眠是讓身體休息的一種狀態，如果睡眠不充足，自身的免疫力也會下降。

而且，現在很多年輕寶媽都是手機不離手，寶媽可以減少用手機的時間，把用玩手機的時間來補充自己的休息。

還可以讓自己的老公或者家人幫忙分擔一下，不要把所有的事情都抗在自己的身上，適量的分擔會對家庭和自己有一定的好處。

寶媽們要學會合理安排自己的時間，保證睡眠和休息是根本，只有這樣才會有充足的力氣去帶寶寶。

總結

現在上班族的寶媽越來越多，自身壓力大，所以可以讓家裡人幫忙分擔一下，只有勞逸結合才能保證自己的身體。還有，寶媽們也不要給自己製造壓力，你們都已經很棒了。