生活的負面情緒來的快走的慢，陷入僵局造成更多的影響，繼而心情變得更差了。
就像蝴蝶效應，你因別人說的壞話心裡惱火的緊，導致無論做什麼心裡都憋了股氣，而人在情緒起伏過大時，往往容易提高犯錯率。
於是領導交給你的任務，完成的漏洞百出，或把壞脾氣連帶給周圍的人，讓事情朝糟糕的頂端接近，於是一點小事破壞了一天的狀態，還要解決遺留問題的後患。
所以怎麼快速消化怒火中燃燒，讓很多人不斷嘗試，避免承擔得不償失的後果。
其實人性對壞的一面難以抗拒，因而想要情緒被控制在範圍內，要麼站在無堅不摧的高度，要麼利用一小方法來緩解。
前者要不斷歷練攢本事，後者就比較簡單了，當你與人置氣時，從這三點入手，再多的氣也會笑出聲，把壞情緒趕跑。
不配你浪費時間
時間有多寶貴太過抽像，我們先把它具體化，一分鐘你可以趕上電梯，三十秒你不用遲到，三秒你可以搶到心愛的東西等等。
而且人的時間有限制，這世上又有太多美好的食物值得追求，所以明顯不夠的時間，光是分配給重要的人物都不夠，又哪來多餘的功夫留給一個令你氣憤的人和事？
珍惜每一秒每一分，把它用在有價值的東西上，並非投入純屬浪費時間的地方。
實在忍不下心裡的一口氣，不妨這麼想“讓最討厭的人佔據我最寶貴的時間，哪裡配我浪費時間？”
一次不解氣重複第二次，說的對了你就會覺得原來也不過如此，隨後撇了撇嘴角，將對方拋之腦後，心情能一下變得非常美麗。
你生氣了對方就贏了
很多時候，人爭得就是一口氣，在某些地方受了憋屈，心裡怎麼都不得勁兒，有火撒不出來的鬱悶，能讓自己耿耿於懷好幾天。
但你是否想過，對方做的小動作其實就是為了給你添堵，讓你生氣又煎熬，當你真得償她的所願，那麼對方處心積慮的壞目的便達到了。
因此你越生氣她越自得，畢竟在她看來你輸的一塌塗地。若不想仇者快，你需要非常淡定，完全無視每一個小動作，任憑她像個跳樑小醜在舞臺表演，而你坐在下面欣賞。
高低一目瞭然，你的勝利不要太碾壓。怒氣要多越要從這點入手，不斷重複足以讓你再多的氣都能笑出聲。
見多識廣了以後才不會再吃虧
有時跌入一個小坑是為了提醒你避開前面更大的坑，就像摸著石頭度過一生，率先摸出前面有塊長滿了苔蘚易滑的石頭，就會在走過時注意避讓，免得摔跤。
而別人惹怒你，事情做錯的生氣，統統是在給你攢經驗，擴展眼界。一旦你見多識廣了，後面再遇到這類情況，你就能完美的化解，不再吃半點虧。
如此一想，甚至不覺得對方或某事可氣，反倒有種幫我避雷的感謝之意，若他們知道畫虎不成反類犬，有多懊惱你的心情就有多美麗。
這麼一想，整個人都會神清氣爽，想生氣都有點不太好意思。所以一件壞事往往帶著兩面性，想要心情好，我們要應向更好的一面。
等你真正的成長了，會感恩曾經遇到的每一個困難，因為你們彼此相互成就。
人這輩子註定不能一帆風順，遇到的人存善意帶惡意，碰到的事有好有壞，既然大致的走向如此，不妨在面臨時從這三點入手看待怒氣的來源。
一遍不行來兩遍，兩遍不行說三遍，不斷的重複，再多的氣也能笑出聲，而在笑的瞬間，影響你的負面情緒生氣會瞬間蕩然無存。
心情美麗了，糟糕的事物磨平了稜角，帶給你的便會成為寶貴的經驗，助你接下來的路順利幾分。
情緒一旦修煉到家，你離成功剩一步之遙，所以別把壞影響太當回事，初次遇迅速解決，很多煩惱和麻煩就及時規避了。
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