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暈車又叫暈動病，可導致噁心、頭暈和其他的症狀，一般發生於乘船、乘車、騎乘遊樂設施或其他一些被動移動的情況下。
暈動病主要是大腦處理有關感知運動的感覺信息的時候發生衝突造成的。 比如某一個神經系統認為你在運動，而另一個神經系統認為你處於靜止，於是大腦就混亂了，你就暈動了。
幾乎每個人在足夠刺激下都會發生暈動病，但是，個體對暈動病的易感性存在差異。比如女性一般比男性更易發生，妊娠女性也特別容易發生，也可能受月經週期及使用口服避孕藥的影響等。
暈動病可以在一定程度上減輕，下面的方法可以嘗試:
1、在運動過程中盯著外面世界可能會感覺好些。例如，乘車時坐在前排並看向前進的方向，乘船時待在甲板上看地平線。這有助於將視覺和運動覺相匹配，從而減輕不適感。
2、應避免閱讀、看電影、使用電子產品等或在乘車乘船時看車內船艙內近處物體。
3、仰臥可能會緩解暈動病，可嘗試。
簡單易懂的健康科普，為您的健康生活保駕護航！
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