美人美眼

胎兒有睡眠清醒週期，有時恰恰與母親相反或者交錯。

胎兒晚上更活躍的原因有以下幾點：

1.媽媽進食，母親的口腸反射：張口進食，咀嚼食物，引起腸道蠕動的現象。腸道蠕動增加對子宮張力有一定的刺激，子宮內的胎兒通過壓力改變的感受，胎動增加；新生兒的口腸反射更加明顯，這邊剛吃完奶，那邊就拉粑粑了，新手爸媽可以仔細觀察這個現象，做到有備無患；

2.血糖水平升高：母親進食，進入腸道，吸收入血，經胎盤循環運輸給胎兒，供給胎兒能量，血糖水平也會由飢餓狀態的低水平上升至進食後高糖水平，促進代謝，增加胎動；

3.母親的注意力：進食時注意力相對集中，胎動的注意力提高，自覺胎動次數增加。

4.也許還有很多原因，需要查下文獻，中文可以查中國知網，英文可以查pubmed。希望大家增加獲得知識的渠道，提高驗證知識正確性與否的能力。

婦科龍醫生

胎兒的胎動是有一定規律的，一般在晚上6點以後逐漸增多，在8-11點最為活躍。我在孕期的時候同樣發現這個現象，感覺很有意思。那麼，為什麼胎兒們都喜歡在晚上活動呢，難道他們是夜貓子嗎？我們一起來看一下。

其實，胎兒在子宮裡的時候，是不知道白天和黑夜的。胎兒在晚上胎動活躍，不是因為他想折騰媽媽，而是因為媽媽的一些身體因素影響到胎兒，胎兒才會活躍起來。

媽媽飯後血糖升高

胎兒吃飽才會有力氣活動，一般吃飯後胎動都會劇烈一些，但是白天沒有那麼多的時間感受寶寶的胎動，也沒時間和寶寶互動，寶寶動的就不夠頻繁。

晚飯一般在6點左右，吃飯後，血糖升高，胎兒得到更多的氧氣和營養供應，吃飽了，更加有力氣，胎動自然會非常頻繁。媽媽這時也會有時間感受胎動，自然就感覺晚上比較活躍了。

媽媽在晚上心情比較放鬆，做很多睡前準備工作

1、孕媽媽在晚上的時候心情比較放鬆，周圍的環境也很安靜，孕媽媽有心情和胎兒一起玩耍，睡覺之前，胎兒也很精神，所以，會很明顯地感受到胎兒的活動。

2、孕媽媽時常把手放在肚子上感受胎兒的胎動。胎兒雖然隔著羊水，但是受到外界的刺激會有反射動作，當你摸到他時，他會撅起嘴逃跑。但是要放心的是，胎兒在24周之前還沒有痛感，不用擔心胎兒被碰痛了。

3、孕媽媽在晚上會讀書、聽音樂。胎兒的聽覺在16周以後開始發育，能聽到外界的聲音，當他聽到媽媽的讀書聲和音樂時，會來表達自己的喜好，不會說話只能靠動作來表達。

我記得懷二寶時，大寶只要一讀書，二寶在肚子裡就呆不住了，上竄下跳的，以至於出生以後聽到哥哥的聲音都很敏感。

4、孕媽媽在晚上會洗澡。洗澡時，會加速血液循環，孕媽媽也感到舒服和愉悅，胎兒能感受到這種興奮，他也會回應起來。

胎兒在媽媽肚子裡時一天要睡20多個小時，白天媽媽沒時間互動，晚上和寶寶互動多，久而久之，胎兒就形成了晚上活躍的規律。我是這麼考慮的，你認為是這樣嗎？歡迎評論區留言討論。

凝媽悟語

為什麼胎兒在晚上會更活躍？

正常情況下，只要準媽媽的作息時間，白天活動，夜晚休息，胎兒的作息時間也會跟隨媽媽的腳步；但如果準媽媽休息與活動的時間，變成日夜顛倒了，胎兒自然也會在夜間活躍。

記得當初在20周左右，我因為擔心胎兒的發育，也沒敢不按時休息，晚上10點前，基本上是感受不到胎動了，白天在樓頂上一邊曬太陽，一邊觀看肚子，經常發現在光線比較亮的地方，胎動稍頻繁一些，這樣的情況一直持續到我在某一天晚上玩手機追劇。

由於當時那部熱劇太好看了，一不小心忘記還懷孕，一直追劇到下半夜3點，當時感到寶寶的胎動，但自我安慰，有胎動，說明寶寶發育很好，但到了白天才知道，沒感受到胎動，當時心情特緊張，但又沒異常，我就用手去戳了戳肚子，又能感受到胎動了，我才放下心來。

好不容易等到下一次的產檢，我把寶寶白天沒胎動，晚上反而更活躍的問題講給醫生聽，大家知道的，醫生經驗豐富，一下子就問出原因了，讓我按時休息，不要熬夜，等我什麼把休息時間調整好了，寶寶就會跟著調整過的；醫生該告誡我，如果我不把作息時間調整過來，等我肚子裡的寶寶出世後，我會被寶寶這種作息習慣累成狗。

對於我來說，只要寶寶沒事就好，至於醫生說的累成狗，這個我倒是沒放在心上，畢竟對於現在的年輕人來說，熬夜已經是常事了，反正為了寶寶，我從此後，就沒敢再熬夜了。

楊謐說

不少寶媽都會有這種感覺的，晚上睡覺的時間到了，寶寶就在肚子裡動的很厲害，“咚咚咚”像是在打鼓一樣，吵得自己反覆都睡不著。

寶寶為什麼晚上會在肚子裡動的很厲害呢？

睡姿不對

我自己親身體驗過的，懷孕二十九周的時候，寶寶在肚子裡來回折騰讓我晚上沒辦法睡著，我有睡覺強迫症，稍微有點動靜我都睡不著，可是肚子裡的寶寶不知道我的習慣，總是會折騰我到夜深才消停了。
每次我睡不著的時候，我就會在床上來回翻來翻去的，我喜歡平躺著睡，每次我平躺在床上休息的時候，寶寶就會動的越來越厲害，我把睡姿調整成側臥的時候，寶寶就安靜了不少。由此而見，睡姿不正確，的確會導致寶寶動的比較厲害。因為平躺會壓到下腔靜脈，容易導致胎盤供血量減少，寶寶會缺氧。所以，孕晚期左側臥睡最好，寶寶會安靜的比較快。

寶寶餓了

有時候孕媽睡覺晚，晚餐又吃的比較早的時候，孕媽是一個人吃兩個人吸收，消耗自然就快了，所以等到睡覺的時候，寶寶就會覺得餓了。孕媽可以調整一下自己的晚飯時間，晚上八點鐘的時候再吃一點，這樣也許就會好些。或者在臨睡的時候吃點餅乾、喝杯牛奶，寶寶就會安靜的很快了。

256喵喵

為什麼胎兒在晚上會更活躍？

通常在懷孕17周以後，孕媽們就可以感受到胎動了，胎動最頻繁的時候是在懷孕28~36周，感受胎動是每個孕媽感覺最幸福的事情。懷二寶的時候，有時候胎動會持續到凌晨兩點鐘，基本上晚上都是要折騰很久，我躺下來了，二寶在肚子咚咚鏘，有時候我會喊寶爸過來訓話：小肉包，幾點了，快睡覺，媽媽都困了，再不聽話老爸要喊哥哥打你了。還真奏效，不一會就老實了。

孕媽們晚飯過後血糖水平升高，再加上靜臥時候，胎兒在子宮內比較舒適，而且在晚上一般情況周圍的環境比較安靜，所以胎兒就開始用胎動來跟孕媽們交流了。“咚咚鏘，媽媽你在幹嘛？”孕媽們就想，我都“抱”著你，累了一天了，寶寶卻這麼來回的折騰，這真的是一個“甜蜜”的負擔。其實呢，寶寶一天晚上胎動頻繁是想跟媽媽有一個“愛”的約會。孕媽們可以跟寶寶聊聊天，安撫一下他，告訴他媽媽要休息啦，你要乖乖的哈。如果實在感覺肚子不舒服，可以用抱枕墊在腰下緩解不適，選擇一個舒服的姿勢幫助自己入睡。

所以呢，晚上胎動頻繁自然胎兒自己的活動規律，有很多時候我們以為胎動的時候，並不表示胎兒一定是在清醒狀態，其實有的時候他可能就是在睡覺的時候一個大翻身或者是做了個美夢伸伸胳膊伸伸腿。是不是也很有意思呢？

IF枕邊育兒

看到這個問題，就讓我想起自己孕期與寶寶互動的情景了，我當時是4個月3周時感受到的，雖然當時只那麼一小會兒，但也讓人感到驚喜和激動。感受胎動，是每位孕媽媽最能體會到幸福的時刻了。

通常，從孕4月開始，就能感受到胎動了，在，在孕7~9個月時，胎動最為頻繁且明顯，尤其到了晚上胎動更厲害，更頻繁。

這時，有些孕媽就會擔心或是疑惑：為什麼胎兒在晚上會更活躍?

雖然胎兒還很小，但隨著孕周的增加，當胎兒發育到一定程度後，就會自動學會一些技能，如聽覺、視覺、感覺、記憶等等。而在其接收到外界的一些信息時，就會以胎動的形式做出反饋，讓孕媽媽有所感受。而晚上之所以會更活躍，多是因為：

1、在夜晚安靜下來時，孕媽媽會更仔細和用心地去感受胎動，從而敏感程度會增加，也就覺得胎寶寶動得更頻繁了。

2、晚飯後，孕媽媽體內的血糖含量會增加，為寶寶輸送足夠的營養，寶寶自然會行動起來啦。

3、飯後還會洗澡，而洗澡後整個人會非常輕鬆，這種情緒會傳給寶寶，寶寶也會精神起來。

4、一般，晚上睡前，準爸爸媽媽會很開心的和寶寶交流，寶寶也會有所感受的做出頻繁胎動，給予回應。

所以，很多時候，寶寶夜晚頻繁的胎動都是正常的，孕媽媽們不用太擔心。

但是，也需分清與警惕異常胎動！

　一般正常胎動是3-5次/小時，36-60次/12小時。而如果當胎寶寶出現某些健康問題時，也會出現胎動頻繁的情況。有官方資料顯示，胎動減少50%提示胎兒缺氧，同理，胎動增多50%算增多得明顯了，也就是，如果每小時胎動超過5-8次，或12小時胎動超過54-90次，就要小心了。若發現胎動過於頻繁時，就先立即左側臥位，這個體位最有利於胎兒供氧。

若因孕媽媽個人原因，如情緒不好、勞累、餓了、屋內空氣不流通等原因造成，要立即對應糾正，一般都會得到緩解。但若胎動劇烈持續半小時、甚至1小時以上都沒緩解，就要儘快到醫院聽胎心或做胎心監護，必要時吸氧等措施來糾正胎兒缺氧，同時查找原因。

胎動，是孕媽媽自己能發現胎兒缺氧最早的方法，所以一定要重視，特別是在孕晚期，最好是堅持每天數數胎動哦！祝每位孕媽媽都順利產下自己的“親寶寶”！

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孕期最開心的時刻就是感受到寶寶的胎動了，但是隨著孕周的增加，寶寶的胎動力度越來越大，越來越皮，經常到了晚上胎動就頻繁，準媽媽想睡個好覺都難。準媽媽知道寶寶喜歡晚上胎動背後的原因嗎？

有一層原因是因為寶寶餓了，到了夜裡，晚飯也差不多消化光了，沒有食物來滿足寶寶這個小吃貨，寶寶捱餓就有了小情緒，開始在準媽媽的肚子裡面鬧騰，催促準媽媽趕緊吃點東西，寶寶餓的不行了。準媽媽也別怪罪寶寶，寶寶可沒什麼晝夜觀念，哪知道媽媽這時候要睡覺呢？準媽媽還是起身喝杯牛奶，吃點全麥麵包，安慰好寶寶，自己也能睡好覺。

還有一層原因是寶寶白天受到了冷落，到了晚上來找回“面子”。白天有時候寶寶胎動的時候，準媽媽的心思被其他事情所吸引，沒注意胎動，寶寶得不到媽媽的回應，胎寶寶心情會很低落,心疼寶寶。

而到了晚上，夜深人靜，沒有噪音來打擾寶寶的娛樂生活，開始在肚子裡拳打腳踢，吸引媽媽的注意力，準媽媽也不要視而不見，摸摸肚子告訴寶寶現在是睡覺的時間，寶寶可是很聽話的，過一會就乖乖去休息了。

好媽媽郝女士

很多孕媽咪都覺得自家寶寶在晚上的時候特別活躍，有時候動的特別厲害，讓人睡不著，因此很多孕媽咪們不免心生疑問，為什麼胎寶寶在晚上動的這麼活躍呢？是正常的嗎？（圖片來自網絡）

一般來說，胎寶寶在晚上活躍有以下的幾種原因：

1、胎寶寶沒有白天和黑夜的意識。胎寶寶在媽媽肚子裡的時候，還沒有具備白天和黑夜的意識，睡一會兒醒一會兒的。所以經常孕媽咪已經準備入睡了，胎寶寶才剛醒，想和媽媽玩兒呢！

2、晚上環境比較安靜，容易感受到胎動。白天的時候孕媽咪注意力會被別的事物所分散，所以有的胎動會被孕媽咪忽略，而當晚上週圍安靜下來了，孕媽咪的注意力比較集中，自然比較容易感受到胎動。

3、胎寶寶吃飽了有力氣了。晚飯後，孕媽咪們的血糖增加，胎寶寶也會感覺周身充滿了力量，格外活躍一些也是很正常的現象哈！

4、胎寶寶正處於胎動高峰時間段。胎寶寶在一天裡有兩個比較活躍的高峰活動時間段，一個是在上午的7點到9點，另一個就是晚上的11點到凌晨1點之間。

值得一提的是，如果胎寶寶突然出現異於平時的胎動，比如胎動突然頻繁或者突然減少，表明胎寶寶可能有缺氧的狀況，孕媽咪們不可掉以輕心喔！

沐依蘿

胎兒沒有白天和黑夜的概念，直到寶寶出生4個月前後才分清晝夜的界線。本質上說，不是胎兒晚上更活躍，而是媽媽晚上臨睡前處於放鬆狀態，注意力更加集中。

影響胎動的主要因素有哪些？

1、孕媽的敏感程度。

胎動，隨著胎兒的生長髮育而變化，通常孕4個半月（18周）時經產婦會感覺到胎動。也有媽咪在16周時就有感覺，因人而異，總的來說胎動與孕媽的敏感程度有關。有的媽媽肚皮脂肪較厚，感覺就不明顯。

2、孕媽的飲食習慣。

孕媽吃飯時，食物的咀嚼、消化，以及腸道蠕動刺激胎寶寶做出胎動反應。食物消化後血糖升高經胎盤輸送給胎寶寶，胎兒一邊獲得營養一邊做出尿尿等口腸反射，胎動因此頻繁。

3、胎兒的發育變化。

孕4個半月18周時大部分媽咪會感覺到胎動，孕5個月胎動更加明顯一些，因為此時寶寶的耳骨、眼瞼和眉骨清晰可見，手能緊緊抓住臍帶開始玩得很給力。

因此我通常建議孕5個月給寶寶胎教，家長通過講故事，與胎兒講話比如告訴寶寶名字，介紹爸爸媽媽，聽音樂等等，來感知寶寶不同的胎動反應。

孕28周~36周是胎動活躍期，不僅是晚上胎動頻繁，白天胎兒也往往會拳打腳踢。36周之後因為身體長大了活動受到限制，胎兒活動頻率開始減少。

4、胎兒的睡眠週期。

胎兒的睡眠屬於片段式睡眠，每次20~75分鐘不等，睡眠時間無法與媽媽的休息做到同步，因此經常在媽咪睡覺時將媽媽吵醒。

孕10周前後胎兒就會活動了，不過此時的胎兒活動無法被孕媽察覺到；而直到分娩前夕孕36周之後，胎兒又要儲備脂肪為出生後適應外面的世界做準備，所以36周後胎動也會慢慢減少。

因此，在孕11周~35周胎兒主要依靠睡眠生長髮育，大動作的胎兒活動集中在28~34周這一區間。所以，孕媽要重點在這個時期要記錄胎動變化。

總之，胎兒的活躍期不是僅僅侷限在晚上。這與媽媽的作息時間、胎兒的睡眠週期、胎兒的生長髮育、以及媽咪的敏感程度有很大關係。

祝你好孕！

爸爸不講理

媽媽們一般懷孕4個月後，就會有胎動，孕期是媽媽們最幸福的時刻，同樣也伴隨著一些風險，孩子在肚子裡的一舉一動都牽動著媽媽的心。為什麼胎兒在晚上會更活躍呢？

一，能量充足了，比較活躍

吃完晚飯，也是寶寶獲取能量最充足的時候，孩子獲得了足夠的能量當然就會比較活躍，媽媽就能比較清晰的感覺到寶寶的活動。

二，晚飯後是最好的親子時光

晚飯的時候，一般一家人都會聚在一起，晚飯後，會聊聊天，說說話。特別是爸爸，晚上的時候一般會陪伴在媽媽身旁，這個時候，爸爸和媽媽的交流也會影響到寶寶的情緒，寶寶在肚子裡也是想參與到這種美好的親子時光的，於是媽媽就感覺到頻繁的胎動。

三，媽媽的自我感覺

有時候只是媽媽的自我感覺，感覺晚上胎動比較明顯。因為晚上比較靜，周圍環境比較靜，媽媽的活動也比較安靜，這個時候可能就感覺比較明顯的胎動。

四，過於頻繁和幅度過大的胎動建議諮詢醫生

當然，過於頻繁或者幅度過大的胎動還是要諮詢醫生，或者做一些相關的檢查，以確保安全。

祝所有的準媽媽們有好孕！

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