说到中风，很多人都会想到是老年病，但是，每次写到中风，都会想起一则新闻，24岁的大学生在晚上发生中风。这么年轻怎么会发生中风呢？为什么现在越来越年轻化了。像这种情况一般都是由于一些不好的生活习惯导致，并且是长期以往。所以说，一个良好的生活习惯，是保证一个人健康最基本的要素。
中风每每都是来的非常突然，在各种场合我们都会见到或者听到这样的新闻。如果发生在白天还好，有人在，一旦发生在深夜，那就非常麻烦。难道中风没有一点蛛丝马迹吗？其实不然，只要是细心的人，都是可以发现的。
中风来临前都会有信号，若出现这4个症状，要引起重视，越早预防越好。
1、莫名的乏力：当你出现了莫名的乏力，感觉特别犯困，身体有点受不了的感觉。这种情况如果是发生在你过度劳累或者长期加班后发生，就一定要注意了。可能是中风前期在给你提醒。
2、手脚有点麻：当你突然出现手脚发麻，或者有一侧不听使唤了，那么，也需要小心。因为，在早前血流量非常小的时候，对我们的身体造成的伤害很小，表现出来的症状也不是非常的明显。所以，这个时候我们一定要重视。
3、嗜睡：感觉总是睡不醒，或者当你睡好了，早上起来还是没有精神，想睡。并且，这种情况在以前是没有发生过，只是最近才发生的。那么，需要注意中风的情况发生。
4、恶心：总是反复出现胸口区不适，这是中风前最常见的征兆。大家都知道心源性猝死是最常见的猝死。一般这种状况容易发生在有心脏病的情况下。但是不论你是否有冠心病，如果，这段时间内，总是反复出现胸痛，胸闷，憋闷，心悸，都需要高度重视。
以上4个信号，容易与其他疾病混淆，在观察的时候，一定要多留心。那么，平常该如何预防中风的发生呢？
1、不熬夜：不管生活压力有多大，健康才是第一位，只有当你身体健康，才有资本去谈其他的理想。所以，一定不要为了生活去长期熬夜。
2、控制高血压：血压不稳定是中风的先兆，并且，血压高的人，发生中风的概率要高出正常人20倍之多，所以，在生活中一定要控制好血压。
3、不喝碳酸饮料：现在有很多年轻人，都非常喜欢喝碳酸饮料。由于这种饮料含有丰富的糖分，喝多了容易导致肥胖等疾病，从而增加中风的风险。
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