吴家蜀黍
其实这是中国女排上周六队内分组比赛的视频。从短暂的视频中确实可以看出朱婷、张常宁这边一组的具体队员。因为有朱婷在，所以很自然的大家就认为这是主力阵容。从视频中可以看出场上的队员分别是：主攻张常宁和朱婷，二传刁琳宇、自由人林莉、副攻袁心玥以及接应龚翔宇。另外一个副攻应该是颜妮。
不过分组对抗是队员不停换边进行比赛的，仅仅从这短暂的视频是很难说明这些人就是目前或者说亚运会的主力阵容。 不过我们可以看出来这些队员除了二传刁琳宇之外，其他队员似乎也是八九不离十，大家基本上都可以猜测到。之前我就说了，虽然一些商业比赛主教练会走马观花似的轮换首发队员，但是女排的框架基本上不会有太大的改变。这些队员不能说时百分之百的主力，但是除了刁琳宇和伤势情况不明朗的张常宁，其他五名队员基本上会是亚运会和世锦赛中国女排的主打阵容。
刁琳宇出现在所谓“主力”阵容里其实也不难想象，作为亚运会的替补二传，肯定很多比赛是需要替换主二传上场比赛的，一是因为对手有些比较弱，二是因为两点换三点是主教练郎平经常使用的换人战术。刁琳宇自然需要和主力队员多配合寻找默契。 目前最不确定的就是张常宁了，昨天各大网站关于张常宁受伤的消息满天飞。不是真的都被传成真的了。不过正所谓“无风不起浪”，张常宁可能确实出了点状况，前天中国女排参加宁波的一个晚会后的合影留念也没有张常宁，说明她的受伤之说并非无中生有。只是目前不知道她的伤势究竟如何？我们也希望得到更真切的消息。
如果张常宁不能打朱婷的对角，那应该就是刘晓彤和李盈莹中的一个顶替张常宁的位置。 我们希望张常宁的伤势没有太大的问题。不过从这个所谓的首发主力阵容出现刁琳宇可以看出，刁琳宇在二传替补竞争中还是稍微比姚迪主动一点的。刁琳宇若是能发挥出自己的水平以及加强传球稳定性，其实刁琳宇还挺适合中国女排二传替补的角色。无论如何，我们都希望所有参加亚运会和世锦赛的女排姑娘们都能做好随时上场的准备。
土土女排
亚运会中国女排的阵容此前已经公布，考虑到九月份有世锦赛，因此本次比赛是全主力出战，和日本女排、韩国女排和泰国女排正面交锋，提前演练技战术，提高球员自信心。
在7月底，中国女排公布的14人参加亚运会的大名单中，主攻位置由朱婷和复出回归的张常宁领衔，外加刘晓彤充当奇兵，天津女排李盈莹在女排超级联赛发挥出色，得以入选。
副攻位置上，郎平选择了袁心玥加颜妮的主力配置，带上了素有胡一刀之称的新人胡铭媛。接应位置，郎平依旧是带了三人，曾春蕾，龚翔宇和杨方旭。二传手是丁霞和刁琳宇，姚迪落选。自由人是林莉和王梦洁。
其实并不用通过张常宁的训练视频，在大框架已经固定的情况下，郎平也不会在做大的变动，除非个别球员出战伤病的情况。这一次的亚运会对中国女排来说是十分重要的，如果能够夺冠，将在技战术和心理两个方面起到积极效果，对球员很有帮助。
在昨天有消息称张常宁出现了膝盖伤病，不知道情况是否严重，如果不理想她或许辉缺阵亚运会，甚至是女排的世锦赛，这是广大的女排球迷都不愿意看到的现象，希望她能健康回归，中国女排加油！
一言不合聊个球
张常宁膝盖受伤的传闻让人虚惊一场，大赛前夕张常宁身份状况牵动着亿万球迷的心。养兵千日，用兵一时，世界锦标赛和亚运会两项大赛即将到来，正是用人时刻，中国女排非常需要张常宁的健康。
自中国女排参加亚运会14人名单公布之后，很多人对其中主力阵容进行了猜测，估计大体情况与最近频视亮相的女排训练主力一方基本吻合，如果不出大的意外，中国女排参加亚运会比赛的主力阵容应该是:
主攻朱婷、张常宁，替补李盈莹、刘晓彤；
副攻袁心玥、颜妮，替补胡铭媛；
二传丁霞，替补刁琳宇；
接应龚翔宇，替补曾春蕾、杨方旭；
自由人林莉，替补王梦洁。
尽管在频视出现的训练中刁琳宇排在主力一方，但并不说明她会取代丁霞的主力位置，丁霞在近期训练中状态好转，凭着丰富的经验丁霞仍是队中的主力二传。
张常宁这次归队参赛，也是靠着她丰富的经验和超强实力，解决了中国队第一主攻朱婷缺少好对角的短板问题，肯定会对提升中国女排的进攻能力和效率产生积极作用。
有了"朱袁张"的强强组合，无疑为中国女排增加了取胜法码。相信在亚运会和世锦赛两场大赛中，中国女排一定会不负众望，双线告捷！让我们盼望着胜利的捷报。
千山车神
在我看来，亚运会最终出战名单和之前公布的14人大名单出入不大，而在8月4日的常规分组训练中，我们可以看到训练的人员正是备战亚运会的球员。
张常宁训练时不幸出现左膝受伤
这个消息并未证实，但从视频中可以看出，张常宁在救球时撑了一下地面，随后在地板上的她快速用手按住左膝，并且显示出痛苦的表情。
但后来有消息说道宝宝此次并无大碍，不会影响到后续亚运会的上场。
亚运会的主力框架已定
在之前公布的14人大名单中，已经是亚运会的主力阵容，也是东京奥运周期的主力阵容初步框架。
主攻朱婷作为世界级的主攻得分手，承担着球队的进攻方向，是球队的灵魂人物，张常宁则是球队的第二得分手，李盈莹是未来球队的核心球员；
副攻袁心玥、颜妮毫无疑问是球队中副攻主力球员，胡铭媛则是国家队重点培养的球员；
二传的主力球员毫无疑问是丁霞，刁琳宇则是女排要培养的球员；
接应主力球员则是龚翔宇和曾春蕾，自由人则是林莉和王梦洁；
回到前面所说的，假如张常宁真的因伤无法上阵，在世联赛中攻强防弱，在北仑备战中已把防守短板尽量补齐的李盈莹或会成为球队的第二得分手，她或成为朱婷的最佳对角。
总的来说，中国女排现在亚运主力阵容已经是有着一个初步的框架，除非是伤病或者球员的状态实在是存在误差，不然郎平不会轻易调整阵容。
结语
随着亚运会的到来，女排的备战训练接近尾声，从之前曝光的训练视频中可以看出，女排姑娘们现在的状态非常好，面对只有日韩泰三个国家是强队的女排亚运会，面对的压力不会很大。
但正如郎平所说，亚洲冠军也是需要拼出来的，因此，希望女排姑娘们在保重自己身体的情况下，去拼冠军吧，加油！
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近日传出张常宁训练中受伤消息，不过据说伤势并不太重，不过从流露出的视频上看，在朱婷这一组中我们发现了一个系统的阵容。
- 主攻:朱婷、张常宁
- 副攻:袁心玥、**
- 二传:刁琳宇
- 接应:龚翔宇
- 自由人:林莉
不出意外另一副攻很可能是老将颜妮。这会不会是接下来的亚运会首发阵容呢？
刁琳宇做首发，她和张常宁、龚翔宇来自同一母队，默契度自不用说，袁心玥在上赛季排超联赛中，四强战临时转会江苏，并且在江苏和刁琳宇有很好的配合，时常让袁心玥刷出超越边攻的分数。是不是进入首发就在三二传中地位无法撼动，并不是这样，丁霞上周期大赛磨练已经成熟，现在制约她发挥的是伤病和状态，随着三周集训，昨天队报透露丁霞找到拦网手感的问题，说明丁霞状态在向上走，这绝对是一个利好消息，而刁琳宇主打，国家队的目的很明确，亚运会让她多打一打，加速她的成长，缩小差距，让两个二传能真正轮换起来，昨天有消息传出刁琳宇手指受伤，手指对一名二传来说，异常重要，因为传球需要手指发力，不过幸好伤势不重，刁琳宇已经进行有球练习，8月5日并随队参加参加“宁波文化对话女排精神”活动，并观摩了大型旅游演艺秀《甬秀-港通天下》。
现在最大变数是张常宁，关键时候，我们不希望张常宁出现差池，不过后来有知情人辟谣，宝宝没事，正在随队训练的消息，让我们心稍稍定了些。如果张常宁不能随队出征，很可能小将李盈莹迎来首发机会。朱婷随着磨合和二传默契方面应该问题不大，林莉的一传也是稳妥妥的。唯一让人担心的是颜妮和刁琳宇配合能不能默契，说实话能伺候好颜妮的也就数丁霞了，不过一旦颜妮和刁琳宇配合不理想的话，可以用胡铭媛替换，胡铭媛适应二传的能力还是蛮强的。
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排球那些事
中国女排的十四人名单早已被众多自媒体说的一清二楚？亚运会金牌是必须夺冠滴！张常宁训练视频中爆出的只是郎平场上的一套阵容，实际上国家队基本上是以辽宁队、江苏队两套人马组队的；再配一决对的主力朱婷、林莉、王梦洁。尤其是刁林宇二传时，可上场的副攻就会换成袁心玥，因为排超联赛中袁心玥曾加入过江苏队，她俩的配合相对于丁霞、袁心玥的配合熟练的多。
这里又要谈一下李盈莹、王媛媛，正是她们俩在国家队没能取得让人信服的成绩，尤其是王媛媛的受伤临时退出国家队一线阵容，造成姚笛是国家队二传的边缘人物。
天津俱乐部为国家队贡献出多位排球选手，这些自然是排球迷们心中感谢的！再说天津市可能是全国最好的排球观众最多的市场。可这几年对运动员的培养、选才让人看着急！李盈莹在俱乐部吃成那样，影响了她的弹跳、一传；王媛媛有身高、排球灵活性都很高，可就是偏瘦，缺乏肌肉的保护，从联赛到国家队训练很容易受伤。天津俱乐部是否能接受郎平对朱婷的身体素质的训养，请有能力的训练师和营养师对小队员们配养。
要知道不是哪个城市都有天津市的排球文化，也没有天津市的排球市场。唉！天津，就是历史上皇帝出海的地方，相信她能从海外请来有水平的训练师、营养师！
对窗夜语
8月6日，有媒体将中国女排在北仑封闭训练分组对抗的视频流出。从分组情况看，张常宁所在的一方球员有：主攻，朱婷，张常宁；副攻，袁心玥；二传，刁琳宇；接应，龚翔宇；自由人，林莉。按常规，副攻还应有一人。依大家猜测的本组就是亚运会主力的思路想下去，没有在场的副攻就应该是颜掌柜了。
至于大家认定的本组球员即为亚运会和世锦赛的主力阵容，本人并不完全否认；但，却有另一想法：郎导这样安排分组对抗赛，本人倒是更倾向于陪张常宁练兵。其因有四。
一是，从惠若琪的退役到世界女排联赛所反映出来的实际结果看，张常宁绝对不可或缺。二是，张常宁由于伤病手术离队两个月有余。而且，因为身体需要静养体重超标。张常宁归队，首先需要做的就是恢复体能，其次是恢复技术， 再次才是与队友恢复战术配合。在北京的训练，张常宁显然是身体减重为主。球队到北仑封闭训练三周已过。这三周对张常宁来说，恢复的程序应该是：先体能，次体能+技术。现在大家视频所看到的分组对抗，倒是技术+配合了。三是，陪张常宁打配合，为什么用全主力？这就是郎导的高明之处。不知大家看到没有，朱婷，袁心玥，龚翔宇，林莉，全部是奥运会的老队员，就连大家猜测没有上场的颜妮，也是奥运冠军系列，她们彼此之间十分熟悉。在配合上要比与新人快捷多了，层次也高多了。这样做 就是为了让张常宁快速恢复技术和战术打法 ，尽快达到满血复活。四是，那么刁琳宇怎么理解？要说郎导高明，可能有人还不服气。郎导这样安排，可谓一举数得。也可以看出郎导对刁琳宇的厚望有加。众所周知，二传现在只有丁霞和刁琳宇。相比较而言，刁琳宇如果不出意外，2020东京奥运会将有她的一席之位。所以，刁琳宇对于张常宁来说队友更不陌生 ，而且从大局出发，这是包括张常宁在内的全体队员的必修课。这样，既陪张常宁快速恢复，又提升了刁琳宇和主力球员的融合度 ，更整体提高了球队的战斗力。
综上所述 ，一场女排分组对抗训练解读出如此多的内容，可信可不信。一家之言，交流而已。不当之处诚请谅解是盼。谢谢。
芝蘭圃馨
张常宁的视频前后传出来三段，再配以国家体育总局公布的中国代表团最终名单，可以确定，她的膝伤无碍。视频中可以看出中国女排的一套阵容:
朱婷、张常宁、袁心玥、龚翔宇、刁琳宇、林莉。
这套阵容大部分都是核心主力，朱袁张、林莉不用多说，龚翔宇是目前三接应中状态最好发挥最稳定的人，还有另外一位主力副攻想来非颜妮莫属，唯一存在疑问的就是视频中的二传不是丁霞。
在我看来，在北仑最后一周集训，加强刁琳宇与这几个队员的配合，恰恰说明这几个人就是亚运会的主力。因为无论是丁霞还是刁琳宇跟主力队员的配合越流畅越好，就算丁霞是主力二传，郎平也需要做好丁霞发挥不稳定时的准备。从视频中可以看出，在一传不到位的情况下，刁琳宇调传到4号位的球虽都被张常宁拿下了，但还可以更好些。
当然，不排除最近刁琳宇的状态比丁霞更好的可能，进而被郎平委以主力二传的重任。如果是这样的话，倒是一个更好的消息，为中国女排顺利拿下亚运会增添了一分保障。
Bload排球
从这个阵容就可看出来，对接下来国际赛事的重视程度，场上球员除了二传手，队中以朱婷为代表的训练一方，基本上是国家队首发主力阵容。希望国家队队员在刻苦训练同时，注意受伤，。
向你看起
8月6日新闻报道，出征2018年雅加达亚运会的中国体育代表团在北京正是成立，中国体育代表团一共有845人参加。在亚运会所有的体育项目中我想最有吸引力的项目莫过于我们大家所喜爱的中国女排了，她已经不仅仅是一项体育赛事了，更代表着一种永不言败的一种精神了，此次亚运会中国女排将会毫不保留的全主力出战，目前参赛的14人名单已经定死，那么最新的14人名单都会有谁入选呢？和大家预测的有没有差别呢？
中国女排参加印尼雅加达亚运会14人员终极名单：
主攻：朱婷、刘晓彤、张常宁、李盈莹
副攻：颜妮、袁心玥、胡铭媛
接应：龚翔宇、杨方旭、曾春蕾
二传：丁霞、刁琳宇
自由人：林莉、王梦洁
从上面的名单中我们可以看到这些人员和参加世界女排国家联赛的人员没有什么变化，可以看出张常宁并没有前几天训练时受伤而退出，看来张常宁的伤势并无大碍，不影响参加此次亚运会，这也是让广大球迷吃了一颗定心丸，但是这份名单的人员安排唯一让人不解的就是郎指导这次带了三名接应去参加亚运会，这样的安排着实让人捉摸不透，国际大赛各国女排很少有三个接应同时入选的，这在赛场是很少见的，比较有争议的人选估计就是杨方旭了，从之前南京世界女排国家联赛来看，杨方旭的表现并不让人满意，上场的时间也是屈指可数的，不少球迷对此都很不满，白白的浪费了一个参赛名额。我想郎指导之所以要带三名接应出战，还是对这个位置不太放心吧，为了保险起见就带了三个人员，以备不时之需。
在印尼雅加达举办的亚运会排球项目的比赛时间是从8月19日正式开战，决赛将在9月1日拉开序幕，正式决出冠亚军。此次亚运会国人对排球的关注度是最高的，由于上一届我们的疏忽大意失去了这一块金牌，让韩国捡了个便宜，这四年韩国也是高调得很。这次我们全主力出战可以看出我们对这块金牌是势在必得的，毕竟三大球中唯一能拿得出手的也就中国女排了，我们对女排的热爱和关注超乎寻常，希望在这次亚运会上女排姑娘们不负众望，干掉韩国和日本，让她们也消停消停不是，一举拿下这块我们失去的金牌！
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