吳家蜀黍
其實這是中國女排上週六隊內分組比賽的視頻。從短暫的視頻中確實可以看出朱婷、張常寧這邊一組的具體隊員。因為有朱婷在，所以很自然的大家就認為這是主力陣容。從視頻中可以看出場上的隊員分別是：主攻張常寧和朱婷，二傳刁琳宇、自由人林莉、副攻袁心玥以及接應龔翔宇。另外一個副攻應該是顏妮。
不過分組對抗是隊員不停換邊進行比賽的，僅僅從這短暫的視頻是很難說明這些人就是目前或者說亞運會的主力陣容。 不過我們可以看出來這些隊員除了二傳刁琳宇之外，其他隊員似乎也是八九不離十，大家基本上都可以猜測到。之前我就說了，雖然一些商業比賽主教練會走馬觀花似的輪換首發隊員，但是女排的框架基本上不會有太大的改變。這些隊員不能說時百分之百的主力，但是除了刁琳宇和傷勢情況不明朗的張常寧，其他五名隊員基本上會是亞運會和世錦賽中國女排的主打陣容。
刁琳宇出現在所謂“主力”陣容裡其實也不難想象，作為亞運會的替補二傳，肯定很多比賽是需要替換主二傳上場比賽的，一是因為對手有些比較弱，二是因為兩點換三點是主教練郎平經常使用的換人戰術。刁琳宇自然需要和主力隊員多配合尋找默契。 目前最不確定的就是張常寧了，昨天各大網站關於張常寧受傷的消息滿天飛。不是真的都被傳成真的了。不過正所謂“無風不起浪”，張常寧可能確實出了點狀況，前天中國女排參加寧波的一個晚會後的合影留念也沒有張常寧，說明她的受傷之說並非無中生有。只是目前不知道她的傷勢究竟如何？我們也希望得到更真切的消息。
如果張常寧不能打朱婷的對角，那應該就是劉曉彤和李盈瑩中的一個頂替張常寧的位置。 我們希望張常寧的傷勢沒有太大的問題。不過從這個所謂的首發主力陣容出現刁琳宇可以看出，刁琳宇在二傳替補競爭中還是稍微比姚迪主動一點的。刁琳宇若是能發揮出自己的水平以及加強傳球穩定性，其實刁琳宇還挺適合中國女排二傳替補的角色。無論如何，我們都希望所有參加亞運會和世錦賽的女排姑娘們都能做好隨時上場的準備。
土土女排
亞運會中國女排的陣容此前已經公佈，考慮到九月份有世錦賽，因此本次比賽是全主力出戰，和日本女排、韓國女排和泰國女排正面交鋒，提前演練技戰術，提高球員自信心。
在7月底，中國女排公佈的14人參加亞運會的大名單中，主攻位置由朱婷和復出迴歸的張常寧領銜，外加劉曉彤充當奇兵，天津女排李盈瑩在女排超級聯賽發揮出色，得以入選。
副攻位置上，郎平選擇了袁心玥加顏妮的主力配置，帶上了素有胡一刀之稱的新人胡銘媛。接應位置，郎平依舊是帶了三人，曾春蕾，龔翔宇和楊方旭。二傳手是丁霞和刁琳宇，姚迪落選。自由人是林莉和王夢潔。
其實並不用通過張常寧的訓練視頻，在大框架已經固定的情況下，郎平也不會在做大的變動，除非個別球員出戰傷病的情況。這一次的亞運會對中國女排來說是十分重要的，如果能夠奪冠，將在技戰術和心理兩個方面起到積極效果，對球員很有幫助。
在昨天有消息稱張常寧出現了膝蓋傷病，不知道情況是否嚴重，如果不理想她或許輝缺陣亞運會，甚至是女排的世錦賽，這是廣大的女排球迷都不願意看到的現象，希望她能健康回歸，中國女排加油！
一言不合聊個球
張常寧膝蓋受傷的傳聞讓人虛驚一場，大賽前夕張常寧身份狀況牽動著億萬球迷的心。養兵千日，用兵一時，世界錦標賽和亞運會兩項大賽即將到來，正是用人時刻，中國女排非常需要張常寧的健康。
自中國女排參加亞運會14人名單公佈之後，很多人對其中主力陣容進行了猜測，估計大體情況與最近頻視亮相的女排訓練主力一方基本吻合，如果不出大的意外，中國女排參加亞運會比賽的主力陣容應該是:
主攻朱婷、張常寧，替補李盈瑩、劉曉彤；
副攻袁心玥、顏妮，替補胡銘媛；
二傳丁霞，替補刁琳宇；
接應龔翔宇，替補曾春蕾、楊方旭；
自由人林莉，替補王夢潔。
儘管在頻視出現的訓練中刁琳宇排在主力一方，但並不說明她會取代丁霞的主力位置，丁霞在近期訓練中狀態好轉，憑著豐富的經驗丁霞仍是隊中的主力二傳。
張常寧這次歸隊參賽，也是靠著她豐富的經驗和超強實力，解決了中國隊第一主攻朱婷缺少好對角的短板問題，肯定會對提升中國女排的進攻能力和效率產生積極作用。
有了"朱袁張"的強強組合，無疑為中國女排增加了取勝法碼。相信在亞運會和世錦賽兩場大賽中，中國女排一定會不負眾望，雙線告捷！讓我們盼望著勝利的捷報。
千山車神
在我看來，亞運會最終出戰名單和之前公佈的14人大名單出入不大，而在8月4日的常規分組訓練中，我們可以看到訓練的人員正是備戰亞運會的球員。
張常寧訓練時不幸出現左膝受傷
這個消息並未證實，但從視頻中可以看出，張常寧在救球時撐了一下地面，隨後在地板上的她快速用手按住左膝，並且顯示出痛苦的表情。
但後來有消息說道寶寶此次並無大礙，不會影響到後續亞運會的上場。
亞運會的主力框架已定
在之前公佈的14人大名單中，已經是亞運會的主力陣容，也是東京奧運週期的主力陣容初步框架。
主攻朱婷作為世界級的主攻得分手，承擔著球隊的進攻方向，是球隊的靈魂人物，張常寧則是球隊的第二得分手，李盈瑩是未來球隊的核心球員；
副攻袁心玥、顏妮毫無疑問是球隊中副攻主力球員，胡銘媛則是國家隊重點培養的球員；
二傳的主力球員毫無疑問是丁霞，刁琳宇則是女排要培養的球員；
接應主力球員則是龔翔宇和曾春蕾，自由人則是林莉和王夢潔；
回到前面所說的，假如張常寧真的因傷無法上陣，在世聯賽中攻強防弱，在北侖備戰中已把防守短板儘量補齊的李盈瑩或會成為球隊的第二得分手，她或成為朱婷的最佳對角。
總的來說，中國女排現在亞運主力陣容已經是有著一個初步的框架，除非是傷病或者球員的狀態實在是存在誤差，不然郎平不會輕易調整陣容。
結語
隨著亞運會的到來，女排的備戰訓練接近尾聲，從之前曝光的訓練視頻中可以看出，女排姑娘們現在的狀態非常好，面對只有日韓泰三個國家是強隊的女排亞運會，面對的壓力不會很大。
但正如郎平所說，亞洲冠軍也是需要拼出來的，因此，希望女排姑娘們在保重自己身體的情況下，去拼冠軍吧，加油！
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近日傳出張常寧訓練中受傷消息，不過據說傷勢並不太重，不過從流露出的視頻上看，在朱婷這一組中我們發現了一個系統的陣容。
- 主攻:朱婷、張常寧
- 副攻:袁心玥、**
- 二傳:刁琳宇
- 接應:龔翔宇
- 自由人:林莉
不出意外另一副攻很可能是老將顏妮。這會不會是接下來的亞運會首發陣容呢？
刁琳宇做首發，她和張常寧、龔翔宇來自同一母隊，默契度自不用說，袁心玥在上賽季排超聯賽中，四強戰臨時轉會江蘇，並且在江蘇和刁琳宇有很好的配合，時常讓袁心玥刷出超越邊攻的分數。是不是進入首發就在三二傳中地位無法撼動，並不是這樣，丁霞上週期大賽磨練已經成熟，現在制約她發揮的是傷病和狀態，隨著三週集訓，昨天隊報透露丁霞找到攔網手感的問題，說明丁霞狀態在向上走，這絕對是一個利好消息，而刁琳宇主打，國家隊的目的很明確，亞運會讓她多打一打，加速她的成長，縮小差距，讓兩個二傳能真正輪換起來，昨天有消息傳出刁琳宇手指受傷，手指對一名二傳來說，異常重要，因為傳球需要手指發力，不過幸好傷勢不重，刁琳宇已經進行有球練習，8月5日並隨隊參加參加“寧波文化對話女排精神”活動，並觀摩了大型旅遊演藝秀《甬秀-港通天下》。
現在最大變數是張常寧，關鍵時候，我們不希望張常寧出現差池，不過後來有知情人闢謠，寶寶沒事，正在隨隊訓練的消息，讓我們心稍稍定了些。如果張常寧不能隨隊出征，很可能小將李盈瑩迎來首發機會。朱婷隨著磨合和二傳默契方面應該問題不大，林莉的一傳也是穩妥妥的。唯一讓人擔心的是顏妮和刁琳宇配合能不能默契，說實話能伺候好顏妮的也就數丁霞了，不過一旦顏妮和刁琳宇配合不理想的話，可以用胡銘媛替換，胡銘媛適應二傳的能力還是蠻強的。
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排球那些事
中國女排的十四人名單早已被眾多自媒體說的一清二楚？亞運會金牌是必須奪冠滴！張常寧訓練視頻中爆出的只是郎平場上的一套陣容，實際上國家隊基本上是以遼寧隊、江蘇隊兩套人馬組隊的；再配一決對的主力朱婷、林莉、王夢潔。尤其是刁林宇二傳時，可上場的副攻就會換成袁心玥，因為排超聯賽中袁心玥曾加入過江蘇隊，她倆的配合相對於丁霞、袁心玥的配合熟練的多。
這裡又要談一下李盈瑩、王媛媛，正是她們倆在國家隊沒能取得讓人信服的成績，尤其是王媛媛的受傷臨時退出國家隊一線陣容，造成姚笛是國家隊二傳的邊緣人物。
天津俱樂部為國家隊貢獻出多位排球選手，這些自然是排球迷們心中感謝的！再說天津市可能是全國最好的排球觀眾最多的市場。可這幾年對運動員的培養、選才讓人看著急！李盈瑩在俱樂部吃成那樣，影響了她的彈跳、一傳；王媛媛有身高、排球靈活性都很高，可就是偏瘦，缺乏肌肉的保護，從聯賽到國家隊訓練很容易受傷。天津俱樂部是否能接受郎平對朱婷的身體素質的訓養，請有能力的訓練師和營養師對小隊員們配養。
要知道不是哪個城市都有天津市的排球文化，也沒有天津市的排球市場。唉！天津，就是歷史上皇帝出海的地方，相信她能從海外請來有水平的訓練師、營養師！
對窗夜語
8月6日，有媒體將中國女排在北侖封閉訓練分組對抗的視頻流出。從分組情況看，張常寧所在的一方球員有：主攻，朱婷，張常寧；副攻，袁心玥；二傳，刁琳宇；接應，龔翔宇；自由人，林莉。按常規，副攻還應有一人。依大家猜測的本組就是亞運會主力的思路想下去，沒有在場的副攻就應該是顏掌櫃了。
至於大家認定的本組球員即為亞運會和世錦賽的主力陣容，本人並不完全否認；但，卻有另一想法：郎導這樣安排分組對抗賽，本人倒是更傾向於陪張常寧練兵。其因有四。
一是，從惠若琪的退役到世界女排聯賽所反映出來的實際結果看，張常寧絕對不可或缺。二是，張常寧由於傷病手術離隊兩個月有餘。而且，因為身體需要靜養體重超標。張常寧歸隊，首先需要做的就是恢復體能，其次是恢復技術， 再次才是與隊友恢復戰術配合。在北京的訓練，張常寧顯然是身體減重為主。球隊到北侖封閉訓練三週已過。這三週對張常寧來說，恢復的程序應該是：先體能，次體能+技術。現在大家視頻所看到的分組對抗，倒是技術+配合了。三是，陪張常寧打配合，為什麼用全主力？這就是郎導的高明之處。不知大家看到沒有，朱婷，袁心玥，龔翔宇，林莉，全部是奧運會的老隊員，就連大家猜測沒有上場的顏妮，也是奧運冠軍系列，她們彼此之間十分熟悉。在配合上要比與新人快捷多了，層次也高多了。這樣做 就是為了讓張常寧快速恢復技術和戰術打法 ，儘快達到滿血復活。四是，那麼刁琳宇怎麼理解？要說郎導高明，可能有人還不服氣。郎導這樣安排，可謂一舉數得。也可以看出郎導對刁琳宇的厚望有加。眾所周知，二傳現在只有丁霞和刁琳宇。相比較而言，刁琳宇如果不出意外，2020東京奧運會將有她的一席之位。所以，刁琳宇對於張常寧來說隊友更不陌生 ，而且從大局出發，這是包括張常寧在內的全體隊員的必修課。這樣，既陪張常寧快速恢復，又提升了刁琳宇和主力球員的融合度 ，更整體提高了球隊的戰鬥力。
綜上所述 ，一場女排分組對抗訓練解讀出如此多的內容，可信可不信。一家之言，交流而已。不當之處誠請諒解是盼。謝謝。
芝蘭圃馨
張常寧的視頻前後傳出來三段，再配以國家體育總局公佈的中國代表團最終名單，可以確定，她的膝傷無礙。視頻中可以看出中國女排的一套陣容:
朱婷、張常寧、袁心玥、龔翔宇、刁琳宇、林莉。
這套陣容大部分都是核心主力，朱袁張、林莉不用多說，龔翔宇是目前三接應中狀態最好發揮最穩定的人，還有另外一位主力副攻想來非顏妮莫屬，唯一存在疑問的就是視頻中的二傳不是丁霞。
在我看來，在北侖最後一週集訓，加強刁琳宇與這幾個隊員的配合，恰恰說明這幾個人就是亞運會的主力。因為無論是丁霞還是刁琳宇跟主力隊員的配合越流暢越好，就算丁霞是主力二傳，郎平也需要做好丁霞發揮不穩定時的準備。從視頻中可以看出，在一傳不到位的情況下，刁琳宇調傳到4號位的球雖都被張常寧拿下了，但還可以更好些。
當然，不排除最近刁琳宇的狀態比丁霞更好的可能，進而被郎平委以主力二傳的重任。如果是這樣的話，倒是一個更好的消息，為中國女排順利拿下亞運會增添了一分保障。
Bload排球
從這個陣容就可看出來，對接下來國際賽事的重視程度，場上球員除了二傳手，隊中以朱婷為代表的訓練一方，基本上是國家隊首發主力陣容。希望國家隊隊員在刻苦訓練同時，注意受傷，。
向你看起
8月6日新聞報道，出征2018年雅加達亞運會的中國體育代表團在北京正是成立，中國體育代表團一共有845人參加。在亞運會所有的體育項目中我想最有吸引力的項目莫過於我們大家所喜愛的中國女排了，她已經不僅僅是一項體育賽事了，更代表著一種永不言敗的一種精神了，此次亞運會中國女排將會毫不保留的全主力出戰，目前參賽的14人名單已經定死，那麼最新的14人名單都會有誰入選呢？和大家預測的有沒有差別呢？
中國女排參加印尼雅加達亞運會14人員終極名單：
主攻：朱婷、劉曉彤、張常寧、李盈瑩
副攻：顏妮、袁心玥、胡銘媛
接應：龔翔宇、楊方旭、曾春蕾
二傳：丁霞、刁琳宇
自由人：林莉、王夢潔
從上面的名單中我們可以看到這些人員和參加世界女排國家聯賽的人員沒有什麼變化，可以看出張常寧並沒有前幾天訓練時受傷而退出，看來張常寧的傷勢並無大礙，不影響參加此次亞運會，這也是讓廣大球迷吃了一顆定心丸，但是這份名單的人員安排唯一讓人不解的就是郎指導這次帶了三名接應去參加亞運會，這樣的安排著實讓人捉摸不透，國際大賽各國女排很少有三個接應同時入選的，這在賽場是很少見的，比較有爭議的人選估計就是楊方旭了，從之前南京世界女排國家聯賽來看，楊方旭的表現並不讓人滿意，上場的時間也是屈指可數的，不少球迷對此都很不滿，白白的浪費了一個參賽名額。我想郎指導之所以要帶三名接應出戰，還是對這個位置不太放心吧，為了保險起見就帶了三個人員，以備不時之需。
在印尼雅加達舉辦的亞運會排球項目的比賽時間是從8月19日正式開戰，決賽將在9月1日拉開序幕，正式決出冠亞軍。此次亞運會國人對排球的關注度是最高的，由於上一屆我們的疏忽大意失去了這一塊金牌，讓韓國撿了個便宜，這四年韓國也是高調得很。這次我們全主力出戰可以看出我們對這塊金牌是勢在必得的，畢竟三大球中唯一能拿得出手的也就中國女排了，我們對女排的熱愛和關注超乎尋常，希望在這次亞運會上女排姑娘們不負眾望，幹掉韓國和日本，讓她們也消停消停不是，一舉拿下這塊我們失去的金牌！
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