01
一個人活得是否快樂，這與她的內心世界有很大的關係，只有你內心感覺舒服，感受到當前的快樂，你才是真正快樂的。
曾經看作家張德芬的書裡瞭解到，她之前是電視臺的主播，開著名車，住著別墅，房子車子票子她都有，可以說是一個很成功的女人了。
然而，她卻感覺自己並不快樂，所以，有時候一個人的快樂並不是建立在這些外在的物質上的。
人生在世，要活出自我，活得精彩。一個穿金戴銀、錦衣玉食的女人，未必能活得比一個鄉村婦女要精彩，活得是否高級，活得是否出彩，講究的是內心的精神層次。
在《妻子的浪漫旅行》裡，程莉莎坦言自己結婚這麼多年來，從來沒有這麼開心的笑過，好像很久沒有這麼放鬆，沒有這麼高興過。
她這樣說我也深有體會，記得剛結婚那會兒的我，每天都是開心的笑容，任何一點事情都能給我以驚喜，感覺只要跟老公在一起，無論做什麼事情，就是日子過得苦一點，也是滿滿的笑容掛在臉上。
但這幾年，我似乎從來沒有像以前那麼發自內心的真正開心過了，沒有過放聲的大笑過了。
對生活不再有期待，感覺每天的生活都過得很平靜，每天重複著那些事情。而
程莉莎結婚後，就開始以家庭為主，是一個全職太太。
她每天的事情就是圍著孩子和老公轉，與外在的交流少了，也不再工作。當一個女人沒有事業，不再工作，她的生活的圈子小了，身邊的人越來越熟悉後，她的幸福感也就低了。
也許在外人看來她是幸福的，但這樣的生活對她來說很平常，生活裡沒有小波浪，也沒有了新鮮，一切顯得那麼的常態。
02
曾在網上看過一句話，是對你活得不快樂的另一種解釋。你活得不快樂的原因是：既無法忍受目前的狀態，又沒能力改變這一切。可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣懶得心安理得。間歇性躊躇滿志，持續性懶惰等死。
的確，當我們活得不快樂的時候，可能是我們對生活有另一種期待，而又無力改變，生活不能再帶給我們希望，一片死氣沉沉。
但同時也有來自各方面的壓力，家庭的壓力，生活的壓力，生存的壓力等等。
當程莉莎參加《妻子的浪漫旅行》後，她變得開朗了，可以盡情的與大家互訴衷腸，把這些年她與老公所有甜蜜的經歷，好的不好的，她都講了出來。
當有人聽她訴說，併為她感到自豪後，她才發現了自己在愛情裡的偉大，她的人生突然感覺有自信了。
與不同的人交往，你就不會侷限在自己的圈子裡，會將你以往慣性的思維打開，把你之前所有的疑惑會打開。
當她離開自己的家庭，與不同的人相處，去做一些自己從來沒有做過的事情，這對她來說是一種挑戰，也打破了自己的生活常規，會讓她進入另一個世界。
會有不安，但相互的磨合相處之後，她會很放鬆的享受與大家在一起的狀態，展現一個不同的自己。
這會讓她很新奇，打開自己的心扉後，心裡的幸福度也就上來了。
03
所以，女人當你好久沒有開心的大笑過，臉上不曾有過笑容，甚至連那種笑容，你自己知道都是笑得不自然的，僵硬的，強裝的，說明你的內心是不放鬆的。
因為沒有可以讓你開心的事情，你的幸福度並不高。這時你可以去嘗試一些自己沒做過的事情，出去旅遊一下，去學習，充實一下自己。
當你發現自己的另一面，接觸不一樣的圈子，你會以一個全新的自我去面對你將面對的圈子，你會感受到不一樣的幸福感。
有時候，我們需要跳出自己的圈子去做一些事情，不要沉浸在自己的不快樂當中，外表舒適的生活，並不能代表內心的快樂，內心真正的快樂你的心才是敞開的，接納的，那種感覺是舒服的。
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