01
一个人活得是否快乐，这与她的内心世界有很大的关系，只有你内心感觉舒服，感受到当前的快乐，你才是真正快乐的。
曾经看作家张德芬的书里了解到，她之前是电视台的主播，开着名车，住着别墅，房子车子票子她都有，可以说是一个很成功的女人了。
然而，她却感觉自己并不快乐，所以，有时候一个人的快乐并不是建立在这些外在的物质上的。
人生在世，要活出自我，活得精彩。一个穿金戴银、锦衣玉食的女人，未必能活得比一个乡村妇女要精彩，活得是否高级，活得是否出彩，讲究的是内心的精神层次。
在《妻子的浪漫旅行》里，程莉莎坦言自己结婚这么多年来，从来没有这么开心的笑过，好像很久没有这么放松，没有这么高兴过。
她这样说我也深有体会，记得刚结婚那会儿的我，每天都是开心的笑容，任何一点事情都能给我以惊喜，感觉只要跟老公在一起，无论做什么事情，就是日子过得苦一点，也是满满的笑容挂在脸上。
但这几年，我似乎从来没有像以前那么发自内心的真正开心过了，没有过放声的大笑过了。
对生活不再有期待，感觉每天的生活都过得很平静，每天重复着那些事情。而
程莉莎结婚后，就开始以家庭为主，是一个全职太太。
她每天的事情就是围着孩子和老公转，与外在的交流少了，也不再工作。当一个女人没有事业，不再工作，她的生活的圈子小了，身边的人越来越熟悉后，她的幸福感也就低了。
也许在外人看来她是幸福的，但这样的生活对她来说很平常，生活里没有小波浪，也没有了新鲜，一切显得那么的常态。
02
曾在网上看过一句话，是对你活得不快乐的另一种解释。你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。
的确，当我们活得不快乐的时候，可能是我们对生活有另一种期待，而又无力改变，生活不能再带给我们希望，一片死气沉沉。
但同时也有来自各方面的压力，家庭的压力，生活的压力，生存的压力等等。
当程莉莎参加《妻子的浪漫旅行》后，她变得开朗了，可以尽情的与大家互诉衷肠，把这些年她与老公所有甜蜜的经历，好的不好的，她都讲了出来。
当有人听她诉说，并为她感到自豪后，她才发现了自己在爱情里的伟大，她的人生突然感觉有自信了。
与不同的人交往，你就不会局限在自己的圈子里，会将你以往惯性的思维打开，把你之前所有的疑惑会打开。
当她离开自己的家庭，与不同的人相处，去做一些自己从来没有做过的事情，这对她来说是一种挑战，也打破了自己的生活常规，会让她进入另一个世界。
会有不安，但相互的磨合相处之后，她会很放松的享受与大家在一起的状态，展现一个不同的自己。
这会让她很新奇，打开自己的心扉后，心里的幸福度也就上来了。
03
所以，女人当你好久没有开心的大笑过，脸上不曾有过笑容，甚至连那种笑容，你自己知道都是笑得不自然的，僵硬的，强装的，说明你的内心是不放松的。
因为没有可以让你开心的事情，你的幸福度并不高。这时你可以去尝试一些自己没做过的事情，出去旅游一下，去学习，充实一下自己。
当你发现自己的另一面，接触不一样的圈子，你会以一个全新的自我去面对你将面对的圈子，你会感受到不一样的幸福感。
有时候，我们需要跳出自己的圈子去做一些事情，不要沉浸在自己的不快乐当中，外表舒适的生活，并不能代表内心的快乐，内心真正的快乐你的心才是敞开的，接纳的，那种感觉是舒服的。
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