人的一生中要長兩次牙齒，就是乳牙和恆牙。乳牙20顆，通常4-10個月左右開始萌出，2-3歲長齊乳牙；恆牙28-32顆，其中智齒的數目0-4顆。
一、寶寶何時換牙
在通常情況下，5～7歲時下頜的乳中切牙(中門牙)開始搖動、脫落，不久，在此處長出恆中切牙；同時，在第二乳磨牙的後方長出第一恆磨牙。此後，其他牙也陸續替換。恆牙的單尖牙和雙尖牙，也是在同一位置的乳牙脫落後，才能長出來。
二、換牙期間有6件事情要注意
1.留意孩子的乳牙和恆牙的生長情況，定期去看牙醫，以便發現問題及早解決。如果發現乳牙旁邊有恆牙長出，但乳牙未脫落，形成了雙排牙，這時家長要儘早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙。
2.每天督促孩子刷牙，早晚各一次，預防齲齒。兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷，刷牙方式正確，時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔衛生。
3.孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿蔔、芹菜、玉米等，偶爾可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，水果不要削成小塊，少吃零食。
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