2016年，张天爱出演了自己人生的第一个大电影——《从你的全世界路过》，在影片中张天爱饰演的是平凡懦弱、为爱付出的电台主播幺鸡。然而张天爱为了演好此角色，她在稻城4750的高原上拍摄差点把命都搭了上去。
在五六月的时候，张天爱上了高原的第一天，没想到她刚下飞机，就有了强烈的高原反应。走着走着就有点头晕了，然后张天爱不自觉地就蹲了下来，后来才知道自己这种反应就是高原反应的症状之一：低血糖。
张天爱回忆自己在第一天的时候还能坚持拍戏，但是到了第二天，开车盘山到了五千多高的时候，自己又出现了感冒的症状。张天爱后来在下山的时候，就明显感觉自己可能坚持不下去了。而那天，由于剧情的需要，其他人都穿羽绒服，只有张天爱穿裙子，因此本来就感冒的她又吹了一天的冷风。
导演看到张天爱为了拍戏，在有强烈的高原反应下依然坚持着，忍受着，没有任何抱怨，实在看不下去了，就建议张天爱撤下去，可以换到更低的高度去拍。但是张天爱为了不影响剧情就果断地拒绝了。为了不影响拍摄进程，张天爱开始了边拍戏边吸氧，她每说一段台词、每拍一条戏就必须吸氧以此来维持生命。
张天爱的努力没有白费，此剧一播出，张天爱的演技就得到了观众和业界人士的极力称赞和认可。张天爱用了不过两年多的时间，就从网剧女主角到如今的人气小花，靠的不是幸运女神的眷恋，而是张天爱在这之前的每一次沉淀和每一次表演背后付出的汗水。
张太爱从小就喜欢画画和打扮自己，高中的时候前往日本学习服装设计，外形条件不错的张天爱，因为一次偶然的机会拍了微电影《落樱》。
张太爱回忆自己拍《落樱》的时候，因为是非科班出身经验少，第一次进入剧组就差点被导演当场换掉。那时，自己不光紧张的台词说不好、戏演不好，还不懂什么叫机位，对于那些专业术语也听不懂。更不知道副导演是做什么的，也不懂什么是焦点。于是，作为新人的张天爱给片场工作人员留下的印象是：提灯、踩线、看镜头。
那个时候的张天爱是一个体重快120斤的微胖女孩、土气、不上镜，根本得不到业内人士的认可。于是，在《落樱》之后的五年时间里，她没有接到任何戏。
一个人在北京讨生活的张天爱只好选择与自己服装专业相关的事情来做。为了维持生活，张天爱便注册了店铺，当起了淘宝店主。刚刚开始做服装的张天爱并赚不到什么钱。但张太爱从小就有着独立自主的性格，在上学的时候，一半的钱是父母给的，另一半的钱自己会想办法。到后来，自己连那百分之五十都会不好意思拿了。
张天爱就又去做各种兼职来获取更多的钱。例如：广告模特等，虽然张天爱在开着店，但是，她并没有放弃自己做演员的梦想。那时，张天爱一个月会跑50多个剧组，每一份简历都是她亲自投递，然而那些建立都抛入了大海，没有得到任何的回复。
但在张天爱看来，每天投简历的不到回应并不是一件煎熬的事情，在她的心里始终觉得演员这个职业和其他的职业是一样的，是不断投简历找工作的几个阶段，就算被拒绝了，还有下一个公司和剧组可以去尝试。
乐观的张天爱称自己很享受跑龙的那段时间，那段时间里，她对自己并没有太高的要求，最大的心愿就是接到一部女三号的戏。在这段时间里，张天爱对自己严格要求，为了达到女演员的基本要求，她整整“吃草”两年，每天都坚持锻炼，保持体形。
减肥成功的张天爱以全新的形象重回荧屏，在《抹布女也有春天》、《怪咖啡》、《二炮手》、《鲛珠传》等剧中都能看到她的身影。
尽管张天爱现在得到了大家的认可，但是那段跑龙套的时间太长，以至于在张天爱的心里，她从来不敢承认自己就是一个演员。当别人问自己是学什么的，自己会说“学表演的。”
对于自己以后的演艺生涯，张天爱很坚定的说，无论遇到什么困难自己都不会放弃做演员这个职业。她虽然说不出来演员这个职业给了自己什么重要的感觉，但是，这个职业常常能给她带来惊喜，虽然付出了很多，但是当影片上映后，能够的到大家的认可，自己会觉得自己在很断的时间内做了一件很有意义的事情，这种内心的满足感，是别的职业无法给予自己的。
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