三月不减肥，四月徒伤悲。眼看着夏天就要来了，有些东西，你想藏是藏不住的！俗话说，想减肥三分练七分吃，主要还是管住嘴。墙裂推荐我介绍的这道菜，做法简单，美味可口。坚持一个月一定有效果的！
先把水果玉米煮熟，不管你是把玉米粒掰下还是啃下来还是切下来，反正都是自己吃。
因为懒，不想买菜洗菜切菜，所以买的现成的沙拉蔬菜包，打开就可以直接食用。
沙拉蔬菜包打开后，把蔬菜稍微弄小一点，可以适当加一点儿肉，可以是煮好的虾或者火腿肠，全素也可以，我图方便加入的开袋即食的黑胡椒火腿肠。
倒入之前准备好的水果玉米粒，再加入千岛酱，大功告成！记住我说的话，每天晚上吃这个，坚持一个月，亲测有效。就酱，再见！
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