三月不減肥，四月徒傷悲。眼看著夏天就要來了，有些東西，你想藏是藏不住的！俗話說，想減肥三分練七分吃，主要還是管住嘴。牆裂推薦我介紹的這道菜，做法簡單，美味可口。堅持一個月一定有效果的！
先把水果玉米煮熟，不管你是把玉米粒掰下還是啃下來還是切下來，反正都是自己吃。
因為懶，不想買菜洗菜切菜，所以買的現成的沙拉蔬菜包，打開就可以直接食用。
沙拉蔬菜包打開後，把蔬菜稍微弄小一點，可以適當加一點兒肉，可以是煮好的蝦或者火腿腸，全素也可以，我圖方便加入的開袋即食的黑胡椒火腿腸。
倒入之前準備好的水果玉米粒，再加入千島醬，大功告成！記住我說的話，每天晚上吃這個，堅持一個月，親測有效。就醬，再見！
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