辣眼看世界
为什么忘掉前男友会这么难呢？
我们从心理学角度上，来做一些简单的分析。
第一，失恋让你产生了内啡肽戒断反应。我们经常说，爱情会让你分泌多巴胺感到快乐，而多巴胺又会引发内啡肽的分泌。
内啡肽是什么呢？更像是一种成瘾性的愉悦，和吗啡鸦片剂一样形成止痛和欢欣感。本来你在恋爱环境里，内啡肽一直在分泌，而失恋后，分泌量发生了巨大改变。这让你产生了成瘾性的戒断反应。你的痛苦，和戒烟戒毒是一样的。很多人就是戒不掉。
第二呢，不甘心效应。你总觉得和这男人一切都没问题，只是一个小小问题就让你们分手了，你特别的不甘心。越想越不甘心，就死活走不出去。
第三呢，你为这个男人付出太多，浪费太多青春，不能这么白白的浪费掉。这叫不舍得沉没成本。你曾经付出的东西太多，所以决定你不能轻易放手。
第四呢，损失厌恶心理，这是个金融学的定义，意思是人们总是讨厌承认损失和害怕兑现损失。譬如买卖股票时你会留下亏损的，赌场输了钱更不愿意走。在爱情中你失败了，反而让你不愿意离场。
第五呢，心理学里有个概念叫完形倾向律，把你感觉到的东西，想象成这个世界上最完美最好的东西。在失恋的过程里，你心里面能感知的都是前男友，最后他的形象越来越完美，变成了世界上唯一的和最好的那个人。
所以要戒断前男友，的确是一件很困难的事情。
算爱研习社有一套系统的方法来戒断前男友，最后一步我称之为行为脱离。
就是重新找个人谈恋爱。
每次别人来问，怎么才能治愈失恋。我会说，去谈个新恋爱啊。
但这个时候，女孩常常还会说，我也想谈新恋爱，只是受伤太重，看到谁都爱不上，这该怎么办呢？
这就要从恋爱的原理来分析了。请问有什么伤口是一下子就能好的？伤筋动骨一百天，所有的伤痛都需要过程才能好。
而同样的原理，请问有什么爱情是一蹴而就的，是你能一下子就爱上对方的？真正的爱，都是需要时间的。
也就是说，治疗伤口需要时间，爱上一个人也需要时间，所以从开始，你就可以让治疗伤口与爱上一个人同时发生。
在你没有爱上一个人的时候，同样可以交往，而这个交往的过程，就是一个疗伤的过程。
其实许多姑娘都不懂，新的恋爱才是疗伤圣药。
相信大家都看过《失恋三十三天》，女主角失恋的痛苦所有人都经历过，而她是如何撑过这三十三天的呢？依靠的是身边关心她的那个男人。
这种关切，甚至于是关爱，是抚平一个人伤口的最好能量。
这才是我建议大家用新恋情来治疗失恋的缘由。我不需要你立刻爱上谁，甚至你都不需要跟别人确立关系，你需要做的，只是迈出那一步。
不是和人家恋爱的那一步，而只是约会，甚至只是见面的那一步。
有时候，姑娘们就是把事情想的太严重，想的太过正式。
你只是走出去，见见人，吃吃饭，最多看个电影，这能算得了什么呢？这甚至都不能算交往，不能算是在恋爱。
但是，只是做这些事情，却可以令你开始新的生活，让你在每一次的交际过程里，减轻因为失恋而来的痛苦。
之前就说过，失恋后流泪是没有用的，而最有用的方法是让你更受欢迎。
这是一种心理治疗法。有人来追求你的时候，你总是会有些欣喜，有些愉悦，自信心也慢慢的在恢复。
而当有人追求你时，你的前任总是会自我怀疑，会有嫉妒。
所以这个失恋的负能量在慢慢的转移。它一开始是刺痛你的东西，但随着你有了追求者，就会转移到你前任的身上。
疗伤圣药，就是一个新的男人，你根本不需要想太多。只需要打扮妥当，出去见人，有人想要来讨好你取悦你，接受就好。
不一定恋爱，但却不要拒绝约会。
每多一次约会，你就离失恋的痛苦更远一些。到最后，你甚至都分辨不出谁才是失恋的那个人。
那时，你的伤就完全好了，而你的前任的伤，却才刚刚开始。
陆琪
看到这个问题，让我感觉无名的痛苦。那是N年前，一年我暗恋和追求了许久的女孩，已经是少妇的她到广州出差，不停地打我的电话，当时我也许没有意识到，自己傻傻的。因为当时没有接到她的电话，电话放在宿舍。
吃中午饭时，才看到，忙联系她，她说她到广州出差想见一见我，我当然想见一下她啊！
想不到她竟然和一群人同事一起，我请她们一起玩，傻傻的什么都没有想，结果，她听说我在一家医疗机构，问我有没有美容的一些东西没有，我就丢下面子向一位科室主任要了一些，第二天她们离开后，她又专门过来找我，说她的牙齿有些不好看，让我找专家帮助看一看，专家说有些问题，要处理，费用在两万元左右，她说没有带那么多钱。我竟然傻傻的说，需要多少我出，就这样，她的牙齿处理好了，费用我出了，她来广州许多次，每一次我都管吃住；
这还不算，回到老家，她给我打了借条，我当场撕碎，说相信她，她专门请我吃饭，说以前不懂事，还是很喜欢我的，我想您给别人儿子都生了，喜欢我有什么用？
后来，她经常说还我钱，一直没有还我钱。
我记得她在最后一次处理完牙，在离开广州时，那天晚上给我电话，说我过去！当时单位有事，太忙，说过不去！她说，你忙您的吧！
事后，她说，那天晚上，她专门等待我，可是我跟不理她，让她伤心！
我说，你有没有什么事情，我那几天特别忙，一忙忘记了！
事后，她说她很伤心，她心理有我，是我忘记了她，我说我当年追求您，您不理我！
她说，当年她自己不懂事，不知道我是潜力股的云云；
后来，我向她要钱，她总是推辞，想着她是自己以前追求的人，该不该向她要钱，要，借条没有了，不要，也是自己的血汗钱，况且，我们之间也没有什么？
是没有什么，记得好像有两次拥抱罢了！
想着自己也是结婚之人，没有进一步的行动！
她还请我去他们家吃饭呢？
见到她对老公责骂有加，好象过得并不幸福，后来就没有联系了！再后来听说她又嫁人了，嫁的条件还比较好，后婚的男人家庭条件比以前的还要好，她自己可以因为做了牙齿也显得漂亮许多；令人没有想到，整个牙就漂亮那么多。有过一次我向她提出还钱的事，她说，不是已经还你了吗？
是不是因为她最后到广州那次晚上约我，我没有去找她，伤害了她，还是什么原因，总之，我很恼火不应该撕碎久条！
后悔不应该联系过去的那个人，过去的永远过去！钱也不要了，买一个教训，祝愿她日子越来越好！有些事不能太计较，计较伤人伤已，教训不能忘记！
忘记前任最好的办法是，您过得比她好！忘记前任更好的办法是您越来越牛B，过得越来越美满！
无论美容也好，正畸牙齿也好，女人一漂亮就会变有钱，就会有自己的想法，无论是前任多好，都不可以出资相助，除非你投资不想要了，要么花费比较小也无所谓！
肖金讲故事
大家好，我是一名三观比五官正的情感导师，已经帮助了数千人脱单，帮助了7000+的人解决了情感问题。
忘记前任最好的方法是什么？
从我七年的从业经验得出两个方法可以快速的忘记前任。
1、忘记前任最快的办法就是开展一段新的恋情
有一项研究表明不论是陷入热恋还是失恋都是体内激素导致的，所以当一种激素过少导致的负面情绪，难么可以通过刺激相应的器官来产生别的激素来使人产生相应的情绪，故而忘记前任最好方式就是开展下一段恋情。
然而这样却有很强的副作用，因为通过开展下一段关系来忘掉前任是最不成熟的表现，也是对彼此不负责任的表现，我们总说爱一个人就想完全占有她，是不会放心她被别人来照顾的，当你想通过开展一段关系来开展一段关系的时候，本身的目的就不纯，就带着动机，也就不会百分百投入，最后只能是害了彼此，形成虐恋。
2、通过美食、旅游、放松自己来忘记前任
这也是我多年知道咨询者得出来的经验，一般来说冬天我会建议咨询者去海南转转，而夏天会建议他们到东北去旅游和欣赏当地的美食。其实很多时候我们会一直想着前任是因为我们的思维有很大的局限，有句话说得好是贫穷限制了我们的思维，而当我们走到一个陌生的环境的时候，我们的精神就会焕然一新，我们的审美和对世界的认知就会更上一层楼。
有情感问题，欢迎私聊！
尼桑哥哥
“爱过的人我已不再拥有。许多故事有伤心的理由，这一次我的爱情等不到天长地久 ，错过的人是否可以回首。爱过的心没有任何请求，许多故事有伤心的理由……。”
情已逝，一切美好的回忆都无法延续了，就让我迎着秋风挺着怀念过去，就这季节。也让我仰望孤寂的星空，等到流星划落的那一刻停止对你的怀念。忘记你我可能做不到，不过这有什么关系呢，偶尔让你走出我的心间，并不会影响我对另一份感情的追逐。虽然不能奢望此情可待成追忆，但我也无心让彼此相忘于江湖，老死不相往来。
忘记你其实很容易，难忘的只是曾经的那段刻骨铭心的片段，记忆深处的画面只有此情与此景。你，已面目全非。
今夜星光灿烂时，很想刻意的记起你的容颜，身边伊人轻声细语感激你曾经来过我的世界又离开了我的视线，那种爱与被爱的轮回或许你永远无法感同身受
孤城之殇
爱的对立面不是恨，而是淡忘。既然有一天站在面前，也是淡淡一笑而过。 这个世上没有谁离开谁过不了，说出来只是符合当时的气氛而已。想要忘了一个人，最重要就是自己的心里要释怀。
生命中最重要的不一定就是爱情，除了爱情还有很多美好的事情。
可以拿着自己存上的积蓄，去那些从未到过的地方。
可以去西藏，感受一下人间仙境。大自然给予人类的馈赠。犹如镜面一般的，蔚蓝天空，挂着洁白的云朵。也有这金黄庄严的寺庙，坐落在群山之巅。
也可以回到那个梦里，时常想起的家乡。看望一下自己奔波在外，一直未曾好好看过的父母，不知不觉他们的已经有了白发，眼睛也没有那么明亮了。
还有那一起长大，或许没有那么频繁联系的伙伴。三五成群一起，望着宁静的天空。烤着炙热的陷火。
等到自己不在那么悲伤痛苦的时候，调整心态。或许不久遇到一份新爱情。他的温柔体贴，给你充满伤痕的心里。埋下阳光的种子。春天到了百花齐放。忘了那个让你伤心难过的人。
结语：爱一个人容易，忘一个人难。
但是爱的对立面不是恨，而是淡忘。
直到一天再次相见，你也能一笑而过。
八级大狂风ccc
昨天刚刚去世的李敖先生有个经验可以供你参考。
他第一次失恋，简直痛不欲生，据说曾为此服安眠药自杀未遂。
后来如何脱离苦海呢？
就是另寻新欢！
找另一个心爱的姑娘，“移情别恋”，自然容易忘记前任。
然后跟前任尽量少接触甚至不接触，慢慢也就淡忘了。
毕竟善忘是人的本性。
李敖先生还有一个恋爱中“自保”的方法：
只爱一点点。
不爱那么多，
只爱一点点，
这样的爱情走了，不会让人特别受伤害。
月盈则亏，说的也是这个道理。
爱就爱了，但不要走极端，不要竭斯底里，不要动不动就生死相依。
人生还有很多可能，还有很多要做的事，早早就把两个人绑在一起，未来的空间就窄了。
何况这样的捆绑，将来一旦分离，难免痛彻心扉。
希望这样的答案对你有帮助。
老歌与往事
笔者认为你一定要先认识到感情必然是无常的，生命的本质都是无常，那生命当中的感情怎么能够逃脱于此呢？所以我们这个凡夫俗子呢，最容易做的一件事情是什么？就是执着于感情，或者执着于某种情感，你执着了，你执着这个相了，那你就不能解脱，不得解脱，也不能得到一个平和的状态，喜怒哀乐，悲喜也将随之而来。这就是问题的本质，不仅限于感情。
这个问题提出的背后真实的逻辑是，前任对你的影响的确很大。你真的忘不掉她。笔者根据自己经验，提供以下三种建议，这三种建议由浅及深，由现象到本质，层次递进。可供参考。
1、重新找一个女朋友——如单纯的只是为了忘掉她。当然，前提是你必须对对方负责，是真正的喜欢她，爱她。从情感道德方面考虑，笔者认为这种方法是比较卑劣的做法，是违背感情伦理的做法，并不建议。但从人性角度，也是凡夫俗子，最容易选择的一种办法。
2、交给时间。一定要相信时间是解决所有痛苦的一剂良药。当你实在找不到一种能够解决问题的办法的时候，就选择时间吧。你会发觉半个月，一个月，三个月，一年，你会慢慢的，真正的从心里渐渐的遗忘他，他所给你带来的那种冲击的强度，必定会慢慢衰减，直至不见，或者可以忽略。
3、真正放下。其实说忘掉一个人，笔者认为是根本不可能的。其背后最本质上的意思是，你没有真正的在这一段感情中获得解脱，你一直因为感情的事情在伤害自己。所以你很痛苦，也很苦恼，你很无所适从。你很难过，你很悲伤。本质上是因为你太执着于此了！有时候人就会陷入到一种自我感觉良好状态，就是认为这样的执着是对感情的一种负责，是真的感情，其实你完全错了，真正的感情是可以放下的，而不是束缚！笔者举个例子吧——你不能因为一整面墙上的一个污点，对于这个污点的执着，而忽视了整个墙面其实绝大部分的面积是洁净的。
我祝福看到这些文字的人，执着于感情，被感情所伤的所有人。能够真正的懂得感情，真正的感情是什么？然后努力让自己成就一个真正理解感情，尊重感情，珍惜感情的人。
如有更为深刻和独到见解，欢迎在评论区下方留言分享。
微醺杂谝
感谢分享问题的你，说起前任，是这样的
初见时“邂逅相遇，适我愿兮”
分手时“一别两宽，各生欢喜
当初的甜言蜜语，如胶如漆，一到分手的时候，分道扬镳，恩断义绝
既然成了前任，就应该不要去想曾经的在一起的美好时光，一起说过的誓言，因为这些只会让你更加伤心，熟话说:爱得越深，伤得越重
既然成了前任，就应该往好的方向发展，把精力都放在工作上，有一份成功的事业就是对前任的打击，把时间多留给父母，毕竟是血溶于水的亲情
或者找一个爱自己的人，重新一份新的感情也不错，因为只有失去过感情的人来说，下一份会比较珍惜
Qwe小胖子
除了，新欢，旅游什么的就是时间了，如果深爱前任，念念不忘，新欢是没什么用的，只会再有一次徒劳的烦恼，旅游嘛，没那个时间，所以时间是人人都有，不耽误生活，难过是难过点，时间长了就好了
祥贝勒
我是木子，坚持写走心的故事，等对的人。
其实忘记前任并不难，经常有人问我，我就会说，接受新的人。
人的性格姑且分为强弱两种，今天说强的。
个性强的人，一般不会爱，爱上了就是全部力气，所以分手对于这类人而言就是彻底的釜底抽薪，这无疑是最大的打击。
试问一个正常人，付出的开始都是为了结果吧，付出不想收获的我不信。所以这个时候，分手了还放不下就是不甘心。抛开真的爱不爱这个事实，是真的不甘心。
压上了所有赌注，一败涂地，如何接受，如何东山再起。
所以，我们都不要轻易对待感情，伤害和被伤害其实都是很难度过的。有些东西，不要压上你的全部，生活纵然是一场赌注，也别轻易为了别人去赌。还有承诺，做不到也别轻易给，轻易说出口的承诺会害了真心人，便宜了有心人。
