辣眼看世界
為什麼忘掉前男友會這麼難呢？
我們從心理學角度上，來做一些簡單的分析。
第一，失戀讓你產生了內啡肽戒斷反應。我們經常說，愛情會讓你分泌多巴胺感到快樂，而多巴胺又會引發內啡肽的分泌。
內啡肽是什麼呢？更像是一種成癮性的愉悅，和嗎啡鴉片劑一樣形成止痛和歡欣感。本來你在戀愛環境裡，內啡肽一直在分泌，而失戀後，分泌量發生了巨大改變。這讓你產生了成癮性的戒斷反應。你的痛苦，和戒菸戒毒是一樣的。很多人就是戒不掉。
第二呢，不甘心效應。你總覺得和這男人一切都沒問題，只是一個小小問題就讓你們分手了，你特別的不甘心。越想越不甘心，就死活走不出去。
第三呢，你為這個男人付出太多，浪費太多青春，不能這麼白白的浪費掉。這叫不捨得沉沒成本。你曾經付出的東西太多，所以決定你不能輕易放手。
第四呢，損失厭惡心理，這是個金融學的定義，意思是人們總是討厭承認損失和害怕兌現損失。譬如買賣股票時你會留下虧損的，賭場輸了錢更不願意走。在愛情中你失敗了，反而讓你不願意離場。
第五呢，心理學裡有個概念叫完形傾向律，把你感覺到的東西，想象成這個世界上最完美最好的東西。在失戀的過程裡，你心裡面能感知的都是前男友，最後他的形象越來越完美，變成了世界上唯一的和最好的那個人。
所以要戒斷前男友，的確是一件很困難的事情。
算愛研習社有一套系統的方法來戒斷前男友，最後一步我稱之為行為脫離。
就是重新找個人談戀愛。
每次別人來問，怎麼才能治癒失戀。我會說，去談個新戀愛啊。
但這個時候，女孩常常還會說，我也想談新戀愛，只是受傷太重，看到誰都愛不上，這該怎麼辦呢？
這就要從戀愛的原理來分析了。請問有什麼傷口是一下子就能好的？傷筋動骨一百天，所有的傷痛都需要過程才能好。
而同樣的原理，請問有什麼愛情是一蹴而就的，是你能一下子就愛上對方的？真正的愛，都是需要時間的。
也就是說，治療傷口需要時間，愛上一個人也需要時間，所以從開始，你就可以讓治療傷口與愛上一個人同時發生。
在你沒有愛上一個人的時候，同樣可以交往，而這個交往的過程，就是一個療傷的過程。
其實許多姑娘都不懂，新的戀愛才是療傷聖藥。
相信大家都看過《失戀三十三天》，女主角失戀的痛苦所有人都經歷過，而她是如何撐過這三十三天的呢？依靠的是身邊關心她的那個男人。
這種關切，甚至於是關愛，是撫平一個人傷口的最好能量。
這才是我建議大家用新戀情來治療失戀的緣由。我不需要你立刻愛上誰，甚至你都不需要跟別人確立關係，你需要做的，只是邁出那一步。
不是和人家戀愛的那一步，而只是約會，甚至只是見面的那一步。
有時候，姑娘們就是把事情想的太嚴重，想的太過正式。
你只是走出去，見見人，吃吃飯，最多看個電影，這能算得了什麼呢？這甚至都不能算交往，不能算是在戀愛。
但是，只是做這些事情，卻可以令你開始新的生活，讓你在每一次的交際過程裡，減輕因為失戀而來的痛苦。
之前就說過，失戀後流淚是沒有用的，而最有用的方法是讓你更受歡迎。
這是一種心理治療法。有人來追求你的時候，你總是會有些欣喜，有些愉悅，自信心也慢慢的在恢復。
而當有人追求你時，你的前任總是會自我懷疑，會有嫉妒。
所以這個失戀的負能量在慢慢的轉移。它一開始是刺痛你的東西，但隨著你有了追求者，就會轉移到你前任的身上。
療傷聖藥，就是一個新的男人，你根本不需要想太多。只需要打扮妥當，出去見人，有人想要來討好你取悅你，接受就好。
不一定戀愛，但卻不要拒絕約會。
每多一次約會，你就離失戀的痛苦更遠一些。到最後，你甚至都分辨不出誰才是失戀的那個人。
那時，你的傷就完全好了，而你的前任的傷，卻才剛剛開始。
陸琪
看到這個問題，讓我感覺無名的痛苦。那是N年前，一年我暗戀和追求了許久的女孩，已經是少婦的她到廣州出差，不停地打我的電話，當時我也許沒有意識到，自己傻傻的。因為當時沒有接到她的電話，電話放在宿舍。
吃中午飯時，才看到，忙聯繫她，她說她到廣州出差想見一見我，我當然想見一下她啊！
想不到她竟然和一群人同事一起，我請她們一起玩，傻傻的什麼都沒有想，結果，她聽說我在一家醫療機構，問我有沒有美容的一些東西沒有，我就丟下面子向一位科室主任要了一些，第二天她們離開後，她又專門過來找我，說她的牙齒有些不好看，讓我找專家幫助看一看，專家說有些問題，要處理，費用在兩萬元左右，她說沒有帶那麼多錢。我竟然傻傻的說，需要多少我出，就這樣，她的牙齒處理好了，費用我出了，她來廣州許多次，每一次我都管吃住；
這還不算，回到老家，她給我打了借條，我當場撕碎，說相信她，她專門請我吃飯，說以前不懂事，還是很喜歡我的，我想您給別人兒子都生了，喜歡我有什麼用？
後來，她經常說還我錢，一直沒有還我錢。
我記得她在最後一次處理完牙，在離開廣州時，那天晚上給我電話，說我過去！當時單位有事，太忙，說過不去！她說，你忙您的吧！
事後，她說，那天晚上，她專門等待我，可是我跟不理她，讓她傷心！
我說，你有沒有什麼事情，我那幾天特別忙，一忙忘記了！
事後，她說她很傷心，她心理有我，是我忘記了她，我說我當年追求您，您不理我！
她說，當年她自己不懂事，不知道我是潛力股的云云；
後來，我向她要錢，她總是推辭，想著她是自己以前追求的人，該不該向她要錢，要，借條沒有了，不要，也是自己的血汗錢，況且，我們之間也沒有什麼？
是沒有什麼，記得好像有兩次擁抱罷了！
想著自己也是結婚之人，沒有進一步的行動！
她還請我去他們家吃飯呢？
見到她對老公責罵有加，好象過得並不幸福，後來就沒有聯繫了！再後來聽說她又嫁人了，嫁的條件還比較好，後婚的男人家庭條件比以前的還要好，她自己可以因為做了牙齒也顯得漂亮許多；令人沒有想到，整個牙就漂亮那麼多。有過一次我向她提出還錢的事，她說，不是已經還你了嗎？
是不是因為她最後到廣州那次晚上約我，我沒有去找她，傷害了她，還是什麼原因，總之，我很惱火不應該撕碎久條！
後悔不應該聯繫過去的那個人，過去的永遠過去！錢也不要了，買一個教訓，祝願她日子越來越好！有些事不能太計較，計較傷人傷已，教訓不能忘記！
忘記前任最好的辦法是，您過得比她好！忘記前任更好的辦法是您越來越牛B，過得越來越美滿！
無論美容也好，正畸牙齒也好，女人一漂亮就會變有錢，就會有自己的想法，無論是前任多好，都不可以出資相助，除非你投資不想要了，要麼花費比較小也無所謂！
肖金講故事
大家好，我是一名三觀比五官正的情感導師，已經幫助了數千人脫單，幫助了7000+的人解決了情感問題。
忘記前任最好的方法是什麼？
從我七年的從業經驗得出兩個方法可以快速的忘記前任。
1、忘記前任最快的辦法就是開展一段新的戀情
有一項研究表明不論是陷入熱戀還是失戀都是體內激素導致的，所以當一種激素過少導致的負面情緒，難麼可以通過刺激相應的器官來產生別的激素來使人產生相應的情緒，故而忘記前任最好方式就是開展下一段戀情。
然而這樣卻有很強的副作用，因為通過開展下一段關係來忘掉前任是最不成熟的表現，也是對彼此不負責任的表現，我們總說愛一個人就想完全佔有她，是不會放心她被別人來照顧的，當你想通過開展一段關係來開展一段關係的時候，本身的目的就不純，就帶著動機，也就不會百分百投入，最後只能是害了彼此，形成虐戀。
2、通過美食、旅遊、放鬆自己來忘記前任
這也是我多年知道諮詢者得出來的經驗，一般來說冬天我會建議諮詢者去海南轉轉，而夏天會建議他們到東北去旅遊和欣賞當地的美食。其實很多時候我們會一直想著前任是因為我們的思維有很大的侷限，有句話說得好是貧窮限制了我們的思維，而當我們走到一個陌生的環境的時候，我們的精神就會煥然一新，我們的審美和對世界的認知就會更上一層樓。
有情感問題，歡迎私聊！
尼桑哥哥
“愛過的人我已不再擁有。許多故事有傷心的理由，這一次我的愛情等不到天長地久 ，錯過的人是否可以回首。愛過的心沒有任何請求，許多故事有傷心的理由……。”
情已逝，一切美好的回憶都無法延續了，就讓我迎著秋風挺著懷念過去，就這季節。也讓我仰望孤寂的星空，等到流星劃落的那一刻停止對你的懷念。忘記你我可能做不到，不過這有什麼關係呢，偶爾讓你走出我的心間，並不會影響我對另一份感情的追逐。雖然不能奢望此情可待成追憶，但我也無心讓彼此相忘於江湖，老死不相往來。
忘記你其實很容易，難忘的只是曾經的那段刻骨銘心的片段，記憶深處的畫面只有此情與此景。你，已面目全非。
今夜星光燦爛時，很想刻意的記起你的容顏，身邊伊人輕聲細語感激你曾經來過我的世界又離開了我的視線，那種愛與被愛的輪迴或許你永遠無法感同身受
孤城之殤
愛的對立面不是恨，而是淡忘。既然有一天站在面前，也是淡淡一笑而過。 這個世上沒有誰離開誰過不了，說出來只是符合當時的氣氛而已。想要忘了一個人，最重要就是自己的心裡要釋懷。
生命中最重要的不一定就是愛情，除了愛情還有很多美好的事情。
可以拿著自己存上的積蓄，去那些從未到過的地方。
可以去西藏，感受一下人間仙境。大自然給予人類的饋贈。猶如鏡面一般的，蔚藍天空，掛著潔白的雲朵。也有這金黃莊嚴的寺廟，坐落在群山之巔。
也可以回到那個夢裡，時常想起的家鄉。看望一下自己奔波在外，一直未曾好好看過的父母，不知不覺他們的已經有了白髮，眼睛也沒有那麼明亮了。
還有那一起長大，或許沒有那麼頻繁聯繫的夥伴。三五成群一起，望著寧靜的天空。烤著炙熱的陷火。
等到自己不在那麼悲傷痛苦的時候，調整心態。或許不久遇到一份新愛情。他的溫柔體貼，給你充滿傷痕的心裡。埋下陽光的種子。春天到了百花齊放。忘了那個讓你傷心難過的人。
結語：愛一個人容易，忘一個人難。
但是愛的對立面不是恨，而是淡忘。
直到一天再次相見，你也能一笑而過。
八級大狂風ccc
昨天剛剛去世的李敖先生有個經驗可以供你參考。
他第一次失戀，簡直痛不欲生，據說曾為此服安眠藥自殺未遂。
後來如何脫離苦海呢？
就是另尋新歡！
找另一個心愛的姑娘，“移情別戀”，自然容易忘記前任。
然後跟前任儘量少接觸甚至不接觸，慢慢也就淡忘了。
畢竟善忘是人的本性。
李敖先生還有一個戀愛中“自保”的方法：
只愛一點點。
不愛那麼多，
只愛一點點，
這樣的愛情走了，不會讓人特別受傷害。
月盈則虧，說的也是這個道理。
愛就愛了，但不要走極端，不要竭斯底裡，不要動不動就生死相依。
人生還有很多可能，還有很多要做的事，早早就把兩個人綁在一起，未來的空間就窄了。
何況這樣的捆綁，將來一旦分離，難免痛徹心扉。
希望這樣的答案對你有幫助。
老歌與往事
筆者認為你一定要先認識到感情必然是無常的，生命的本質都是無常，那生命當中的感情怎麼能夠逃脫於此呢？所以我們這個凡夫俗子呢，最容易做的一件事情是什麼？就是執著於感情，或者執著於某種情感，你執著了，你執著這個相了，那你就不能解脫，不得解脫，也不能得到一個平和的狀態，喜怒哀樂，悲喜也將隨之而來。這就是問題的本質，不僅限於感情。
這個問題提出的背後真實的邏輯是，前任對你的影響的確很大。你真的忘不掉她。筆者根據自己經驗，提供以下三種建議，這三種建議由淺及深，由現象到本質，層次遞進。可供參考。
1、重新找一個女朋友——如單純的只是為了忘掉她。當然，前提是你必須對對方負責，是真正的喜歡她，愛她。從情感道德方面考慮，筆者認為這種方法是比較卑劣的做法，是違背感情倫理的做法，並不建議。但從人性角度，也是凡夫俗子，最容易選擇的一種辦法。
2、交給時間。一定要相信時間是解決所有痛苦的一劑良藥。當你實在找不到一種能夠解決問題的辦法的時候，就選擇時間吧。你會發覺半個月，一個月，三個月，一年，你會慢慢的，真正的從心裡漸漸的遺忘他，他所給你帶來的那種衝擊的強度，必定會慢慢衰減，直至不見，或者可以忽略。
3、真正放下。其實說忘掉一個人，筆者認為是根本不可能的。其背後最本質上的意思是，你沒有真正的在這一段感情中獲得解脫，你一直因為感情的事情在傷害自己。所以你很痛苦，也很苦惱，你很無所適從。你很難過，你很悲傷。本質上是因為你太執著於此了！有時候人就會陷入到一種自我感覺良好狀態，就是認為這樣的執著是對感情的一種負責，是真的感情，其實你完全錯了，真正的感情是可以放下的，而不是束縛！筆者舉個例子吧——你不能因為一整面牆上的一個汙點，對於這個汙點的執著，而忽視了整個牆面其實絕大部分的面積是潔淨的。
我祝福看到這些文字的人，執著於感情，被感情所傷的所有人。能夠真正的懂得感情，真正的感情是什麼？然後努力讓自己成就一個真正理解感情，尊重感情，珍惜感情的人。
如有更為深刻和獨到見解，歡迎在評論區下方留言分享。
微醺雜諞
感謝分享問題的你，說起前任，是這樣的
初見時“邂逅相遇，適我願兮”
分手時“一別兩寬，各生歡喜
當初的甜言蜜語，如膠如漆，一到分手的時候，分道揚鑣，恩斷義絕
既然成了前任，就應該不要去想曾經的在一起的美好時光，一起說過的誓言，因為這些只會讓你更加傷心，熟話說:愛得越深，傷得越重
既然成了前任，就應該往好的方向發展，把精力都放在工作上，有一份成功的事業就是對前任的打擊，把時間多留給父母，畢竟是血溶於水的親情
或者找一個愛自己的人，重新一份新的感情也不錯，因為只有失去過感情的人來說，下一份會比較珍惜
Qwe小胖子
除了，新歡，旅遊什麼的就是時間了，如果深愛前任，念念不忘，新歡是沒什麼用的，只會再有一次徒勞的煩惱，旅遊嘛，沒那個時間，所以時間是人人都有，不耽誤生活，難過是難過點，時間長了就好了
祥貝勒
我是木子，堅持寫走心的故事，等對的人。
其實忘記前任並不難，經常有人問我，我就會說，接受新的人。
人的性格姑且分為強弱兩種，今天說強的。
個性強的人，一般不會愛，愛上了就是全部力氣，所以分手對於這類人而言就是徹底的釜底抽薪，這無疑是最大的打擊。
試問一個正常人，付出的開始都是為了結果吧，付出不想收穫的我不信。所以這個時候，分手了還放不下就是不甘心。拋開真的愛不愛這個事實，是真的不甘心。
壓上了所有賭注，一敗塗地，如何接受，如何東山再起。
所以，我們都不要輕易對待感情，傷害和被傷害其實都是很難度過的。有些東西，不要壓上你的全部，生活縱然是一場賭注，也別輕易為了別人去賭。還有承諾，做不到也別輕易給，輕易說出口的承諾會害了真心人，便宜了有心人。
