1、刺五加
刺五加具有益气健脾、补肾安神的功效，用于肺脾气虚、体倦乏力、食欲不振、久咳虚喘、腰膝酸痛、失眠健忘等。现代药理研究表明，刺五加具有抗辐射、抗应激、耐缺氧、解毒、止咳祛痰、扩张支气管、调节内分泌功能紊乱、抗炎的作用。
2、四棱豆
四棱豆富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含维生素E，维E具有提高生育能力，预防流产，改善血液循环。
3、地丁菜
地丁菜是农村山野、屋后、地头、路边常见的野菜，营养美味，含有大量的高钾、铜，是一种半野生类的蔬菜，可以凉拌，可以炒肉，吃起来很爽，还有食疗功效，具有消炎抗菌、清肝明目、清热排毒、治疗糖尿病、抗癌等功效；可治疗高血压、高血糖、心血管疾病。
这几种野菜，你见过吗？你家乡有没有呢？
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