四维山人
视力下降，看东西模糊不清，是十分苦恼的一件事。😖
视力下降的原因？
引起视力突然降低的疾病有多种，除了长时间工作与学习导致以外，大多数是眼底部分的疾患。
视力突然下降与血压有着很大的关系，还可能会诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病。还要警惕：急性闭角型青光眼、视网膜中央动脉栓塞、玻璃体积血、中风、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等。
当然，视力下降也有可能是假性近视，一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。
如果一旦出现了视力下降，一定要尽早到正规医院的眼科就诊，检查眼底有没有发生疾病。
视力下降，咋办捏？
不管是什么原因引起的视力下降，都应注意：
选择在光线明亮柔和的环境下工作或阅读，看电视、上网、玩手机必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激；
平常多去开阔地带，多看看蓝色的大海、绿色的田野，以及绿色植物和各种鲜，保持心情愉快，缓解眼部疲劳；
平时多吃富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳；
避免用眼疲劳，合理安排作息时间，使眼睛能够得到及时的放松；
锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高处进行远眺。
如果是假性近视，建议适当休息，还可以在医生的指导下用阿托品眼药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力可以恢复。 目前治疗假性近视的方法很多，主要就是放松调节，达到治假防真的目的。常用的方法有：放松调节，如散瞳疗法、戴凸透镜法和远眺法。
（小编-南医三院足踝肩肘血管外科 护士长 谢凤姣。感谢您的提问，祝您健康、平安、快乐！😊）
南医三院
您好，荣幸悟空邀请。眼睛模糊的原因很多，像您这种多数情况为前一天晚上侧躺着玩电子产品或看书等，让右眼发力看事物，左眼不看事物导致的用眼过度引发模糊。视力变坏会有的，注意用眼劳逸结合。
如果一周后情况还未好转，建议到眼科医院面诊检查。
希望对您有帮助，如有问题可继续评论回复。
