一提到长寿，很多人都知道香港、上海、日本这些地区的人比较长寿。
那么这些地区的人，他们为什么能长寿？有没有什么相似点，或者共同的长寿秘诀？
根据世界卫生组织2015发布的《世界卫生统计》报告显示：日本为最长寿国家，平均寿命为83.7岁，居世界之首。但是如果算上地区的话，日本就只能屈居第二了，中国香港平均预期寿命83.74岁，比日本还长寿！另外，很多人不知道，2015年上海人均寿命达82.75岁，在中国大陆是第一长寿城市！
这是为什么呢？
除了较高的医疗水平和医疗保障外，和他们独特的生活方式也密不可分！
秘诀一：都爱煲汤、喝汤
秘诀二：都爱吃鱼、海鲜
秘诀三：少油少盐、味道清淡
秘诀四：吃得都很少
秘诀五：压力大，但有张有弛
秘诀六：退休迟，或退休生活丰富
秘诀七：重视健康、医疗
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