高考在即，6月5日，省教育考試院發佈了《2018年高考溫馨提示》，給考生五個方面的溫馨提示，包括熟悉考場適應環境、合理飲食注意衛生、調整心態合理作息、合理安排時間規範作答、帶齊證件誠信應考等。6月6日下午，全省各地213個高考考點將向考生開放，考生和家長可提前探營，瞭解考點周邊狀況。
提前探營 熟悉考場適應環境
今年我省共有27.3萬名考生報名參加普通高考。其中，理工類考生佔報名總人數的57%；文史類佔33%；中職生佔10%。除去前期通過高職院校單獨測試和綜合評價已錄取人數以及參加中職生招生考試人數外，我省今年參加普通高考統考考生共計22.56萬名。全省共設15個考區，213個考點。
省教育考試院提醒，考前，考生要熟悉考點、樓層、考場、座次等信息；要科學合理地設計出行時間、方式和路線；注意收聽、收看交通管理部門發佈的公告和路況信息，特別是交通管制信息和繞行路線，提前安排出行時間。
6月6日下午，蘭州市內27個高考考點統一向考生開放，考生和家長可前往考點進行實地考察，主要了解從住地到考點的路線、交通情況，掌握到達考點的時間。最好確定至少兩條交通線路，以免出現堵車等情況耽誤考試。高考當天，一旦遇到道路堵塞等突發情況，請不要著急，立即向周圍的交警請求幫助。
注意飲食 調整心態合理作息
高考飲食，最重要的就是不要改變平時的飲食習慣，適當清淡一些即可。不要在餐桌上引入過多新事物，特別是腸道容易不適及過敏體質的考生，吃家常食物，營養搭配合理最好，側重選擇一些含蛋白質和能量較多而且容易消化的食物。
考生要及時調整好心態，基於自身制定的考試方案設定客觀合理的期望值，以平和自信的心態，從容參加考試。考生要按照考試時間調節好生物鐘，保證睡眠，將身體調整到最佳狀態。
兩證齊全 一旦遺失不慌張
參加考試前，務必檢查自己的准考證和身份證，切記隨身攜帶，妥善保管。考生提前要留意自己所在縣（區）招辦公佈的值班電話或監督舉報電話，若相關證件不慎遺失，請及時與縣（區）招辦聯繫。
如果已經到了考點或在去考場的路上發現忘帶證件，考生不必自己回家拿，可電話通知父母送來或向主考報告，先進場考試，下一場再校驗；如果發現身份證在考前丟失，本人應立即寫申請，讓中學或街道辦事處開證明到市（區）縣招辦補辦，如果在考試當天丟失，應立即向考點老師講明情況，先考一科然後補辦。
我省高考實行“裸考”，除規定必須攜帶的證件以外，其他任何物品不能帶入考場。凡攜帶各種發射、接收功能設備（移動電話、耳機等）及電子存儲記憶錄放設備等違禁物品的，一律按違紀或作弊處理。省教育考試院特別提醒考生注意的是，在考試中發生違紀作弊行為，將受到相關規定及法律的嚴肅懲處，請考生珍惜前程，共同營造平安高考、公平高考、誠信高考的考試氛圍。
規範作答 合理安排時間
我省高考全部在國家標準化考場進行，所有考場都有視頻監控和屏蔽設施，同時無線電管理部門將對考場周邊可疑無線信號進行監測、跟蹤。考生若有左顧右盼、打手勢、做暗號及高科技作弊等違規行為都能通過省、市（州）、縣（區）及考點視頻監控設施發現。
考生要牢記各科開考及交卷時間，防止因遲到不能正常參加考試。考前25分鐘（第一科為考前30分鐘），考生進入考場。開考15分鐘後不準考生進入考點，每科考試結束前30分鐘後考生方可交卷出考場，交卷出考場後不得再進入考場續考，也不得在考場附近逗留或交談，直接到考點指定的區域等候。
我省實行網上閱卷，考生考試時要準確填寫、填塗和核對個人信息，注意答題規範，避免影響考試成績。考生不能將試卷、答題卡、草稿紙和文具帶出考場。如將試卷、答題卡帶出考場，取消其該科目的考試成績。最後一科結束後，可將文具帶走。
蘭州晨報/掌上蘭州 記者魏娟
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