妒忌是人的天性，不管男人或女人都會妒忌，差別是大或小。尤其是面對愛情，看見喜歡的對象跟別人在一起，不妒忌死了才怪。
有愛情就少不了妒忌，所謂“愛得愈深，妒忌得愈厲害”，大概無容置疑，只是有人表現的態度太過明顯或強勢，到最後只會讓對方退避三舍，不敢接受你的愛。
大家都清楚妒忌是愛情的負函數，妒忌得愈厲害，愛情愈會受到傷害，但是想要克服心中的那份妒忌，卻不是容易做到的事。
心理學家研究指出，妒忌心理在愛情中的表現多種多樣，不過歸納起來，無非具有兩種不同的性質：
一、自然性的妒忌
它的出發點和歸宿點都是愛情。當一個人擔心愛情得不到報答時，這種情緒就叫做妒忌。愛情中的自然性妒忌常常是愛的晴雨表，因為一個對愛無所謂、毫無妒忌心的人，恐怕很難珍視他的愛。
二、變態性的妒忌
有心理學家把這種妒忌稱為狹隘的醋意。醋海風波是兇險的，能斷送一切。至於何種的程度才算是“變態”呢？嚴格的標準很難斷定，但一般來說，它具有三種特徵：
1、猜疑
妒忌者總是用望遠鏡觀察一切。在望遠鏡中，小物體變大，矮子變成巨人，疑點變成事實。
2、敵意
曾有案例男人因為看到別人放在他妻子那裡的一疊情書，誤以為是別人寫給他妻子的，妒火、疑心頓生，最後竟親手將無辜的妻子活活掐死。
3、報復
有哲學家說過，愛情中的妒忌一般指向兩個方向，一是怨恨自己所愛的對象，二是妒忌對自己所愛對象構成威脅的人。
以上是自然性妒忌和變態性妒忌的差異，雖然二者的出發點和歸宿點都是愛情，但採取手段的不同，往往造成相反的效果，不得得不到愛情，反而會完全失去愛情。愛情的快樂如同人類所有的快樂一樣，需要一定的刺激。
沒錯，愛情需要薄薄的一層憂傷，需要一點點的妒忌，需要一些醋意，但是千萬不能過度，否則只會破壞原有的情感。過與不及對感情都有害，唯有拿捏得宜，才能確保雙方的愛情如膠似膝，相愛永不離。
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