人生如歌166402039

心血管王医生来和大家一起说说心肌梗死的保养！

首先还是那句话，发生急性心肌梗死立即拨打120，第一时间就诊，或支架或溶栓，越早越好！

急性心肌梗死因为梗死面积不一样，再灌注时间不一样，所以预后完全不同，面积大死亡率高，心衰可能性大；打通血管晚，死亡率高，心衰可能性大。

每一个人的具体情况不一样，我们只能说一个原则性的保养：

1.急性心肌梗死，前几天以卧床休息为主，如果合并心衰，需要卧床时间较长，如果没有心衰，心率血压稳定，可以第二天第三天在帮助下轻度床旁活动。

2.做没做支架都需要长期服用阿司匹林加他汀，根据血压加xx普利，倍他乐克等。支架术后，要坚持服用阿司匹林加氯吡格雷/替格瑞洛，一年到一年半。双联抗血小板药物的目的就是预防支架内再狭窄，所以这是最基本的要求。

3.控制好三高，除了血压，血糖达标，这是保护支架预防心血管疾病加重的根本，一定要明白低密度脂蛋白的要求是小于1.8，而不是小于化验单上的参考值。

4.定期复查，复查的目的是排除支架内再狭窄，同时监测药物毒副作用，一定要查血常规，肝肾功能，肌酶，便常规等。

5.戒烟戒酒，健康合理饮食，即低盐低脂低糖饮食，以植物油为主，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，少吃油炸油腻食品动物内脏。适当多吃鱼肉，少量坚果等等。

6.如果没有心衰，选择适合自己的运动锻炼，如果有心衰就少动，没有心衰没有缺血适当多动，以有氧运动为主。

7.不要有心理压力，学会分享快乐，释放压力。

总之，如果就诊早，那么以后生活工作可能都不会受到影响，如果就诊晚要么心衰，要么危及生命。

还是那句话，急性心肌梗死预防为主，预防三高，预防动脉粥样硬化，从饮食，从锻炼，从戒烟做起！

我是心血管王医生

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心血管王医生

我是毛玉国医生，很高兴回答这个问题。心肌梗死属于冠心病的一个类型，严重威胁人体的健康，个别病人甚至可因为心肌梗死而发生猝死！

那么心肌梗死应该如何保养呢？回答这个问题之前，我们首先要对冠心病有个基本的认识和了解。

①冠心病是种什么疾病？

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。其基本的病理变化是动脉硬化，引起冠状动脉的狭窄或伴随痉挛，导致心肌缺血缺氧，从而引起一系列的症状，主要包括：胸闷、心悸、胸痛、气短、乏力、虚汗等。

②心肌梗死是怎么回事？

心肌梗死是在冠状动脉粥样硬化的基础上，心肌因为血液供应的中断导致心肌部分坏死。主要表现为持续性的胸痛。病情轻者可无明显症状，严重的可以出现心衰、心律失常、休克，甚至猝死。

③心肌梗死后应该如何保养呢？

心肌梗死是一种严重影响人体健康的疾病，急性期是需要住院治疗的，我们只讨论心肌梗死出院后如何进行保养！

首先生活习惯方面。

心肌梗死的病人要养成良好的生活习惯。包括不要熬夜，保证充足的睡眠；戒烟戒酒，避免烟酒对心脏的刺激；适当运动，心脏疾病的病人适宜静养，根据身体状况进行适当的轻体力活动；克服性格弱点，避免情绪波动，情绪的波动伴随的是心率的变化，过快的心率必将加重心脏的负担，对病情恢复不利。

其次注意健康饮食。

俗话说并从口入，心肌梗死病人一定要管住嘴。包括不要暴饮暴食，做到低盐低脂饮食，吃盐的话，一般要求一日不超过6克，大约一啤酒盖那么多，多食蔬菜水果以及粗纤维食物，并要做到少食多餐，吃七八分饱为宜，避免油炸食品、高脂肪、高热量食物的过多摄入。还要适当减肥，体重太高，也会增加心脏负担。

如果病人同时患有其他疾病也要积极控制，比如控制好血压、血糖、血脂等。心肌梗死后的药物治疗，以避免再发心梗、改善心肌缺血和心功能药物以及治疗动脉硬化的药物为主。包括阿司匹林、氢氯吡格雷、双嘧达莫、单硝酸异山梨酯、速效救心丸、心可舒、参松养心胶囊、芪苈强心胶囊、地高辛、螺内酯、瑞舒伐他汀等药物，都可以选择。具体情况需要根据病人病情在医生的指导下进行。

心肌梗死的保养需要一个综合的措施，除自身的起居饮食、脾气性格需要注意外，还要配合药物的治疗，以及定期的体检复查，及时发现异常情况，早期治疗。

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毛医生在线

急性心梗是老年人常见疾病之一，发病后如能及时治疗，病情便趋向稳定进入恢复期，但患者在恢复期必须注意生活方式调节，以免再发心梗。

心肌硬死如何保养？

掌握急性心梗恢复期特点，合理保养，对于减少复发，降低病死率有重要意义。

1、动静结合，以动为主。

恢复期患者可适当进行体力活动和锻炼，有助促进血液循环，恢复体力，改善心功能。活动量大小应根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。建议从散步、太极拳等轻度运动开始，循序渐进，适当调整。

另外，急性心梗患者治疗后仍存在心功能不全的现象，所以患者一定要注意合理的休息，切忌活动量过大，而致病情加重。患者卧床休息4周后如病情稳定，可在家属协助下离床，室内逐渐活动。

2、注意营养,合理饮食。

患者在恢复期必须注意营养与合理饮食，在保证供给足够热量的基础上做到营养平衡，少量多餐，每餐八分饱，切忌暴饮暴食。饮食要以低脂、低胆固醇、低盐、高维生素、高纤维素，清淡、易消化为佳。

3、保持大便通畅，防止便秘。

患者长期卧床容易发生便秘，进入恢复期后，应注意通过饮食、按摩等保持大便通畅，必要时可用药通便。

4、保持情绪稳定。

情绪波动容易再次诱发心梗，而患者焦虑、紧张等不良情绪同样不利于病情的控制。因此，患者应学会调节自身情绪，多与家人沟通，缓解不良情绪，尽量保持平和心态，积极面对疾病，防止病情恶化。

5、妥善控制血压、血脂、血糖、体重等健康指标。

作为心梗的危险因素，患者必须注意控制高血压、高血脂等疾病，减轻心脏负担，防止病情加重和复发。同时，要注意保持正常体重，避免肥胖。

6、戒烟戒酒，规律作息。

心梗患者一定要彻底戒烟戒酒，改变不良的生活方式，规律作息，保证充足睡眠。

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心肌不是硬死的，而是梗死的。大多数心肌梗死都是由冠状动脉粥样硬化心脏病，简称冠心病引起的，是冠心病发展到较严重阶段的一种表现。很多发生了心肌梗死后的患者，即使被抢救过来了，生活也收到了极大的影响。因此出院后的康复治疗是非常重要的。

很多心肌梗死的患者在抢救的时候，医生会为其置入心脏支架，或者接受搭桥手术；由于心肌受损，还会有心律不齐或者心力衰竭的问题。这些都是心肌梗死患者出院后需要考虑的问题，要做好康复工作，首先就是要按照医生的嘱咐按时、按量、规范的服用各种药物，以防止心肌梗死的再次发作。

说到药物，最重要的就是要坚持抗凝治疗，也就是小剂量的阿司匹林加上氯吡格雷的联合用药方案，这个用药方案至少要坚持1年以上。之后还需要坚持小剂量阿司匹林的治疗。治疗的过程中还要注意防止出血的风险。

其次就是坚定不移的做降脂治疗。发生动脉粥样硬化的主要原因就是高血脂症，特别是高低密度脂蛋白血症。他汀类降脂药是降低低密度脂蛋白最有效的药物，对于发生了心梗或者脑梗的患者来讲，只要没有用药上的禁忌，不论血脂指标是多少，都要坚持服用他汀类降脂药。

还有就是密切关注自己的血压、血糖等指标，一定要在医生的指导下控制好自己的血压和血糖，这些都是触发心梗再次发作的重要因素。

至于心梗患者何时可以恢复正常的活动，或者要不要参加体育锻炼，这需要医生评估你的心功能情况。一定要做到循序渐进、量力而行。

至于心梗患者吃什么比较好，那就是越清淡越好，只要营养均衡就好。最重要的，就是不要再喝酒抽烟了。

药疗君

我想你的问题应该是“心肌梗死如何保养”吧？

从两个方面来说说。

一、疑似心肌梗死症状时怎么做？

如果出现了心前区压榨性痛，持续不缓解，并向右肩、右背、右上肢甚至下巴等部位放射，同时有濒死感，心慌，出冷汗等感觉，高度怀疑心肌梗死。这时要:赶紧舌下含服一片硝酸甘油，口服阿司匹林，静卧休息，如果有氧气，吸上氧，给120或999打电话，尽快到有溶栓条件医院的急诊室！

二、心肌梗死经抢救稳定后自己在家注意什么？

1.控制危险因素，心肌梗死都是有原因的，在医院明确原因后，医生会给你处方一些药物，如控制高血压、糖尿病、高血脂的药物，一定要按医生的医嘱定时定量服用，不要自己随便改变，需要调药要和医生商量后再调整；

2.根据具体情况，服用抗凝或抗血小板药物，以及他汀类药物；

3.改善生活方式，健康饮食，控制体重，每天适当活动，戒烟戒酒，良好睡眠，避免精神压力；

4.心脏功能康复，在康复师指导下，安排合适的运动量，逐渐恢复心脏功能，注意一定避免操之过急和过度运动；心肌梗死的日常锻炼可以从每天慢走开始，根据体力和个人感受逐渐加量，直到每天至少走路半小时；

5.定期复查，包括血压、血糖、血脂、心电图等还有用药等情况，定期和你的心脏科医生见见，讨论一下目前的情况和治疗；

6.心肌梗死后恢复日常活动，要循序渐进，如果原来的工作不是特别劳累或压力太大，自己能适应，也可以逐渐恢复原来的工作；

7.身边常备点硝酸甘油或速效救心丸之类的药物，心绞痛发作时及时用上；

8.如果出现情绪或心理问题，自己调节不了，可请心理科医生帮忙调理。

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李博士和你谈健康

心肌梗塞病人饮食应清淡、富有营养，不宜过饱，忌高脂、高胆固醇和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡，多吃水果、蔬菜。急性心肌梗死起病4~12小时内应给予流质饮食。病人应保持大便通畅，避免情绪激动、干重体力活以及受寒。肥胖者需减肥。病人应定期随访，外出时随身携带急救药品，口袋内备卡片，卡片上写明病人的姓名、地址、家人联系电话、所患疾病以及备有的药物，一旦在路上发作时，可让路人帮助其服药。以免发生不测。

一个医生的杂谈

心肌硬死是死亡率最快的疾病之一，一但发作轻微的能抢救过来，严重的必死无凝，为了不让此病夺走一些人的性命，特普及一下中医如何在急救期，预后期，提前预防期，不让此病发生：

阳虚体质，气虚体质，痰湿体质，血瘀体质，气郁，气血两虚等体质，这几种体质人数，要特别注意，你想长寿唯一的办法找中医调理！

发作抢救时，急时打120，最快时间赶到医院，必须中西医配合，急救快花钱少，治病快！

预后期，出院后先找中医辩证开方，喝汤药，也许喝汤药将伴随后伴生，否则只吃西药，你将要么卒死，要么西医放只架，既使心脏放了只架不相信中医喝中药也随时卒死，我家对门的父亲心脏放了一年只架，也卒死了，救命的只有中药！

提前预防期，就是中医的未病先防，由于每个人的体质不同，需随证辩证开方，例如此人是痰湿瘀体质兼胸闷心痛。开方，二陈汤合瓜萎薤白半夏汤加减。陈皮15克，清半夏20克，茯苓IO克，炙甘草5克，瓜萎20克，薤白15克，桃仁10克，红花5克，地龙10，当归IO克，川芎IO，水蛭3克(打粉内服)。只需一年喝IO付汤药何来心脏病？

现在的人都把咱中国的中医药忘了，那些长寿的人大多数是未病先防，活下来的都是药罐子！关注我，你将认识真正的纯中医治病养生知识，等别人走了你还健康的
活着！

和你携手健康人生

心梗这个病本身就是一个名称错误。表面上看是心脏出了问题，实际上是心灵出现了问题！

这是因为古人对心脏与心灵的不分造成的！简单讲，“心梗”只是心的表相反应，真正影响血流和气脉的是灵魂的变异以及灵魂触碰心血管所引发的“急性膨胀”所导致的“临界坍塌”，

解铃还须系铃人。治疗“灵疾”必须从治疗灵魂入手。那么，怎样治疗“灵疾”？该如何下手呢？且听后续尾尾道来！

定慧堂

谢谢老佛爷209652674邀请，这个题目应为心肌梗塞吗！我硬着头皮答一答，希望各位别当真，因本人对医学一窍不通，只能当茶余饭后一笑就好！如何保养的话，平时带备硝酸甘油吧！阿斯匹林对心脏血管也有作用，中药制剂速效救心丹，速效救心滴丸等对舒缓有一定的效果。
平时多吃一两个苹果，好象有点作用。属寒邪内侵，心血瘀结，至于中医医治以清热祛瘀，活血化瘀，宣痺通阳，疏滞止痛为治，或可用蒿草根，油甘根『余甘根』，榕树根熬水饮用。如若急发，请电120入院诊治。好了，回答完毕，谢谢邀请！

黄宽huang55308

心肌硬死用保养一词显然水不制火，进入心肌梗死便处于心血管疾病的临床紧急状态，当务之急是争取发病六小时内，有学者甚至苛刻要求在四小时内进行溶栓，必要时采取介入治疗或重建循环通道，溶栓与重建是心血管内科与外科分野所在，共同的目标都是为被堵塞的冠状动脉恢复血循。只有达到这一目的后续才谈得上如何"保养”。这方面的内容其他大夫的回答已很到位无需重复。

關鍵字: 健康 心衰 养生