"我小時候的房子很黑"，女兒的話讓媽媽驚慌，真的有宮內記憶？
十月懷胎，一朝分娩，媽媽們在孕期是十分辛苦的，但是孩子給母親帶來的喜悅也是無可替代的，很多媽媽在在孩子沒出生的時候就會給孩子講故事、聽音樂等等，她們覺得這樣更能夠幫助寶寶成長，實際上是這樣嗎？
小田的女兒今年3歲，對周邊的一切都充滿著好奇，她特別喜歡聽爸爸媽媽給她講故事，從故事中，她能夠知道許多以前不知道的事情，同時還能明白一些道理，因為聽了太多故事，以至於女兒比同齡人要更加懂事一些，時常模仿大人講話。
有一天，小田和女兒一起躺在床上聊天，女兒突然想知道自己小時候的事情，於是她問媽媽自己小時候是怎樣的，小田給女兒講述起她小時候的故事，很聽話很愛笑，剛一歲的時候就很喜歡聽故事，每次哭的時候講故事就能安撫她。
小田聽了媽媽的話，想了想說："媽媽，我記得以前我住在黑黑的房子裡的時候，爸爸就經常給我講故事，每次聽到故事我都能很快睡著"。
小田聽了女兒的話有些驚慌，女兒何曾住過黑黑的房子，於是她接著問女兒那個房子長什麼樣子，女兒說房子裡有很多水，她每天都在房子裡游泳，玩繩子，後來房子越來越小，她就出來了。小田聽了女兒的話覺得非常不可思議，難道這是女兒在自己肚子裡的記憶？
其實，小田的女兒這樣的記憶可以被稱為"宮內記憶"，關於"宮內記憶"，曾有心理學家對近2000名平均年齡為4歲的孩子做過調查研究，其中約33%的幼兒擁有"宮內記憶"，約21%的幼兒還記得自己的誕生過程。而剩下的孩子，也許不是沒有宮內記憶，而是未曾被父母問到過。
"宮內記憶"的存在恰好說明了胎教的有效性，那麼胎教該如何進行才是科學且有效的呢 ？
1、 利用音樂對孩子進行胎教
準媽媽們可以多聽一些輕音樂，輕音樂大多舒緩、輕柔，對於安撫孕媽媽的情緒和調節胎兒的睡眠都有很好的效果。
切忌在孕期聽一些吵鬧，節奏太快的音樂，這類音樂會吵到孩子休息，對生長髮育造成影響。
另外，寶媽們在孕期也應當注意，不要大聲說話，或是言語粗魯，這些對孩子的性格和身體發育都很不利。
2、 寶媽應當在孕期給自己積極的心理暗示
許多寶媽在懷孕的時候總擔心孩子的長相和健康，因此心裡長期處於緊繃的狀態，這會令孕婦精神高度緊張，從而使得孕婦體內的寄宿分泌產生一些異常，會影響孩子的正常發育，因此寶媽們在孕期應當要給自己
多一些積極的心理暗示，放下自己內心的憂慮，輕鬆快樂的等待寶寶的降生。
3、 當月份大了，寶媽可以適當撫摸肚皮，與孩子互動
當孩子長大了，有了胎動，這時候寶寶是能感覺到母親的撫摸的，當寶寶在肚子裡躁動不安的時候，媽媽的撫摸會使孩子安靜下來，這對孩子的生長髮育是有正面的影響的，同時也能加深孩子和媽媽的感情。
4、 孕期寶媽應該保證充足的營養
寶媽在孕期除了要維持自身的身體健康以外，還要保證寶寶的營養是均衡的，因為寶寶在生長髮育的過程中，吸收的是來自母體的營養，所以媽媽們一定要保證自身充足的營養，在懷孕期間的孩子發育情況的不同，有針對性的補充不同的營養。
平時的飲食也需要注意多元化，不要因為喜歡某個食品，就持續吃很多，另外，在孕期也需要注意控制鹽的攝入量，避免一些不良的飲食習慣對孩子造成影響。
不管寶寶有沒有"宮內記憶"，胎教都是非常重要的，與其說胎教是為了教育寶寶，更不如說胎教是在教育母親，讓母親擁有最完美的狀態迎接新生命的到來。
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