90后宝妈小菊
两性关系中，一方习惯性地说谎会让另一方产生不信任、失望的感觉，从而导致两个人的感情破裂。
美国社会心理学家费尔德曼认为，谎言有不同层次之分，而说谎的动机归为三大类：第一类，讨别人欢心，让人家感觉好一点；第二类，夸耀自己和装派头；第三类，自我保护
撒谎是一种掩饰自己内心的行为，从而让自己逃避所需要面对的现实和责任，谎言一旦开始就难以停止，为了增加谎言的真实性，就需要更多的谎言去填充：
1.很多的时候男人撒谎是为了维持自己的自尊
男人的自尊心包含了两大方面：面子和虚荣。
男人都好面子，特别是在自己不怎么优秀的情况下，他们很需要得到别人的肯定，可是自身的实际情况又不允许怎么办？
撒谎，就是他们维持自己面子的最好方式：
明明夫妻关系不和，却在外面吹得自己多么恩爱；他们会向不了解的自己的人吹嘘自己想当年有多么的厉害；同学聚会，不停地和别人讨论着股市、房市，其实他们什么都没有，只是想获得赞许和关注……这一切都是为了所谓的“面子”，不能让别人看出自己其实什么都不是。
面子其实和虚荣也就是差之毫厘，渴望充“面子”来获得尊重，也是一种虚荣的表现
虚荣心让他们不愿意自己被别人比下去，他们也喜欢被人捧的感觉，自身越是缺什么，越喜欢炫耀什么；而如果自己拥有了，那就更要往深了炫耀。更深层次的来说，还是内心自卑的表现，所以需要这些东西来掩盖。
男人的虚荣也包含了好大喜功
如果说女人的虚荣心就是要比别的女人好，那么男人的虚荣心就是要做到“万人敬仰”，他们喜欢被人崇拜的感觉，有些成功人士也避免不了，其实他明明已经挺成功了，但是他希望自己更成功，于是就在自己已得的基础之上再加上润色，从而给自己营造一个“优于大众”的形象。
2.有的时候男人撒谎是为了息事宁人
比如在婆媳关系不好的家庭中，男人往往受得是“夹缝气”：
一边是自己老妈，一边是自己老婆，两边都要讨好，两边都要安抚，这个时候他们向着哪边都不对，或者是自己摇摆不定到底该站哪边，干脆就选择了“撒谎”来讨两方的欢心，结果却因为他的撒谎弄巧成拙而造成了婆媳关系更加紧张，他们就更不敢坦白，只能继续撒谎下去。
3.有的时候男人撒谎是为了“自我保护”
在两性关系中，男人自己并不想履行责任或者是不想把自己完全投入到这段感情中去，希望给自己留条“后路”，但是他们暂时又不想离开这个女人，所以就选择撒谎来维持住这段关系，以便于给自己更多的时间去发现更精彩的”选择“。
那么习惯性地说谎有没有救呢？
是有矫正的可能，就看他肯不肯切实地认识到撒谎给自己、给对方带来的伤害，并且真心实意、拿出实际行动去改正，否则只是空谈。
爱撒谎的人本身就缺乏自我控制的能力，也可以说他们更喜欢谎言下的自己，谎言让他们满足，并未让他们感到内心不安，所以才会习惯性地撒谎。
结语：
要改正一个人习惯性地撒谎，需要两个人一起努力，过程非常艰难：
让他们自己深刻认识到撒谎带来的危害，产生强烈地戒除这种恶习的愿望；
如果他真心在改，也正在努力做到，那么另一个人就要多去鼓励他，不要打击他，否则他又会缩回谎言编造的世界里去；
一起制定改正计划，按计划执行；
一起互相总结每天的改变，做出对比，实施奖惩制度；
这是一个长期困难的过程，稍有松懈便会前功尽弃。
林钰轲
很多女生在爱情里都会获得一项“特异功能”——男友谎言侦查力。男友说谎时，微微颤抖的鼻孔、悄悄放大的瞳孔、比平常高两分贝的笑声，尽收女生眼底。男友们在说完谎之后，总是毫无察觉自己已经被识破，心想“嘻嘻~聪明的我又逃过一劫~”
女生最生气的就是男友说的那些蠢到家的谎言。比如，明明在网吧打游戏，还要告诉女友在自习，结果旁边“猪队友们”呼喊着“拆他们家塔呀！”，让男生的谎言一秒破功。女生可能并不在意男友打游戏而不在自习，女生们生气的其实是——“为什么这么一丁点小事儿，你也要跟我说谎？”
女生们最担心的其实是关系中的信任，一段彼此信任的关系会让双方更有安全感，关系质量也会更高。而关系中的谎言不仅会威胁到情侣间的信任，还会阻碍关系中矛盾和问题的解决，在极端情况下，如果伴侣中有一人携带像HIV这样的性传播疾病，谎言还可能危及生命安全。
在处理谎言之前，我们先要学会识别谎言。虽然恋爱中的女生自带“谎言雷达”，但是在理论上，我们还可以了解一下谎言的类型。在下一次碰到男友说谎的情况时，可以像柯南一样冷静又帅气的指出：“你刚刚说了一个XX型谎言！”
六种谎言类型
1、明目张胆型——“我没有啊！”
举个例子，男生和一群人出去吃饭，而他对其中一个女性朋友是有好感的，因此不想让女友知道那个女生也参加了饭局。当女友问：“今天饭局都有谁啊？”如果男生要说一个厚颜无耻型的谎言时，他就会说：“我没有啊！我压根没去那个饭局。”
很显然，明目张胆型的谎言非常容易被揭穿。就像开头讲的那个例子，明明在网吧，周围声音嘈杂，却要跟女友说在自习。说这样的慌无疑是在告诉女友——“没错，我在说谎！”这时女生心中不禁疑问：“说这样的慌，到底是你傻，还是你觉得我傻？”
2、隐瞒关键型——“菜好吃、兄弟们都来了……hmmm……餐厅在三楼”
隐瞒关键型谎言比明目张胆型谎言要高明一些，沿用饭局的情景，男生被问到：“今天饭局都有谁啊？”的时候，他就会告诉女友：“有小张、小李、小杨，哦！还有小王。”说隐瞒关键型谎言的人会把所有参加饭局的人的名字都告诉女友，但是唯独不说有那个女性朋友的存在。他“好像”没有说话，只不过是说了一部分事实罢了。如果女友发现真相来质问，他也有回旋的余地，可以说：“我没说吗？”“我说了呀，是你没记住！”“可能是人太多，漏了吧~”等等。
3、歪曲事实型——“我怎么会喜欢她呢？”
歪曲事实型谎言不像明目张胆型谎言，完全否认事实的发生，但是会在表述事实时，修改一些细节。说歪曲事实型谎言的人通常会为了误导对方而夸大或者弱化相关信息。
比如，在饭局的情景中，男生如果要讲一个歪曲事实型的谎言，他可能会说：“那个女生也在，但是我们基本没怎么说话。”（而实际上，他们从饭局开始聊到结束。）
4、半真半假型——“她减肥，没吃饭。”
半真半假型谎言算是非常高明的一种谎言了，它字面意思完全真实，但是存在可以误导对方的意图。比如，当女友问：“今天饭局那个谁来了吗？”说半真半假型谎言的人会答：“她要减肥，没吃饭。”这个时候，女友很可能就误以为是那个女生没有参加饭局。而事实上，可能是那个女生来了，但是因为减肥，没有吃白！米！饭！。半真半假型谎言的高明之处就在于，你就算知道真相也无法说对方说谎，因为他说的每一个字都是“真”的。你觉得被骗了？那是你理解错了。
5、计划失败型——“errrrrr……”
计划失败型谎言比较特殊，它不是你想说就可以说的出来的，一般能说出计划失败型谎言的人多半有“乌鸦嘴”体质。为什么用“errrrrr……”来描述这个谎言类型，我觉得一切尽在不言，大家可以在例子中感受一下。
比如，还是那个在饭局中见到有好感异性的情景，可能在出发去饭局之前，女友问：“今天晚上你有饭局吗？没有回来吃啊！”男生为了隐瞒晚上的饭局就告诉女友：“今晚恐怕要加班，我在公司叫外卖。”结果，到了临下班前，老板给了期待了一天饭局的男生一堆工作，命令他今晚必须赶出来。”是的，他有说谎的意图，但是事实却“应验”了他的谎言，这就是计划失败型谎言。现在，你懂“errrrrr……”的意思了吧！
6、善意谎言
说善意谎言的人，宛如肮脏的谎言世界里白莲花一般的存在，这样的谎言就像冬天里遮盖污垢的大雪一样洁白。
比如，当女友进行灵魂拷问——“今天饭局都有谁啊？”的时候，男生答：“还不就是那些哥们儿，每次都是喝酒，我厌倦了这样的饭局，我只喜欢和你待在一起。”（实际上，就他最能喝，还灌别人酒。）谎言被揭穿时，他们最可能说的是——“我是为了你好呀！”
伴侣说谎，我该怎么办？
1、识别谎言
1）看身体语言
人类在说谎时，会展现一些特定的身体语言。留意这些小动作（例如：挠鼻子、鼻头变红，这就是著名的“匹诺曹效应”），可以帮助你确定ta是否在说谎。
2）听语调
ta的声音突然变得比平常高或者低？满嘴跑火车的ta突然变口吃、停停顿顿、犹犹豫豫或抑扬顿挫？当一个人谈到特定的人事物，ta的说话方式就突然变得很不一样时，不用担心，ta可能只是在说谎而已。
3）注意遣词造句
说谎的人倾向于讲比平时更多的话，因为他们想要努力掩藏谎言，不让你注意到那些不对劲的地方。说谎的人更倾向于用发誓的方式来获得对方的信任，或者用第三人来把注意力带离自己，迅速改变话题。
2、不要因为对方的谎言而责备自己
如果你以前抱怨过伴侣的行为，你可能觉得ta说谎是为了避免被责骂才掩饰自己的坏习惯或行为。但是，在一段成熟的关系中，作为成年人的一部分就是愿意为自己的行为负责。你的伴侣应该愿意为他的谎言承担责任，而你不应该对ta选择说谎而自责。没有人可以“让”另一个人说谎，这是说谎者自己做出的选择，他们有责任承认自己的选择。
3、思考对方说谎的原因
如果你发现对方在说谎，或者注意到一些前面提到的说谎的表现，你可以想想你们当时说到了什么，引起了ta说谎的动机。思考ta说谎的原因，也可以帮助你确定为什么ta觉得有必要对你说谎。当你面对ta时，你可以帮助ta分析说谎的动机，并且诚实、坦率地说出你的感受。
4、诚实、坦率地沟通
如果你抓到你的伴侣说谎，你不能指望ta马上就可以对你完全坦白。但是，你可以帮助你的伴侣远离谎言。冷静而清晰地表达可以确保你们之间的沟通正常进行。
而不是指责对方“我知道你在说谎”或者“你是个骗子”，你可以给对方一次诚实的机会。
告诉ta：“我认为有些事情是你担心的，或者你不想让我知道的。我认为是时候把它公开，这样我们就可以一起来处理了。”
这是在向你的伴侣传达——你想要诚实和坦诚，并且你不是在指责他说谎。相反，你让他对自己的谎言做出补偿。
5、讨论对方说谎的原因
允许你的伴侣为ta的谎言提供理由，但要警惕借口。坦白自己不诚实的行为对说谎者来说也是有压力的，因为他知道如果谎言被识破，你会很不开心。他也可能隐藏着一些他不想让你知道的个人问题。你们可以针对问题进行讨论，帮助ta解决问题，让ta不需要再对你说谎。
6、明确表示你不喜欢被骗
给你的伴侣一个想清楚的机会，给ta时间考虑。如果ta告诉你ta骗了你以及ta为什么要骗你，你应该让ta知道你认为说谎是不对的。向ta表达你对他的行为感到不快和不满，并且你期望不会再次发生。
7、考虑谎言对你们的关系所造成的影响
在谈话的最后一个部分，你可以和你的伴侣一起分析一下你们的关系。你的伴侣偶尔还是经常说谎？谎言的背后是不是说明你们的关系隐藏着一个很大的问题？
你也可以试着问问自己：
1）ta经常骗我吗？
2）你是不是很难信任ta？
3）ta之前有没有对你说过谎？ta的行为是不是没有任何改变？
如果你的回答都是“是”的话，也许你可以考虑ta的谎言是不是对你们的关系有着毁灭性的影响，你是否还要继续和ta相处下去？
AK鸡
看问题要看本质，撒谎成性，这是多么恶劣的品行，有同样的男朋友或老公的人怎么还在犹豫不决，贪恋他们的那点廉价的好呢？
和这样的人在一起，你每天都会生活在猜疑、恐惧中，你觉得你能忍得了多久？
他们是不会改好的，反而会变本加厉，因为他们知道你们离不开他们。
有一天，他们出轨，不停地找女人，甚至生私生子，你们怎么办？
有一天，他们大肆赌博，欠下巨债，债主上门，逼着你们还钱，你们怎么办？
为了你自己的人生安全，为了你的父母，远离骗子吧。
曲折离奇的梦
首先要问问自己，他的那些所谓的谎话，严重吗？多是什么内容？如果都是些无关紧要的，对婚姻或者感情影响不大的，就不要去管它。即便当你知道了你老公在说谎，那你也不要去过多的过问，淡化处理。说就说吧，反正也没有什么大的影响。你知道了事实真相，就按照真相去处理就行，不去追究他为什么说谎，也不用去一大堆的说教，就装作不知道，或者知道也不去计较的那样一个状态。时间长了，他其实，就不会再说谎了，因为说谎已经意义不大，因为不管他说不说谎对于你的影响都不大，你也不过多的去指责他，他何必去说谎呢，说谎又不是本能。
其次，对于那些他说谎的比较严重的，你在弄清他的说谎证据的情况下，不用争吵，也不用说教，就揭穿就行了。然后，你该怎样处理继续怎样处理，这样，他就意识到，说谎不说谎都会是一样的结果，知道真相后，你该怎样还怎样。他说谎的目的达不到，自然就不必要说了。虽然，你不计较，但是要提醒，说说你的底线，再遇到说谎，会受到怎样的惩罚，让他自己知道，下次，就按照这种惩罚去做。天长日久，他也不敢说谎了。
最后，注意改变沟通方式。不要一大通说教，更不要去讲大道理，道理他不会不懂，即便真的不懂也不想让你去教，他会维护自己男人的虚伪的所谓的自尊。所以，点到为止，让他自己意识。有时候，过多的说教会适得其反。
大事要事在身
严重呀！习惯性脱口而出的谎言难道不恐怖吗？
如果是善意地习惯性说没事，就是。。。。。。(随便的一个理由)那他经常自己一个人默默承受一切，很不好，有时候人是要学会倾诉的
如果是恶意的，那就要分情况了，有些人小时候一做错事情就会被骂，自然后面就有了阴影;有些人每次都是被女朋友(好几任女友)用同样的方式语气查问，自然就知道要怎么回答;还有些。。。。。。
楠栍
肯定的告诉你没救。江山易改本性难移。早点远离这样的人，有可能会有说服自己留下的一万种理由，但是最后伤痕累累的肯定是你。
骆的霞
都已经是习惯性了，能改的话早改了，就算是善意的谎言，老是用来欺骗，那也是不可取的，这种人也别太信任了，要改早就改了。
伊翱
无论是男人还是女人，都不应该说谎，记得刚去部队里第一个教育就是“三实教育”即做人要实，做事要实，说话要实。
