03.04 夏天天氣炎熱沒食慾,求開胃爽口菜主食食譜有哪些?

邵氏美食


【酸辣口味雞腿】

——簡單快捷、開胃爽口,夏季主打美食

一到夏季,天氣炎熱各種問題就都來啦!很多人都頭痛的問題,天氣這麼熱,我只想坐在空調邊吹空調,什麼也不想動,誰願意去炒菜做飯啊!動一下出身汗,更主要的是到了夏天,天氣熱的讓人沒胃口,為什麼很多人喜歡到了夏季就出去吃宵夜呢?主要是晚上天氣涼爽,吹著風,喝著冰鎮啤酒 ,把白天沒吃好的都補回來,反正我是這麼認為的,你覺得呢?

今天想同大家分享的這道美食【酸辣口味雞腿】,主要是開胃好吃,製作簡單,特別適合下飯喝酒,大家可以點擊關注,我們一起分享更多美食做法!下面同大家說說這道【酸辣口味雞腿】的做法!

【酸辣口味雞腿】做法:

一、【準備食材】

雞腿、蒜粒、薑絲、料酒、小米椒、老乾媽、生抽、鹽、蠔油、香醋、香菜、蔥花、胡椒粉、老抽、白糖

二、【處理食材】

雞腿洗乾淨,斬成小塊,提前泡水一小時,目的去除血水,小米椒切好圈備用,其他食材處理好備用。

三、【製作食材】

將泡水的雞肉控幹水分備用,起鍋燒熱水,水開下入薑絲、料酒、雞肉焯水幾分鐘,撈出控幹水分後,放入碗中,加入鹽適量、生抽、老抽幾滴、蠔油、蒜粒、薑絲、老乾媽醃製半小時以上,讓雞肉入味,半小時後起鍋燒熱水,水開放入蒸籠,將醃製好的雞肉入蒸籠蒸20分鐘以上即可,出鍋後將雞肉碟中的湯汁倒出碗中 ,在湯汁碗中加入白糖、蒜泥、香醋等調料攪拌均勻後,淋入雞肉上,撒上香菜、蔥花即可開吃,一道【酸辣口味雞腿】做好!喜歡的朋友可以嘗試一下。











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木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’, 常食木耳可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;減少血小板凝塊,預防血栓的發生,預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。

除了炒、燉外,木耳最常見的做法就是涼拌了。夏天沒胃口,不妨多吃些涼抖木耳,調料隨口味來調整,可酸可辣。

-酸辣木耳-

By 寓言7656

用料

主料:木耳(水發)150克、尖椒半個、紅尖椒2個

輔料:大蒜4瓣、鮮味醬油2茶匙、香醋2茶匙、香油1茶匙、白糖1匙

做法

1.食材:水發木耳、青椒、紅辣椒、大蒜

2.水發木耳掰小朵,入沸水鍋中焯水

3.焯過水的木耳放入冷水中過涼後撈出,控幹水份

4.大蒜、青椒、紅尖椒切末

5.切好的蒜末、青紅椒一起放入碗中加入食醋

6.加入鮮味醬油、香油

7.加入少許白糖調勻成料汁

8.調好的料汁直接澆在焯過水的木耳上,吃時拌勻即可


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今年夏天,全國各地都開啟了高溫蒸籠模式。朋友調侃說,天氣這麼熱,出門記得注意“翻面兒”,否則容易烤糊。雖然偶爾也下雨——你以為雨後能涼爽些,其實是“鍋”燒開了,加點水繼續蒸。


炎炎夏天吃什麼菜爽口?我要隆重推薦——【白蘭地熟醉小龍蝦】,入口涼涼甜甜冰冰澀澀鮮香鹹,五味陳雜歸結於爽,實在是夏日消暑美食必選之一。


用白蘭地熟醉小龍蝦的料理手法,不同於北方常見的麻辣/十三香等重口味烹飪方式,有著妥妥海派菜系的別緻:先將活小龍蝦蒸熟直接放入0℃的冰水中急速冰萃,加入這個冰鎮的步驟,是為了保證肉質的鮮甜Q彈。


煮熟並冰萃後的小龍蝦,放入由白蘭地、黃酒、辣椒、八角、花椒、香葉、桂皮、薑片、冰糖、醬油等食材原料熬製的醉滷中,放入冰箱低溫浸泡 24 小時以上——以便蝦肉徹底吸收醉滷的精華。


白蘭地熟醉了小龍蝦,放大了蝦肉的鮮甜,消弭掉了的,除了小龍蝦的腥味,還有夏日的炎熱焦躁。希望你也吃得開心,吃得清爽。


本白啟食錄


就是拌老虎菜呀,通竅開胃,黃瓜絲,尖椒絲,蔥白絲,香菜絲,放在一起拌放鹽,糖,醋,味精,香油拌均勻,吃一口味竄的厲害。麻醬拌黃瓜,把黃瓜拍一拍,斜刀切成稜形塊,放點蒜末,芝麻醬用鹽水調稀釋,放鹽,一點糖,醋,味精,倒上調好的芝麻醬。很清涼順口。.麻醬拌雞絲,把雞胸肉煮熟,撕成細絲,用醬油,醋,糖調個麻醬汁。拍點蒜末,放入雞絲裡,一點辣椒油,下入調好的麻醬拌一拌,也很不錯,適合夏天吃。願意吃香菜可以放點。


水面染五彩



1、涼拌金針菇


2、酸蘿蔔


3、麻辣小龍蝦


4、麻辣拌


我特別愛吃麻辣的東西,胃口也很好,所以好像沒有“沒食慾”的感覺~


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