為夢想生活
吃蜂蜜是不會上火的，不過有些人群如果每天超量服用，就會出現牙齦腫痛，長豆豆的情況。就務以為上火。每天不能吃超過20克的蜂蜜，衝蜂蜜的水不能超過60度，水溫太高會破壞蜂蜜的營養成份。
蜂蜜的功效有，潤肺.止咳，潤腸.去火。
蜂蜜的作用有:護膚美容，抗菌消炎，促進消化。
這裡請注意:一歲以不的嬰兒禁用。（嬰幼兒的消化系統發育不健去全，有感染細菌，病菌的可能。）
蘭花雨
蜂蜜與火龍果搭配食用應該不會引起‘’上火‘’，這只是各人喜好而已。
蜂蜜：味甘、性平，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。
火龍果：性涼、味甘酸，具有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效。
所謂‘’上火‘’屬於中醫的範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會‘’上火‘’。具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，在氣候乾燥及連綿溼熱天氣時更易發生。一般分為“實火”和“虛火”兩大類，解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫之類藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
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蜂產品都是世界上美好的補品，包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿、蜂膠等，效果顯著，是我們強身健體的優良保健品。
但是大家總會有這樣一個疑問，吃蜂蜜會不會上火呢？
枸杞蜜
我經常聽到顧客說吃荔枝蜜會上火吧，事實呢，不然，純正的天然蜂蜜是有去火的效用的，不管是什麼樣的蜜種。
大家可能吃荔枝會上火，但是荔枝蜜和荔枝是兩個不同的概念，完全相反。
蜂蜜
純正的蜂蜜可以潤腸清火，排毒通便，可以使我身體變得更加透徹明朗；兼而，純正的蜂蜜有殺菌消炎的作用，所以如果你買的是純正的蜂蜜，不要擔心保質期，正因蜂蜜本身的這些性質使得純正的高濃度蜜不會變質，放個幾年幾十年都沒問題。所以，切不可把蜜簡單的當成糖，因為蜂蜜裡面的糖是單糖，和我們吃的白糖是不同的，如果身體溼熱，吃白糖蔗糖可能反而會加重，火氣更大，然後純蜂蜜不同，單糖可以直接被吸收，同時由於蜂蜜活性酶等的存在，更加對人體有益。
結晶蜂蜜
有時候大家可能吃蜂蜜反而還上火，那是為啥呢，那就是極大的可能是買到假蜜了，現在假蜜摻假有很多是摻蔗糖這些的，也算是用身體鑑別了吧。
經常喝蜂蜜是一個非常好的選擇，尤其是洋槐蜜（槐花蜜），口感清涼，感覺更加強烈，是去火首選，家裡有老人，可以買一些純正的蜂蜜，去火潤腸，強身健體，遠遠比那些亂七八糟忽悠人的加工保健品強吧！
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《本草綱目》中對蜂蜜的描述是這樣的，“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；解毒也；潤燥也；止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹、肌肉、瘡瘍之痛；和可以致中，故能調和百藥而與甘草同功。”
蜂蜜的功用
現代藥理研究證實，蜂蜜具有抗菌、抗氧化作用，能夠抑制幽門螺桿菌、促進創口癒合、美容養顏。除此以外，蜂蜜還具有以下功用。
1、調和藥性
蜂蜜多用於中藥炮製或作為輔藥與其他藥物配伍。一味藥經過蜜炙可以增強藥效或起解毒、緩和藥物性能、矯味矯臭等作用。例如《金匱要略》所載治療關節疼痛不可屈伸所用的“烏頭湯”，需先以蜂蜜煎烏頭，就是為解除烏頭的毒性。
又有許多滋補丸劑、膏劑常用蜂蜜來賦形，就是取蜂蜜可以補養身體、緩和藥性、矯味矯臭等功用，像脈絡舒通丸取蜂蜜緩急止痛、矯味賦形的功效將藥物製成水蜜丸，人參健脾丸取蜂蜜引藥歸脾經、滋潤補虛的作用製成大蜜丸。
2、補充能量
而以蜂蜜入藥，有很大補養功效的原因就是其果糖和葡萄糖含量佔比多於75%，易於吸收，且很快補充能量。古代疾病多由虛勞引起，飲用蜂蜜滋補再合適不過。
3、緩解便秘
另外蜂蜜中果糖含量較高，其吸水性好的特點使它具有潤腸通便效果，可以緩解便秘困擾。
4、止咳
蜂蜜味甘，歸肺經，可用於治療肺陰虛燥咳。世界衛生組織曾推薦感冒和咳嗽患者服用蜂蜜，認為蜂蜜能緩解因上呼吸道感染引起的兒童咳嗽。有研究發現，睡前服用蜂蜜能顯著緩解咳嗽症狀並提升睡眠質量。
5、解酒
蜂蜜水還具有解酒的功效，其內含有的果糖不需要胰島素分解，在人體內吸收代謝迅速，可及時彌補酒精性低血糖，保護肝臟並維持正常血糖水平。
蜂蜜水飲用禁忌
經過以上分析，蜂蜜可不僅僅是糖水那麼簡單，人家作用大著呢。飲用蜂蜜水好處多多，卻也有以下注意事項。
對於心血管病患者，蜂蜜水不宜晨起喝
起床後喝一杯蜂蜜水已經成為養生黨接觸最多的內容，的確，晨起一杯蜂蜜水有助於促進排便。但對於心血管病患者，晨起最好飲用清水以稀釋血液濃度。蜂蜜水含糖分較高，需經過代謝才被人體吸收，稀釋血液不如白開水來得迅速。
腹瀉便溏者不宜喝
蜂蜜水中含有大量果糖，而國人體質以果糖不耐受者居多，腹瀉便溏者飲用蜂蜜水會加重症狀。
一歲以下寶寶不宜喝
蜂蜜中成分複雜，極有可能含有肉毒桿菌和多種過敏原，一歲以內幼兒消化系統、免疫系統等發育還不完善，飲用蜂蜜有中毒風險。
糖尿病患者不宜多喝
儘管有研究證明，蜂蜜可調節正常人或糖尿病人的血糖，但糖尿病人若長期食用蜂蜜還需要評估風險。糖尿病人可在出現低血糖症狀時，飲用蜂蜜水緩解。
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你好蜂蜜吃多了不會上火，我們先看看蜂蜜的作用 1 改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。
2、排毒瘦身養顏：蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，飽腹感得到增加，飢餓感也就隨著消失了。
3、抗疲勞：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
4、潤肺祛痰止咳：蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效會更加的顯著以及有效。在出現咳嗽等情況時，準備雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次後咳嗽的情況就會自動的消失。
5、改善便秘症狀：蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。
擴展資料：
服用蜂蜜，較為合理的方法是每天吃一次，每次約一湯匙。在不同時間食用蜂蜜，功效也不同。如臨睡前食用，有助於安神，可促進睡眠；而春季和夏季溼氣重，早上則不適宜食用，秋冬季卻無妨。
另外，蜂蜜對胃酸有雙向調節作用，過量食用，會抑制胃酸，少量食用，會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、有潰瘍性發炎的人，可在飯前半小時食用，而胃酸缺乏、胃口較差的人，則應在飯前食用。蜂蜜能直接吞嚥，也可用水沖服。
溫水沖服有助於刺激腸道蠕動，幫助排便。對於容易腹瀉的人，則是以溫熱水沖服為佳(水溫不超過60℃)，可起到滋陰補益的作用。
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首先要得知它的作用或者功效是什麼；
蜂蜜有殺菌、美容、通便、能預防心臟問題與婦科問題等諸多好處，優質的蜂蜜吃完是不會上火的，如果說吃完感覺上火的話可能是由於裡面摻雜了白糖，而白糖屬於高熱量的一種食品，吃多了會造成體內糖份過多，可能會出現一些症狀。
蜂蜜分為很多種，看您買的是哪一種了。如果您是氣虛的體質需用30～40度的水沖服比較適合。
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蜂蜜是辛勤的工蜂，在百花中採集的花粉釀製而成，性甘平，營養價值很高富含葡萄糖,果糖,氨基酸,酶類,維生素,芳香油,微量元素及其他活性物質，是我們喜歡的最全面的，最溫和的營養品之一。它具有，補中，益氣，潤燥，等功能。正確的吃法不會上火，溫水沖泡，餐後服用，每次不超過100毫升。腹瀉，糖尿病人慎服。
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吃蜂蜜不會上火。
一般可以晚上睡前喝蜂蜜水，有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
蜂蜜開水沖服，水的溫度一般用六十到七十度左右為宜，不可用沸水。
蜂蜜具有清熱解毒之功效，每天早上喝一小勺可以潤躁解毒，安五臟六腑是滋補身體的佳品。
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吃蜂蜜不會上火的，可能是你最近剛好上火了，本草綱目上有記載，蜂蜜生則性涼，故能下火，（這裡面的生是指剛剛採下來了蜂蜜）
（本草綱目還說了，熟則性溫，故能補中）熟蜂蜜是指在鍋裡熬一下的蜂蜜，可以用蜂蜜中藥丸子，蜜丸就是把蜂蜜熬一下做成的，我爺爺就會做，熬的時候要掌握火候的，要不做出來的藥丸子跟石頭子一樣，所以說呀，你如果上火就吃沒有經過加工的蜂蜜，超市裡面的都是加工過的不行，要買蜂農搖的蜜，沒有加工的就可以了。
熬過的蜂蜜是養胃的，胃寒的朋友可以這樣吃，具體怎麼做，如果想知道答案，可以私信我。
我是青青河，我家三代養蜂，朋友們如果遇到蜂產品有不明白的地方，可以請教我，可以私信我，或者在文章下面留言，謝謝你的觀看。
